Σμιλεμένο σώμα: 5 γρήγορες ασκήσεις πριν την παραλία! (Photos)
13:08 12/7/2021
- Πηγή: Το Ποντικι
Η ώρα για την παραλία έχει φτάσει, όμως νιώθετε άβολα με το σώμα σας. Αν ο χρόνος για να βελτιώσετε την εικόνα σας δεν ήταν αρκετός όλο αυτό το χρονικό διάστημα, μπορείτε να καταφύγετε σε λύσεις της τελευταίας στιγμής.
Γυμναστείτε λίγες ώρες πριν για να δείχνετε καλύτεροι στην παραλία!
Δείτε 5 ασκήσεις που θα σας βοηθήσουν έστω και τελευταία στιγμή να δείχνετε καλλίγραμμοι20 Jumping Jacks
15 Squats
5 Push Ups
20 Crunches
30 second Plank
Διαβάστε επίσης:
Καρκίνος Παχέος Εντέρου: Ποια συνήθεια των νέων αυξάνει σημαντικά τον κίνδυνο
«Καλή» χοληστερίνη: Πώς θα την αυξήσεις – Ποια είναι τα όρια στο αίμα
Προειδοποίηση Παγώνη: Θα ξαναζήσουμε τον περσινό χειμώνα αν δεν τρέξουν οι εμβολιασμοί
Keywords
photos, σωμα, push, Καλή Χρονιά, χοληστερινη, ωρα, push, διαστημα, εικονα, μπορειτε, ορια, χρονος, ωρες
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Τι αλλάζει στα Μέσα Μαζικής Μεταφοράς για εμβολιασμένους
- Καρκίνος Παχέος Εντέρου: Η συνήθεια των νέων που αυξάνει τον κίνδυνο κατά 32%
- Πανελλήνιες 2021: Ανακοινώθηκαν τα στατιστικά των βαθμολογιών - Δείτε τους πίνακες για κάθε κατεύθυνση
- Έτσι κόλλησαν κορονοϊό στην κατασκήνωση στο Καπανδρίτι
- Βάσεις 2021: Νέες εκτιμήσεις έρχονται άμεσα μετά τα στατιστικά
- Γι΄αυτά τα 3 ζώδια η εβδομάδα που ξεκίνησε θα είναι δύσκολη
- Τραγωδία στον Έβρο: Βρήκε το γιο της απαγχονισμένο στην αποθήκη
- ΟΑΕΔ: Έρχεται νέο πρόγραμμα κοινωφελούς εργασίας - Ποιους αφορά
- Κ. Μπακογιάννης: Η διπλή ανάπλαση είναι πλέον γεγονός στην Αθήνα
- Μητέρα και κόρη μοιάζουν με αδερφές και τις χωρίζουν μόλις 13 χρόνια
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Το Ποντικι
- Σοβαρό τροχαίο για τον Φάνη Χριστοδούλου – Θα μεταφερθεί με C-130 από την Πάρο στην Αθήνα
- Αθήνα: Μόνιμα έργα στην Πανεπιστημίου προανήγγειλε ο Μπακογιάννης (Video)
- Ανακοινώσεις Μητσοτάκη για υποχρεωτικό εμβολιασμό και κλειστούς χώρους
- Σμιλεμένο σώμα: 5 γρήγορες ασκήσεις πριν την παραλία! (Photos)
- Εστίαση: Πρόστιμα για τους ανεμβολίαστους που θα πηγαίνουν σε χώρο εμβολιασμένων
- Τελευταία Νέα Το Ποντικι
- Σμιλεμένο σώμα: 5 γρήγορες ασκήσεις πριν την παραλία! (Photos)
- Εστίαση: Πρόστιμα για τους ανεμβολίαστους που θα πηγαίνουν σε χώρο εμβολιασμένων
- Ανακοινώσεις Μητσοτάκη για υποχρεωτικό εμβολιασμό και κλειστούς χώρους
- Σοβαρό τροχαίο για τον Φάνη Χριστοδούλου – Θα μεταφερθεί με C-130 από την Πάρο στην Αθήνα
- Αθήνα: Μόνιμα έργα στην Πανεπιστημίου προανήγγειλε ο Μπακογιάννης (Video)
- Γιώργος Μαργαρίτης: Το ΚΚΕ είναι το κόμμα της αλήθειας
- Ο Πρίγκιπας Κάρολος… αλλιώς: Αυτά είναι τα αγαπημένα του τραγούδια (video)
- Πάτρα: Στο νοσοκομείο 8χρονο αγόρι που παρασύρθηκε από ΙΧ – Άφαντος ο οδηγός (Photo)
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- «Βέλη» στο Υπουργείο Δικαιοσύνης ρίχνει η Ένωση Δικαστών και Εισαγγελέων για τις καθυστερήσεις
- Πελώνη: Μέχρι αύριο οι ανακοινώσεις Μητσοτάκη για υποχρεωτικούς εμβολιασμούς
- Αναχώρησε για την Ολλανδία η αποστολή του ΠΑΟΚ
- Αρ.Πελώνη: Μέχρι αύριο οι ανακοινώσεις Μητσοτάκη για υποχρεωτικό εμβολιασμό και κλειστούς χώρους
- Φάνης Χριστοδούλου τροχαίο: Σοβαρό ατύχημα για τον «μπέμπη» του ελληνικού μπάσκετ
- Πανελλήνιες 2021: Βγήκαν τα στατιστικά και «δείχνουν» τις βάσεις
- Αύριο οι ανακοινώσεις για την υποχρεωτικότητα του εμβολιασμού - Στοιχεία για μετάλλαξη "Δ" και εμβολιασμούς
- H ΒΙΑΝΕΞ διακρίθηκε στο θεσμό “Diamonds of the Greek Economy 2021”
