Τελικά ο χυμός πορτοκάλι ανεβάζει την πίεση;
Ενδεχομένως στην γέννηση του μύθου να έχει παίξει ρόλο τo γεγονός ότι τις περισσότερες φορές μετά από μια αιμοδοσία προσφέρεται πορτοκαλάδα.
Αυτό όμως συμβαίνει επειδή η πορτοκαλάδα είναι πλούσια πηγή βιταμίνης C και υδατανθράκων που τονώνουν άμεσα τον οργανισμό.
Οι ειδικοί εξηγούν ότι η βιταμίνη C, ως αντιοξειδωτικό, βοηθά στην καλύτερη λειτουργία του ενδοθηλίου (της εσωτερικής «φόδρας» των αγγείων), γεγονός που συμβάλλει στη ρύθμιση της αρτηριακής πίεσης.
Σημειώνεται επίσης ότι τα πορτοκάλια, όπως και τα υπόλοιπα εσπεριδοειδή αλλά και τα φρούτα εν γένει, αποτελούν
Η πρόσληψη καλίου μέσω της διατροφής και η συνακόλουθη μείωση του νατρίου μάλιστα, αποτελεί μια από τις κυριότερες οδηγίες για την αντιμετώπιση της υπέρτασης, δηλαδή της υψηλής αρτηριακής πίεσης. Με απλά λόγια αυτό σημαίνει ότι η πορτοκαλάδα όχι μόνο δεν ανεβάζει την πίεση, αλλά λόγω του καλίου που περιέχει οδηγεί στην μείωσή της.
Επομένως μπορούμε να καταναλώνουμε πορτοκάλια καθώς και το χυμό τους άφοβα, καθώς ρυθμίζουν την πίεση, βελτιώνουν τη λειτουργία της καρδιάς και τονώνουν την άμυνα του οργανισμού.
(Πηγή:ygeiamou.gr)
Διαβάστε επίσης:
Σεξ: Οι δύο ερωτογενείς ζώνες που «απογειώνουν» την απόλαυση
Αυτισμός: Η εξέταση που εντοπίζει το πρόβλημα από την βρεφική ηλικία
Καύσωνας: Το ιδανικό φαγητό για τη ζέστη
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Γιάννη Παπαδόπουλε σε ευχαριστούμε πιο πολύ απ’ την Ευλαμπία Ρέβη γι’ αυτό που έκανες…
- Eξαπάτησε κόσμο και τώρα πουλάει ελπίδα σε πυρόπληκτους
- Το σούπερ-φρούτο που ανακουφίζει το έντερο και ρίχνει την πίεση
- «Ακρίτα αντε κάνε κάνα λίτφτινγκ – Δεν είσαι άξια να συγκριθείς με λογικό ων»
- Πρόστιμα άνω των 13.000 ευρώ για παράνομο εμπόριο από τη ΔΙΜΕΑ του υπ. Ανάπτυξης
- «Μεταγραφή 40 εκατομμυρίων ο Τζόλης – Έρχονται Τζιοβίνκο και τρεις μεταγραφές»
- Αλλαγή ώρας για τις «Οικογενειακές Ιστορίες»;
- Με σκλήρυνση κατά πλάκας διαγνώστηκε η ηθοποιός Κριστίνα Άπλγκεϊτ
- OPEN:H στενή συνεργάτιδα του Ιβάν αναλαµβάνει το κουµάντο στην Παιανία
- ΠΡΙΝ ΛΙΓΟ: Φωτιά ξέσπασε σε αυλή από σπίτι έξω από τη Θεσσαλονίκη
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Το Ποντικι
- Τι υποστηρίζει ο δικηγόρος του ταξίαρχου για το «πολιτικό μέσο» και το πυροσβεστικό όχημα
- Δραματική προειδοποίηση Τζανάκη: Η Κρήτη κινδυνεύει να γίνει Μπέργκαμο (Video)
- Τελικά ο χυμός πορτοκάλι ανεβάζει την πίεση;
- Εμπρηστής η εμπορευματοποίηση των δασών
- Τομ Χανκς – Ρίτα Γουίλσον: Ο γιος τους είναι αρνητής των εμβολίων – Χαρακτηρίζει τον ιό μια «απλή γρίπη» (Video)
- Ώρα πρόκρισης για Ολυμπιακό και ΠΑΟΚ στην Ευρώπη
- Κορωνοϊός-Ηράκλειο: Θέμα ωρών η ανακοίνωση μίνι lockdown
- Μιμή Ντενίση: Ηθοποιός του «The Crown» θα παίξει στο «Σμύρνη μου αγαπημένη»
- Φωτιά στην Εύβοια: Εκκενώνεται το Ασμήνιο – Μήνυμα από το 112
- (Live) Τσίπρας: «Απαράγραπτες και αυτονόητες οι ευθύνες της κυβέρνησης Μητσοτάκη»
- Τελευταία Νέα Το Ποντικι
- Τελικά ο χυμός πορτοκάλι ανεβάζει την πίεση;
- Δραματική προειδοποίηση Τζανάκη: Η Κρήτη κινδυνεύει να γίνει Μπέργκαμο (Video)
- Τομ Χανκς – Ρίτα Γουίλσον: Ο γιος τους είναι αρνητής των εμβολίων – Χαρακτηρίζει τον ιό μια «απλή γρίπη» (Video)
- Αλέξανδρος Παπαναστασίου: Η «υπόκλιση» του ολυμπιονίκη στους πυροσβέστες (Video)
- Τι υποστηρίζει ο δικηγόρος του ταξίαρχου για το «πολιτικό μέσο» και το πυροσβεστικό όχημα
- Φωτιά στην Εύβοια: Εκκενώνεται το Ασμήνιο – Μήνυμα από το 112
- Εμπρηστής η εμπορευματοποίηση των δασών
- Κορωνοϊός-Ηράκλειο: Θέμα ωρών η ανακοίνωση μίνι lockdown
- Μιμή Ντενίση: Ηθοποιός του «The Crown» θα παίξει στο «Σμύρνη μου αγαπημένη»
- (Live) Τσίπρας: «Απαράγραπτες και αυτονόητες οι ευθύνες της κυβέρνησης Μητσοτάκη»
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Αντελίνα Βαρθακούρη – Ελήφθη η απόφαση για την εκπομπή της – Αυτήν την ώρα θα μεταδίδεται
- Αποκτήστε το παιχνίδι SCRABΒLE μαζί με το «Βήμα της Κυριακής»
- Καταγγελία Σφακιανάκη: Εξαπατούν πυρόπληκτους μέσα από φιλοξενία και τραπεζικούς λογαριασμούς
- Ο Λιονέλ Μέσι συμφώνησε με την Παρί και ταξιδεύει σήμερα στο Παρίσι
- Οι Γερμανοί πυροσβέστες στην Ελλάδα με την καρδιά τους
- Ενεργοποιείται η «βόμβα»: Στην Παρί ο Μέσι – Φτάνει το απόγευμα στο Παρίσι
- Κυβέρνηση: Τα πορίσματα διαψεύδουν Al Jazeera και OCCRP
- Επίσημο: Ο Μέσι γίνεται Παριζιάνος σήμερα το απόγευμα!
- Έγκυος με κορωνοϊό στα κατεχόμενα έχασε το παιδί που κυοφορούσε
- Συλλήψεις καταζητούμενων σε Φλώρινα και Λαμία
