Τι καθορίζει αν θα ζήσουμε μετά τα 70
Ερευνητές ανακάλυψαν ακόμα έναν καλό λόγο για να σηκωθούμε από τον καναπέ και να αρχίσουμε να γυμναζόμαστε. Η φυσική κατάσταση φάνηκε ότι ήταν ένας εκ των κορυφαίων προγνωστικών παραγόντων επιβίωσης για ανθρώπους άνω των 70 ετών, συγκριτικά με τους αριθμούς των παραδοσιακών καρδιαγγειακών παραγόντων κινδύνου. Αυτό φάνηκε σε μελέτη που παρουσιάστηκε στο Αμερικανικό Κολέγιο Καρδιολογίας.
Ενώ η υπέρταση, η υψηλή χοληστερόλη, ο σακχαρώδης διαβήτης
«Βρήκαμε ότι η φυσική κατάσταση είναι εξαιρετικά σημαντικός παράγοντας πρόβλεψης της μελλοντικής υγείας για τους ηλικιωμένους ανθρώπους, ανεξάρτητα αν είναι γενικά υγιείς ή αν έχουν καρδιαγγειακούς παράγοντες κινδύνου. Σε όσο καλύτερη φυσική κατάσταση βρίσκεστε, τόσο πιο πιθανό είναι να ζήσετε περισσότερο συγκριτικά με αυτούς που είναι λιγότερο γυμνασμένοι», δήλωσε ο Seamus P. Whelton, επίκουρος καθηγητής ιατρικής στην ιατρική σχολή του John Hopkins και επικεφαλής της μελέτης. «Τα ευρήματα τονίζουν τη σημαντικότητα του να είστε γυμνασμένος, όποια κι αν είναι η ηλικία σας».
Η ομάδα των ερευνητών ανέλυσε τα ιατρικά δεδομένα περισσότερων από 6.500 χιλιάδων ανθρώπων ηλικίας 70 ετών και άνω, οι οποίοι υποβλήθηκαν σε ένα τεστ κοπώσεως μεταξύ των ετών 1991 και 2009. Οι ερευνητές αξιολόγησαν τη φυσική κατάσταση των ασθενών ανάλογα με την απόδοση τους στο τεστ και ακολούθως τους χώρισαν σε τρεις ομάδες: πολύ γυμνασμένους, μεσαίας φυσικής κατάστασης και κακής φυσικής κατάστασης.
Στα πλαίσια της μελέτης οι ερευνητές επίσης χώρισαν τους ασθενείς σε κατηγορίες ανάλογα με τους παράγοντες καρδιαγγειακού κινδύνου που πληρούσαν.
Κατά μέσο όρο οι συμμετέχοντες ήταν ηλικίας 75 ετών όταν υποβλήθηκαν στο τεστ κοπώσεως. Οι ερευνητές ακολούθησαν τους ασθενείς για περίπου 10 χρόνια εντός των οποίων το 39% των ηλικιωμένων απεβίωσε. Μετά από αυτή την περίοδο οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι οι άνθρωποι καλύτερης φυσικής κατάστασης είχαν αξιοσημείωτα αυξημένα ποσοστά επιβίωσης. Τα άτομα που ανήκαν στην κατηγορία των πολύ γυμνασμένων ήταν περισσότερο από δύο φορές πιο πιθανό να είναι ζωντανοί 10 χρόνια μετά, συγκριτικά με τους λιγότερο γυμνασμένους.
Αντίθετα, ο συνολικός αριθμός των παραγόντων κινδύνου καρδιαγγειακών παθήσεων των ασθενών δεν φάνηκε να συνδέεται με το θάνατο των ασθενών συγκριτικά με τους ασθενείς που δεν είχαν κανένα παράγοντα κινδύνου.
Ο Δρ. Whelton δήλωσε πως τα ευρήματα καταδεικνύουν ότι το επίπεδο φυσικής κατάστασης είναι σημαντικός δείκτης υγείας για τους ανθρώπους μεγαλύτερης ηλικίας.
Η μελέτη δεν υπολόγισε τυχόν αλλαγές στο επίπεδο φυσικής κατάστασης που μπορεί να βίωσαν οι συμμετέχοντες με την πάροδο του χρόνου. Ωστόσο προηγούμενες μελέτες έχουν δείξει ότι βελτιώνοντας τη φυσική κατάσταση μπορεί να βοηθήσει στην καλύτερη καρδιακή λειτουργία ακόμα και κατά την τρίτη ηλικία.
Πηγή: ygeiamou.gr
έρευναΥγείαηλικίαζωήHas video: Exclude from popular: 0- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Η κίνηση του φίλου του νεκρού εύζωνα στην παρέλαση που συγκίνησε
- «Είχαν πει ότι είχα σχέση με τη Ζωή»...
- Έριξε το αυτοκίνητο στη θάλασσα και πήγε για... μπακαλιάρο σκορδαλιά
- Η ελληνική υπερτροφή που είναι φάρμακο
- Οδηγός καταστρέφει το όχημα που τον έχει κλείσει
- Δείτε το εσωτερικό ενός μεγάλου πλοίου να παραμορφώνεται από ισχυρή θαλασσοταραχή (ΒΙΝΤΕΟ)!!!
- Τούρκοι: Δεν παρενοχλήσαμε τον Τσίπρα, κάναμε το καθήκον μας
- «Η Μακεδονία είναι Ελληνική, να πάτε να πληρωθείτε από τον Ζάεφ»
- 25 Μαρτίου – Κρήτη: Ο τυφλός σημαιοφόρος της παρέλασης [pics]
- Διάσημα παιδιά που διέκοψαν κάθε σχέση με τους γονείς τους (vid)
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Το Ποντικι
- Κόρινθος: Πήγε να κλέψει κοτόπουλα και ο ιδιοκτήτης τον σκότωσε και πέταξε το πτώμα του σε λατομείο (Photos/Video)
- Πωλείται (και) ο ραδιοφωνικός σταθμός του Μένιου Φουρθιώτη;
- Τι καθορίζει αν θα ζήσουμε μετά τα 70
- Η πιο όμορφη στιγμή της φετινής παρέλασης στην Κοζάνη-Ο σημαιοφόρος στο αμαξίδιο με το φοβερό χαμόγελο
- «Μπουμπούκια» οι ακροδεξιοί που επιχείρησαν να μολύνουν με την παρουσία τους την παρέλαση της Καλλιθέας
- Συρία: Περισσότεροι από 9.000 ξένοι συγγενείς τζιχαντιστών είναι σε καταυλισμό εκτοπισμένων
- Επεισόδιο στον «αέρα»: Αναχαιτίστηκαν τα τουρκικά F-4 που επιχείρησαν να πλησιάσουν το ελικόπτερο του Τσίπρα
- Πτώση της ψηφιακής διαφήμισης
- Γεννηματά: Δεν παραχωρούμε τίποτα και δεν διεκδικούμε τίποτα
- Πέθανε ο αινιγματικός Σκοτ Γουόκερ
![Τι καθορίζει αν θα ζήσουμε μετά τα 70,](https://images32.inewsgr.com/3369/33697753/ti-kathorizei-an-tha-zisoume-meta-ta-70-160.jpg)
- Τελευταία Νέα Το Ποντικι
- Τι καθορίζει αν θα ζήσουμε μετά τα 70
- Κατρούγκαλος για Τουρκία: Επιδιώκουμε ερευνητικές επαφές για τον ορισμό της υφαλοκρηπίδας μας
- Επεισόδιο στον «αέρα»: Αναχαιτίστηκαν τα τουρκικά F-4 που επιχείρησαν να πλησιάσουν το ελικόπτερο του Τσίπρα
- Πρώτη η «Καθημερινή»
- Πωλείται (και) ο ραδιοφωνικός σταθμός του Μένιου Φουρθιώτη;
- Πτώση της ψηφιακής διαφήμισης
- Tραγουδιστής της R&B ζητά άδεια για συναυλίες στη Μέση Ανατολή
- Ιράν: Τουλάχιστον 18 νεκροί και 68 τραυματίες από τις πλημμύρες
- Γεννηματά: Δεν παραχωρούμε τίποτα και δεν διεκδικούμε τίποτα
- Πέθανε ο αινιγματικός Σκοτ Γουόκερ
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Αυτοδιοικητικές εκλογές 2019: Γνωστός τραγουδιστής υποψήφιος δημοτικός σύμβουλος στον Δήμο Αχαρνών
- Μήνυμα Πόμπεο για 25η Μαρτίου: ΗΠΑ και Ελλάδα έχουν κοινές αξίες
- Ιδιοκτήτης σπιτιού στην Κόρινθο σκότωσε επίδοξο διαρρήκτη...
- Εκοιμήθη ο Αρχιεπίσκοπος Αυστραλίας Στυλιανός
- Το στρατιωτικό ισοζύγιο των δυνάμεων Ελλήνων και Οθωμανών σε στεριά και θάλασσα το 1821
- Meet the real “sleeping beauty” who sleeps up to 3 weeks at a time
- Κρήτη: Το πιο θερμό χειροκρότημα για τον τυφλό Χανιώτη σημαιοφόρο
- Απίστευτο: Αναβάτης γρονθοκόπησε αντίπαλό του κατά τη διάρκεια αγώνα