Τι πρέπει να «κόψετε» από τη διατροφή σας για να κερδίσετε χρόνια ζωής
16:01 20/5/2016
- Πηγή: Το Ποντικι
ΥΓΕΙΑ
Ο υγιεινός τρόπος ζωής με σωματική άσκηση, σωστή διατροφή και αποφυγή του καπνίσματος είναι αυτός που φέρνει την μακροζωία.
Νέα έρευνα έδειξε ότι η καθημερινή κατανάλωση κόκκινου και επεξεργασμένου κρέατος αυξάνει την θνησιμότητα. Η έρευνα έγινε από γιατρούς της Mayo Clinic σε 1,5 εκτα. ανθρώπους.
Επιπλέον, η μελέτη έδειξε ότι οι γιατροί θα πρέπει να συμβουλεύουν τους ασθενείς να τρώνε περισσότερα λαχανικά και λιγότερο κρέας, καθώς ο κίνδυνος μειώνεται τουλάχιστον 50% για εκείνους που κάνουν μικρότερη κατανάλωση κρέατος.
Για τους χορτοφάγους, οι οποίοι ακολουθούν αυτή τη διατροφή για περισσότερο από 17 χρόνια, αυξάνεται κατά 3,6 χρόνια το προσδόκιμο ζωής.
Πηγή: onmed.gr
Has video:Keywords
διατροφη, ζωης, η καθημερινή, υγεια, νέα, video, θνησιμοτητα, καθημερινη, σωστη διατροφη, γιατροι, εγινε, ερευνα, η καθημερινή, κοκκινου, λαχανικα, κρεας, μελετη
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Η γυναίκα που ανέπτυξε έναν πολύ παράξενο εθισμό στην εγκυμοσύνη
- Παντελίδης: Καταγγελία ότι έχασε 34.000 ευρώ στα χαρτιά!
- Η φωτογραφία Μητσοτάκη με τις 7.500 σελίδες του πολυνομοσχεδίου
- Ο Πάνος Καμμένος για τα συντρίμμια του αεροσκάφους της EgyptAir
- ΓΙΑΝΚΟΒΙΤΣ : ΜΕ ΣΥΓΚΛΟΝΙΣΑΝ ΠΡΙΝΤΕΖΗΣ ΚΑΙ ΛΟΤΖΕΣΚΙ!
- Μαζικές αποχωρήσεις στελεχών από τα «Νέα»
- Σόιμπλε: Η Ελλάδα βρίσκεται στον σωστό δρόμο
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Το Ποντικι
- Μαζικές αποχωρήσεις στελεχών από τα «Νέα»
- ΓΓΔΕ: Ποιοι φορολογούνται ως μισθωτοί και ποιοι ως ελεύθεροι επαγγελματίες
- Τα «κλειδιά» για την λύση στο Mega
- Το «κατηγορώ» της μητέρας του Παντελίδη
- Ο Σόιμπλε πείσθηκε για την ανάγκη ελάφρυνσης του ελληνικού χρέους - Γεφυρώνεται το χάσμα ανάμεσα σε ΔΝΤ και ΕΕ
- Διάλογο με τη Ρωσία επιθυμεί το ΝΑΤΟ - Η προς ανατολάς επέκταση σας είναι που αυξάνει τις εντάσεις, απαντά το Κρεμλίνο
- Τι πρέπει να «κόψετε» από τη διατροφή σας για να κερδίσετε χρόνια ζωής
- Ενστάσεις και έντονη κριτική από παραγωγικούς φορείς για το πολυνομοσχέδιο
- Διάλογο με τη Ρωσία επιθυμεί το ΝΑΤΟ- Η προς ανατολάς επέκταση του ΝΑΤΟ είναι που αυξάνει τις εντάσεις, απαντά το Κρεμλίνο
- Τελευταία Νέα Το Ποντικι
- Τι πρέπει να «κόψετε» από τη διατροφή σας για να κερδίσετε χρόνια ζωής
- Διάλογο με τη Ρωσία επιθυμεί το ΝΑΤΟ - Η προς ανατολάς επέκταση σας είναι που αυξάνει τις εντάσεις, απαντά το Κρεμλίνο
- Διάλογο με τη Ρωσία επιθυμεί το ΝΑΤΟ- Η προς ανατολάς επέκταση του ΝΑΤΟ είναι που αυξάνει τις εντάσεις, απαντά το Κρεμλίνο
- Μητσοτάκης: Η ΝΔ δεν θα γίνει δεκανίκι της χειρότερης κυβέρνησης που γνώρισε ο τόπος
- ΓΓΔΕ: Ποιοι φορολογούνται ως μισθωτοί και ποιοι ως ελεύθεροι επαγγελματίες
- Με τροπολογία «ξεμπλοκάρει» το Ελάχιστο Εγγυημένο Εισόδημα
- Ο Σόιμπλε πείσθηκε για την ανάγκη ελάφρυνσης του ελληνικού χρέους - Γεφυρώνεται το χάσμα ανάμεσα σε ΔΝΤ και ΕΕ
- Μαζικές αποχωρήσεις στελεχών από τα «Νέα»
- Ενστάσεις και έντονη κριτική από παραγωγικούς φορείς για το πολυνομοσχέδιο
- Το «κατηγορώ» της μητέρας του Παντελίδη
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Το νέο αμόρε του Ντε Βινσέντι (photos)
- "Πάγωσαν" οι συζητήσεις μεταξύ ΠΑΟΚ και Βίτορ
- Μικρή άνοδο σημειώνει το Χρηματιστήριο Αξιών Κύπρου
- Παραιτήθηκε ο αρχηγός της αστυνομίας του Σαν Φρανσίσκο
- Βόνιτσα : Εισέβαλαν σε οικία ηλικιωμένης και συνελήφθησαν
- Αγρίνιο: 52χρονος κατηγορείται από την γυναίκα του για υπεξαίρεση ταμείου συλλόγου
- Πανεπιστήμιο Πατρών: Ένα από τα πιο παραγωγικά Πανεπιστήμια της Ελλάδος
- Αγρίνιο: Επίθεση από πολίτη δέχθηκε αντιδήμαρχος
- Παντελίδης: Καταγγελία ότι έχασε 34.000 ευρώ στα χαρτιά!
- Σόιμπλε: Στο σωστό δρόμο η Ελλάδα, αλλά δεν είναι βέβαιη η συμφωνία
