Τροφές πλούσιες σε ψευδάργυρο για να προστατευτείς από γρίπη και κρυολόγημα
19:59 5/11/2017
- Πηγή: Το Ποντικι
ΕΛΛAΔΑ
Έχει έρθει δυστυχώς η εποχή του χρόνου που μας περιτριγυρίζει η γρίπη και το κρυολόγημα, γι’ αυτό και πρέπει να φροντίζουμε ακόμη περισσότερο να τρεφόμαστε σωστά ώστε να μπορέσει το ανοσοποιητικό μας να αντισταθεί στις ιώσεις.
«Σύμμαχός» μας σε αυτή την αποστολή είναι κυρίως ο ψευδάργυρος, καθώς συμβάλλει αποδεδειγμένα στη προστασία από τους ιούς και μειώνει τη διάρκεια των δυσάρεστων συμπτωμάτων σε περίπτωση που αρρωστήσουμε. Αυτή η θετική συμβολή του ψευδαργύρου οφείλεται κυρίως στην ιδιότητά του να εμποδίζει την αναπαραγωγή των ιών όταν εισβάλλουν στον οργανισμό.
Οι γυναίκες χρειάζονται καθημερινά 8 mg ψευδαργύρου, ενώ οι άντρες 11 mg. Στην παρακάτω gallery θα δεις 13 τροφές που θα σε βοηθήσουν να καλύψεις τις καθημερινές σου ανάγκες σε πολύτιμο ψευδάργυρο.
Πηγή: onmed.gr
Keywords
γριπη, κρυολογημα, οφείλεται, video, popular, ψευδαργυρος, δυστυχως, εποχη, ιων, ιωσεις, οφείλεται, αντρες, popular
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Από ποιο δωμάτιο πρέπει ξεκινήσεις τις δουλειές του σπιτιού - Βολεύει περισσότερο
- Συμφέρει ή όχι να εξαγοράσω τα πλασματικά; Η Εργατολόγος απαντά
- Η Σταματίνα Τσιμτσιλή βγήκε για ψώνια αλλά το... μετάνιωσε (pic)
- Χαμός στο ΟΑΚΑ πριν από το ματς της ΑΕΚ με τον ΠΑΟΚ – Διεκόπη των ζέσταμα των ομάδων
- Σοβαρά επεισόδια στο «ΟΑΚΑ»
- ΠΡΙΝ ΛΙΓΟ: Τροχαίο ατύχημα στο δρόμο Θεσσαλονίκης - Ωραιοκάστρου (ΦΩΤΟ)
- Κομπόστα μήλου με κανέλα
- Ασύλληπτη τραγωδία με φοιτητή στην Ορεστιάδα: Έπεσε στο κενό από τον 4ο όροφο
- Τι άλλαξε στα αυθαίρετα με τον νέο νόμο
- Συντάξεις Δεκεμβρίου 2017: Εγώ πότε θα πληρωθώ;
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Το Ποντικι
- Σοκ στην Πάτρα: Κόρη ξέσκισε με τα νύχια τη μάνα της
- Ασπιρίνη: Από ποιους καρκίνους προστατεύει - Πόση να παίρνετε κάθε μέρα
- Τραγωδία στη Λαμία: Οικογενειάρχης καταπλακώθηκε από δέντρο
- Handelsblatt: Χαλαρός πηγαίνει στο Eurogroup o Τσακαλώτος - Η Ελλάδα «μπροστά» από τις μεταρρυθμίσεις
- Δισεκατομμύρια επενδύσεων από τον πρίγκιπα Αλουαλίντ - Συνεχίζει κανονικά η εταιρεία του
- «Τσακώθηκα με την Βίκυ Σταμάτη για έναν καναπέ! Έπαιρνε τηλέφωνο και ούρλιαζε…» (Video)
- Τζόκερ κλήρωση: 1.600.000 ευρώ ζητούν παραλήπτη
- Επεισόδια στο ΟΑΚΑ - Δακρυγόνα και συγκρούσεις οπαδών με αστυνομικούς (Video)
- Στο Μεξικό προβλέπουν τους σεισμούς με βάση τη μέθοδο ΒΑΝ (Video)
- Ώρα μηδέν για τον Τραμπ: Ο Μιούλερ ετοιμάζεται να ασκήσει δίωξη στον Φλιν
- Τελευταία Νέα Το Ποντικι
- Τροφές πλούσιες σε ψευδάργυρο για να προστατευτείς από γρίπη και κρυολόγημα
- Βυθίστηκε στο σκοτάδι η Λαμία - Τι λέει η ΔΕΗ (Photo)
- Τζόκερ κλήρωση: 1.600.000 ευρώ ζητούν παραλήπτη
- Handelsblatt: Χαλαρός πηγαίνει στο Eurogroup o Τσακαλώτος - Η Ελλάδα «μπροστά» από τις μεταρρυθμίσεις
- Έκτακτο: Βυθίστηκε στο σκοτάδι η Λαμία - Τι λέει η ΔΕΗ (Photo)
- Επεισόδια στο ΟΑΚΑ - Δακρυγόνα και συγκρούσεις οπαδών με αστυνομικούς (Video)
- Τραγωδία στη Λαμία: Οικογενειάρχης καταπλακώθηκε από δέντρο
- Η επεισοδιακή διάσωση γάτας από κολόνα και η περιγραφή για πολύ γέλιο (Video)
- «Τσακώθηκα με την Βίκυ Σταμάτη για έναν καναπέ! Έπαιρνε τηλέφωνο και ούρλιαζε…» (Video)
- Ώρα μηδέν για τον Τραμπ: Ο Μιούλερ ετοιμάζεται να ασκήσει δίωξη στον Φλιν
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Handelsblatt: Ο Τσίπρας δεν θα μπορέσει να τηρήσει την υπόσχεση για τέλος της επιτήρησης
- Τρόμος με τίγρη που επιτέθηκε σε υπάλληλο ζωολογικού κήπου στη Ρωσία
- ΑΕΚ-ΠΑΟΚ: Σοβαρά επεισόδια στο ΟΑΚΑ - Πετροπόλεμος και χημικά μεταξύ αστυνομικών και οπαδών
- Μπακογιάννη: Δεν επιδιώκω καμία καρέκλα, με ενδιαφέρει μόνο να κερδίσει η ΝΔ
- Υπάλληλος της ΔΕΔΔΗΕ σώζει γάτα και η περιγραφή «λυγίζει» το διαδίκτυο (vid)
- Σοκ: Τίγρη κατασπαράζει υπάλληλο ζωολογικού κήπου (Σκληρές εικόνες)
- Γ' Εθνική: Η Αχαϊκή πήρε το ντέρμπι της 5ης αγωνιστικής με τον Διαγόρα
- Τρίκαλα: Έκοψε στύλους της ΔΕΗ για να κάνει ποιμνιoστάσιο
- Οι πανηγυρισμοί της ΑΕΚ για την πρόκριση στον τελικό (video)
