Τροφές που μπορείτε να φάτε το βράδυ χωρίς να κινδυνεύετε να παχύνετε
16:26 2/7/2019
- Πηγή: Το Ποντικι
ΥΓΕΙΑ
Το φαγητό αργά το βράδυ συμβάλλει στην πρόσληψη βάρους, καθώς δεν μεσολαβεί σωματική δραστηριότητα που θα βοηθήσει στην πέψη της τροφής και στο κάψιμο θερμίδων.
Επιπλέον, πολλές τροφές δυσχεραίνουν τον ύπνο και προκαλούν παλινδρόμηση. Αν τρώτε αργά το βράδυ κινδυνεύετε επίσης περισσότερο από καρδιακές παθήσεις και διαβήτη λόγω της αύξησης των επιβλαβών λιπιδίων στο αίμα.
Τι μπορείτε λοιπόν να φάτε πριν τον ύπνο για να μην παχύνετε;
Δείτε στο video που ακολουθεί:
Πηγή: onmed.gr
διατροφήθερμίδεςβάροςκιλάHas video: Exclude from popular: 0Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Ο γιος της Μαρίας Μπακοδήμου, Άρης, μόλις χειρουργήθηκε
- Ο 95χρονος Μίμης Πλέσσας φωτογραφήθηκε με την 21 ετών κόρη του
- ΑΓΓΕΛΙΑ: Πωλείται διαμέρισμα στα Γρεβενά
- Προσοχή! Κίνδυνος για βαρύ πρόστιμο αν βγάλετε αχινό! (pics)
- Την εκτός έδρας εμφάνιση θα φορέσει στην αποψινή συνέντευξη στον ΣΚΑΪ ο Αλέξης Τσίπρας
- Πνιγμός λουόμενου σε παραλία της Χαλκιδικής
- Ελένη Μενεγάκη: Η πρώτη φωτό με τον Μάκη και τα παιδιά- Αγκαλιασμένοι πάνω σε καρότσα (Photo)
- Σπείρα εξαπατούσε ηλικιωμένους στην Αργολίδα – Η πλεκτάνη με την οποία αποσπούσαν τεράστια ποσά
- Το σοβαρό πρόβλημα που απειλεί την υγεία των κατοίκων σε Τίρανα και Σκόπια
- Το θρίλερ με τον ισχυρό του Ντουμπάι και την πριγκίπισσα Χάγια που φέρεται να το έσκασε και να κρύβεται στο Λονδίνο
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Το Ποντικι
- Θρίλερ στη Θεσσαλονίκη: Πτώμα σε αγροικία, φυλασσόταν από άγρια σκυλιά
- «Στα τάρταρα» το ηθικό στη Χρυσή Αυγή - Μιχαλολιάκος: «Αποχαιρέτα την Αλεξάνδρεια που χάνεις» (Video)
- Παππάς σε Αντετοκούνμπο: «Θα παίξεις μονό μωρή κότα;» (Video)
- «Λαβράκι» αξίας 1,6 εκ. ευρώ σε ηρωίνη έβγαλε η ΕΚΑΜ στα Πατήσια (Photos)
- «Λαβράκι» αξίας 1,6 εκ. ευρώ σε ηρωίνη έβγαλε η ΕΚΑΜ στα Πατήσια (Photos-Video)
- Φωτιά σε διαμέρισμα στην Νέα Σμύρνη
- Μητσοτάκης: Κανένας δημόσιος υπάλληλος δεν θα απολυθεί, κανένα επίδομα δεν θα κοπεί
- COSMOTE Fleet Tracker: Νέα προηγμένη IoT υπηρεσία για τη διαχείριση εταιρικών οχημάτων και στόλων
- Έρχεται κύμα ζέστης - Τους 41 βαθμούς θα «χτυπήσει» ο υδράργυρος την Πέμπτη
- Οριστική άδεια στο One Channel του Βαγγέλη Μαρινάκη από το ΕΣΡ
- Τελευταία Νέα Το Ποντικι
- Τροφές που μπορείτε να φάτε το βράδυ χωρίς να κινδυνεύετε να παχύνετε
- COSMOTE Fleet Tracker: Νέα προηγμένη IoT υπηρεσία για τη διαχείριση εταιρικών οχημάτων και στόλων
- Μητσοτάκης: Κανένας δημόσιος υπάλληλος δεν θα απολυθεί, κανένα επίδομα δεν θα κοπεί
- Θρίλερ στη Θεσσαλονίκη: Πτώμα σε αγροικία, φυλασσόταν από άγρια σκυλιά
- Αυτός είναι ο πιο ιδιοφυής τρόπος για να φτιάξετε καρπουζάδα (Video)
- Παππάς σε Αντετοκούνμπο: «Θα παίξεις μονό μωρή κότα;» (Video)
- Παππάς σε Αντετοκούνμπο: «Θα παίξεις μονό μωρή κότα;» (vid)
- Οριστική άδεια στο One Channel του Βαγγέλη Μαρινάκη από το ΕΣΡ
- Έρχεται κύμα ζέστης - Τους 41 βαθμούς θα «χτυπήσει» ο υδράργυρος την Πέμπτη
- «Στα τάρταρα» το ηθικό στη Χρυσή Αυγή - Μιχαλολιάκος: «Αποχαιρέτα την Αλεξάνδρεια που χάνεις» (Video)
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Μένει μόνο η ανακοίνωση για Ντομπελέ
- Περιοδεία και συγκέντρωση του ΚΚΕ στη ΤΡΥΦΟΥ με ομιλητή τον Νίκο Μωραΐτη, υποψήφιο βουλευτή Αιτωλοακαρνανίας του ΚΚΕ
- Ολοκληρώθηκαν οι εργασίες του 6ου Διεθνούς Σχολείου Αθλητισμού του ΠΣΑΤ
- Συνεχίζει ακάθεκτη Κύπρος κατά των εταιρειών γεωτρήσεων που συνεργάζονται με την Τουρκία
- «Πράσινο φως» για το νέο γήπεδο του ΠΑΟΚ: Εγκρίθηκε το σχέδιο
- Θεσσαλονίκη: Εντοπίστηκε νεκρός άνδρας σε αγροικία
- ΠΑΟΚ : Εσπευσμένα στην Ολλανδία και ο Βιεϊρίνια λόγω Φερέιρα
- Επιχείρηση της Δίωξης στα Πατήσια, κατασχέθηκαν 83 κιλά ηρωίνης
- Oλική έκλειψη ηλίου πάνω από τη Χιλή
- Ακριβοί ως Έλληνες! (vids)
