Τρώτε πολύ αλάτι; Δείτε πώς θα αντιδράσει το σώμα σας (Video)
19:26 26/8/2020
- Πηγή: Το Ποντικι
ΥΓΕΙΑ Το αλάτι αποτελεί βασικό συστατικό της ανθρώπινης διατροφής. Η κατανάλωσή του σε μεγάλες ποσότητες όμως, είναι επικίνδυνη για την υγεία. Η μέση πρόσληψη αλατιού στις ΗΠΑ ανέρχεται σε 3.400mg, ποσότητα υπερδιπλάσια από τη συνιστώμενη. Σύμφωνα με την Αμερικανική Ένωση Καρδιολογίας, οι άνθρωποι δεν πρέπει να υπερβαίνουν καθημερινά τα 1.500mg νατρίου, ποσότητα που ισοδυναμεί με τα ¾ ενός κουταλιού του γλυκού. Η υπέρμετρη κατανάλωση αλατιού έχει συνδεθεί με πολλά προβλήματα υγείας, όπως η αύξηση της αρτηριακής πίεσης, οι καρδιοπάθειες,
τα εγκεφαλικά, οι νεφροπάθειες, η οστεοπόρωση, ο καρκίνος του στομάχου και η άνοια. Με κάθε επιπλέον γραμμάριο αλατιού που τρώτε δε, έχει βρεθεί ότι αυξάνεται κατά 25% ο κίνδυνος παχυσαρκίας. Δείτε κάποια σημάδια που στέλνει το σώμα όταν τρώτε πολύ αλάτι: - Μόνιμη δίψα - Συχνοουρία - Λιγούρες για ανθυγιεινές τροφές - Μυϊκές κράμπες - Κούραση και πονοκέφαλοι - Πόνοι στα νεφρά - Υψηλή αρτηριακή πίεση - Πρήξιμο σε περίεργα μέρη του σώματος - Αδυναμία συγκέντρωσης Πηγή: onmed.grαλάτιΥγείαδιατροφήσώμαHas video: Exclude from popular: 0
Keywords
video, δειτε, σωμα, ηπα, οστεοπόρωση, popular, εκλογες ηπα, ηπα, περιεργα, υγεια, αδυναμια, αυξηση, αλατι, ανοια, καρκινος, προβληματα, πρηξιμο, σημαδια, υψηλη, ενωση, popular, υγειας
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Κρούσματα κορονοϊού στην Γλυφάδα: Έκκληση του δημάρχου Γιώργου Παπανικολάου
- Συγκλονίζει η μητέρα του 52χρονου που πέθανε από κορωνοϊό: Ήταν θηρίο, χάθηκε μέσα σε λίγο διάστημα
- Κορονοϊός: Νέος θάνατος ασθενούς στην Ελλάδα - Στους 249 οι νεκροί
- Συντετριμμένη η οικογένεια του Γιάννη Πουλόπουλου στην κηδεία του
- Nέο αρνητικό ρεκόρ στα 293 τα νέα κρούσματα – 103 στην Αττική (video)
- Τι χάλια είναι αυτά κύριοι της ΕΡΤ;
- Νέο άλμα του κορωνοϊού! 293 νέα κρούσματα – «Καμπανάκι» για την Αττική
- Μένει εκτός τηλεόρασης η Τατιάνα Στεφανίδου;
- Ο όρος του Μέσι για να υπογράψει στη Μάντσεστερ Σίτι
- Το «τελευταίο αντίο» στον Γιάννη Πουλόπουλο
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Το Ποντικι
- Τηλεθέαση: Ο... ΠΑΟΚ και η πρωτιά του Open
- Βουλή: «Μετωπική» Μητσοτάκη-Τσίπρα στις δευτερολογίες
- ΠΟΕΔΗΝ: Συνολικά 90 υγειονομικοί είναι θετικοί στον κορωνοϊό - Καταγγελίες για μη επαρκή μέτρα ασφαλείας
- Έντονες ενστάσεις Βενιζέλου για την επέκταση των χωρικών υδάτων στο Ιόνιο
- Ήταν όλοι εκεί για το «ύστατο χαίρε» στον Γιάννη Πουλόπουλο (Photos)
- Τρώτε πολύ αλάτι; Δείτε πώς θα αντιδράσει το σώμα σας (Video)
- «Βόμβα» από καθηγητή της Οξφόρδης: Στα 8 μέτρα η ασφαλής απόσταση για τον κορωνοϊό
- Στα χέρια του Μπιλ Πάπας η ΠΑΕ Ξάνθη
- Ανατροπή στο θάνατο ηλικιωμένου στο Πέραμα: Ήταν «σχεδόν αποκεφαλισμένος» λέει ο ιατροδικαστής
- Πυρά Κικίλια σε όσους αμφισβητούν τα μέτρα για την αντιμετώπιση της πανδημίας
- Τελευταία Νέα Το Ποντικι
- Τρώτε πολύ αλάτι; Δείτε πώς θα αντιδράσει το σώμα σας (Video)
- Προβλήματα με τα μέτρα ασφαλείας στα ΜΜΜ και στα σχολεία στην Ιταλία
- Κορωνοϊός: Κόκκινος συναγερμός στην Αττική, πάνω από 100 τα νέα κρούσματα - Ο χάρτης της διασποράς
- «Βόμβα» από καθηγητή της Οξφόρδης: Στα 8 μέτρα η ασφαλής απόσταση για τον κορωνοϊό
- Κατέληξε 85χρονος από κορωνοϊό στο νοσοκομείο Παπανικολάου - Στους 249 οι νεκροί
- Νέο ρεκόρ κρουσμάτων: 293 σε ένα 24ωρο - 33 οι διασωληνωμένοι - 5 θάνατοι
- ΕΚΤΑΚΤΟ: Νέα έκρηξη κρουσμάτων ανακοίνωσε ο ΕΟΔΥ
- Στα χέρια του Μπιλ Πάπας η ΠΑΕ Ξάνθη
- Έντονες ενστάσεις Βενιζέλου για την επέκταση των χωρικών υδάτων στο Ιόνιο
- Ήταν όλοι εκεί για το «ύστατο χαίρε» στον Γιάννη Πουλόπουλο (Photos)
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Η Αθήνα στέλνει ανθρωπιστική βοήθεια στον Λίβανο
- Φορολοταρία Αυγούστου: Δείτε αν είστε στους τυχερούς που κερδίζουν 1.000 ευρώ
- Bill Pappas Ξάνθη: Ο Ελληνοαυστραλός επιχειρηματίας πήρε τη Θρακιώτικη ομάδα
- ΛΟΤΤΟ Κλήρωση 26/8/2020: Μοιράζει 1.000.000 ευρώ
- Εκκλησία Κρήτης: «Εφαρμόζουμε όλα τα μέτρα για την αποφυγή μετάδοσης του κορονοϊού»
- Κορονοϊκή «ύφεση» και στο Νταβός, αναβλήθηκε το Φόρουμ!
- Tο Φυσικό Μεταλλικό Νερό ΘΕΟΝΗ σε όλα τα supermarket ΜΑΣΟΥΤΗΣ
- ΣτΕ: Η επιτροπή αναστολών συζήτησε την υπόθεση των υποψηφίων με το παλαιό σύστημα
- Οι τρεις μεγάλες τάσεις στο μακιγιάζ για το φθινόπωρο -Τι αλλάζει στον τρόπο που βάζουμε eyeliner
- Ολυμπιακός : Αναχωρεί για Μέτσοβο ο Παπανικολάου
