Διαχείριση άγχους μέσω της συνειδητής αναπνοής
Το Κέντρο Ψυχοθεραπείας και Συμβουλευτικής «ΑΞΙΖΩ» θα πραγματοποιήσει βιωματικό σεμινάριο με εισηγητή τον Θωμά Φύλιο Holistic Wellness Coordinator το Σάββατο 14 Φεβρουαρίου 2015 με θέμα: Διαχείριση άγχους μέσω της συνειδητής αναπνοής
Γνωρίζετε ότι το σώμα μας έχει τη δική του σοφία και γνώση;
Η αναπνοή είναι η κύρια πηγή ζωτικής ενέργειας για την ύπαρξή μας. Αποτελεί το συνδετικό κρίκο ανάμεσα στο νου, στα συναισθήματα και στο σώμα μας.
Μπορείς να φανταστείς τι μπορείς να πετύχεις μέσω της αναπνοής σου; Ο βασικός στόχος του σεμιναρίου
Στην αρχαιότητα έλεγαν: Ο έλεγχος της αναπνοής είναι ο δρόμος για τον έλεγχο του νου και του σώματος !
Ο κάθε άνθρωπος μπορεί να μάθει μέσω του σεμιναρίου τα εξής:
-να πετυχαίνει ισορροπία στην καθημερινή του ζωή
-να μπορεί να διαχειρίζεται εύκολα και αποτελεσματικά δύσκολες καταστάσεις πίεσης και άγχους
-να διατηρεί την κυριαρχία του και να πετυχαίνει τους στόχους του
-να βελτιώνει την επικοινωνία και την αποτελεσματικότητα στις δράσεις του
-να πετύχει και να διατηρεί ψυχοσωματική ισορροπία και ευεξία.
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ψυχαγωγία
- Η ζωή του Τζίγγερ μακριά από τον Παναθηναϊκό
- Η σημερινή εμφάνιση της Άννας Μπουσδούκου και... ο Τσίπρας! (Video)
- Σταύρος Σβήγκος: Έχει συμβιώσει με σύντροφο του;
- Τι εννοεί ο Dr. House με το tweet του για τη νίκη ΣΥΡΙΖΑ;
- Επιστρέφει ο Γιάννης Μπέζος στην τηλεόραση!
- Love Kills: Ο Θανάσης Τσαλταμπάσης φλερτάρει με τη σκηνοθεσία
- Διαχείριση άγχους μέσω της συνειδητής αναπνοής
- Το Tweet της Ναταλίας Γερμανού στον Αλέξη Τσίπρα!
- Τα συγχαρητήρια του Dr.House στον Αλέξη Τσίπρα
- Κάρμεν του Ζωρζ Μπιζέ από την Όπερα της Βαλίτσας σε περιοδεία
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Culture Now
- Διαχείριση άγχους μέσω της συνειδητής αναπνοής
- Κάρμεν του Ζωρζ Μπιζέ από την Όπερα της Βαλίτσας σε περιοδεία
- Οι Jamming Funkers live στο Cabaret Voltaire
- Πυροτεχνήματα εκτός εποχής – Ριβιέρα: Ομαδική έκθεση στον Κινηματογράφο Ριβιέρα
- Οι Δυσanatolia για ένα live στο Faust
- Περί της ελευθερίας της σκέψης σε ένα ελεύθερο κράτος - Baruch Spinoza
- Το μέλλον του ευρωπαϊκού πολιτισμού - Αλμπέρ Καμύ
- (Ακόμα πιο) Δύσκολα τα πράγματα: παράταση παραστάσεων στο Ίδρυμα Μιχάλης Κακογιάννης
- Ο Δημήτρης Μυστακίδης για δύο live στο Γυάλινο Μουσικό Θέατρο
- Τελευταία Νέα Culture Now
- Διαχείριση άγχους μέσω της συνειδητής αναπνοής
- Οι Jamming Funkers live στο Cabaret Voltaire
- Πυροτεχνήματα εκτός εποχής – Ριβιέρα: Ομαδική έκθεση στον Κινηματογράφο Ριβιέρα
- Οι Δυσanatolia για ένα live στο Faust
- (Ακόμα πιο) Δύσκολα τα πράγματα: παράταση παραστάσεων στο Ίδρυμα Μιχάλης Κακογιάννης
- Το μέλλον του ευρωπαϊκού πολιτισμού - Αλμπέρ Καμύ
- Κάρμεν του Ζωρζ Μπιζέ από την Όπερα της Βαλίτσας σε περιοδεία
- Περί της ελευθερίας της σκέψης σε ένα ελεύθερο κράτος - Baruch Spinoza
- Ο Δημήτρης Μυστακίδης για δύο live στο Γυάλινο Μουσικό Θέατρο
- Περί Ορίων: έκθεση της Ηούς Αγγελή στη Γκαλερί Ζουμπουλάκη
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ψυχαγωγία
- Σε εξέλιξη η συνάντηση Αλέξη Τσίπρα και Πάνου Καμμένου
- Γιώργος Λιάγκας: «Οι κυβερνήσεις αλλάζουν, το Πρωινό συνεχίζει...» (Video)
- Η κόρη του Βλάσση Μπονάτσου έγινε 18 χρονών!
- Love Kills: Ο Θανάσης Τσαλταμπάσης φλερτάρει με τη σκηνοθεσία
- Η ζωή του Τζίγγερ μακριά από τον Παναθηναϊκό
- Γιάννα Τερζή: «Δεν κατάλαβα πως πέρασαν έξι χρόνια στην Αμερική» (Video)
- Το Tweet της Ναταλίας Γερμανού στον Αλέξη Τσίπρα!
- Τι εννοεί ο Dr. House με το tweet του για τη νίκη ΣΥΡΙΖΑ;
- Η σημερινή εμφάνιση της Άννας Μπουσδούκου και... ο Τσίπρας! (Video)
- Μάρκος Σεφερλής: Έκανε αποκάλυψη για τη συνέχεια του “Mega με μία” έξω από το εκλογικό κέντρο!
