15 τρόποι για να βελτιώσετε τη διάθεσή σας
21:51 12/1/2014
- Πηγή: Star
Διώξτε το άγχος και νιώστε πιο ευχάριστα με απλούς τρόπους. Η αισιοδοξία δεν απαιτεί επένδυση σε χρήμα, αλλά σε χρόνο. Αφιερώστε, λοιπόν, χρόνο στον εαυτό σας, ακολουθώντας 15 συμβουλές αισιοδοξίας. - Επιλέξτε τροφές που βοηθούν στη βελτίωση της διάθεσης, όπως άπαχο κρέας, ψάρι, κοτόπουλο, γαλακτοκομικά, σολομό, σαρδέλες, σκουμπρί και φρέσκο τόνο. -Καταναλώστε -με μέτρο- ξηρούς καρπούς, όπως τα καρύδια, τα μη καβουρδισμένα αμύγδαλα και τα φουντούκια. Περιέχουν μαγνήσιο, το οποίο είναι απαραίτητο
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Lifestyle
- Ναταλία Γερμανού: Η σχέση με τη μητέρα της και οι άνδρες της ζωής της
- 6+1 απλοί τρόποι να απογειώσεις τη λίμπιντο σου χωρίς χρήματα!
- Προστατίτιδα: Ποια είναι τα συμπτώματα
- [SHOWBIZ] Ο Νότης Σφακιανάκης πήγε για ουζάκι στην "Νησιώτισσα".
- DWTS 4: Τι φόρεσε η Δούκισσα Νομικού στον ημιτελικό
- Δυσγραφία: Το παιδί δεν γράφει σωστά;
- [LIFESTYLE] Αυτός είναι ο γιος του Δημήτρη Κουφοντίνα: Αριστούχος του Πολυτεχνείου και ανένταχτος
- Οι εβδομαδιαίες προβλέψεις της Athens Voice από τον Γιώργο Πανόπουλο από 13/01-19/01
- Δουκισσα Νομικού: Τι φόρεσε στο 12ο live του DWTS; (φωτό)
- Τι συμβαίνει αυτή τη στιγμή στο πλατό του Dancing With The Stars;
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Star
- Συνελήφθη 40χρονος για τα επεισόδια στο Αιγάλεω στον αγώνα με την ΑΕΚ
- Δεν το χωρά ο ανθώπινος νους: Πατέρας προσπάθησε να κάψει ζωντανή τη νεογέννητη κόρη του
- Κυριακή βράδυ... με τις ταινίες του STAR!
- Σάκης Ρουβάς: Ετοιμάζεται για τρίτη ταινία… με τίτλο «Chevalier»!
- ΔΕΙΤΕ την τρυφερή φωτογραφία της Σοφίας Καρβέλα με το γιό της!
- Έκτακτο: Στο Ειδικό Δικαστήριο παραπέμπεται ο Γιώργος Παπακωνσταντίνου
- Αλίθια Ρομέρο: «Ο Σάββας Ξηρός έχει μετανιώσει για τις εκτελέσεις»
- Μην το χάσετε: Κοριτσάκι τραγουδάει Miley Cyrus!
- LIVE Ατρόμητος- Ολυμπιακός 0-0
- Ραγδαίες εξελίξεις: Ανοίγει ο κύκλος των απολογιών για την υπόθεση του ΤΤ
- Τελευταία Νέα Star
- 15 τρόποι για να βελτιώσετε τη διάθεσή σας
- Στο «μηδέν» κράτησε ο Ατρόμητος τον Ολυμπιακό στο Περιστέρι
- Συνελήφθη 40χρονος για τα επεισόδια στο Αιγάλεω στον αγώνα με την ΑΕΚ
- Αλίθια Ρομέρο: «Ο Σάββας Ξηρός έχει μετανιώσει για τις εκτελέσεις»
- Ο Ολάντ έστειλε την Βαλερί στο νοσοκομείο: Δεν άντεξε την απιστία του και κατέρρευσε
- Η ΕΣΗΕΑ καταδικάζει τις επιθέσεις κατά δημοσιογράφων από οπαδούς της Χ.Α
- Ραγδαίες εξελίξεις: Ανοίγει ο κύκλος των απολογιών για την υπόθεση του ΤΤ
- Οι 15 50 πιστοί στη rock διάθεση, απογειώνουν τα βράδια της Τετάρτης στο Baraonda!
- ΔΕΙΤΕ την τρυφερή φωτογραφία της Σοφίας Καρβέλα με το γιό της!
- Οι 15 50 μένουν πιστοί στη rock διάθεση κι απογειώνουν τα βράδια της Τετάρτης στο Baraonda!
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Lifestyle
- Πάνος Βλάχος: Οι αγαπημένες του ταινίες και η σταρ που του «κεντρίζει το ενδιαφέρον λιγότερο σαν ηθοποιός και περισσότερο σαν γυναίκα»
- «Dancing with the stars 4»: Η έναρξη του δωδέκατου live και το εντυπωσιακό ντεκολτέ της Δούκισσας Νομικού
- Δουκισσα Νομικού: Τι φόρεσε στο 12ο live του DWTS; (φωτό)
- Καμπανάκι του υπουργείου Υγείας για τους κινδύνους από αιθαλομίχλη
- Έλλη Κοκκίνου: "Έχω πάρα πολλούς φίλους γκέι και τους αγαπώ πολύ".
- [SHOWBIZ] Η εντυπωσιακή εμφάνιση της Δούκισσας Νομικού στο Dancing with the stars!!!
- Αποστόλης Τότσικας: «Έχω κάνει παρέα με ανθρώπους σαν τον Σήφη»
- DWTS 4: Τι φόρεσε η Δούκισσα Νομικού στον ημιτελικό
- DWTS4: Γεμάτοι άγχος οι διαγωνιζόμενοι για την σόλο εμφάνισή τους
- Relax at Home: Χαμάμ προσώπου στο σπίτι για λαμπερή και ξεκούραστη επιδερμίδα!
