4 tips για να είσαι δημιουργική κάθε πρωί – Απλά ακολούθησε τα!
11:18 28/12/2020
- Πηγή: Star
Πόσες φορές δεν έχεις ξυπνήσει, χωρίς να θες να σηκωθείς από το ζεστό σου κρεβατάκι; Πόσα πρωινά δεν έχεις νεύρα με το ξυπνητήρι που σου υπενθυμίζει ότι η μέρα μόλις ξεκίνησε;Κι όμως επειδή όσο κι αν δεν σου αρέσει, κάθε πρωί θα ξυπνάς και κάθε μέρα οι υποχρεώσεις θα τρέχουν, σού βρήκαμε 4 απλές συμβουλές για να σε βοηθήσουμε να ξυπνάς πιο δημιουργική: Αυτόν τον εξοπλισμό χρειάζεσαι για να γυμναστείς μόνη στο σπίτιΚατάκτησε την πρώτη ώρα της ημέραςΠροσπάθησε
να ξυπνάς λίγο νωρίτερα από το συνηθισμένο με την προϋπόθεση να έχεις κοιμηθεί νωρίς το προηγούμενο βράδυ. Φτάνοντας νωρίς στο γραφείο θα μπορέσεις να οργανώσεις την ημέρα σου καλύτερα και προτού όλες οι υποχρεώσεις καταφθάσουν η μία μετά την άλλη.Το καλό πρωινό είναι ο σύμμαχός σουΈνα υγιεινό και ισορροπημένο πρωινό βοηθά στη συγκέντρωση, περιορίζει το άγχος και συμβάλλει στο να νιώθεις παραγωγική.Κάνεις υγιεινή διατροφή; Ποιες «παγίδες» να αποφύγειςΒγες για ένα μικρό περίπατοΈνας μικρός περίπατος στον ήλιο και τον καθαρό αέρα λίγο πριν ετοιμαστείς για τη δουλειά αρκεί για να αναζωογονήσει τόσο το σώμα όσο και το μυαλό σου.Βάλε μουσικήΈρευνες έχουν δείξει πως η μουσική συμβάλλει στην αύξηση της δημιουργικότητας και της θετικής διάθεσης. Φτιάξε μία λίστα με τα αγαπημένα σου τραγούδια τα οποία μπορείς να ακούς τόσο το πρωί πριν ετοιμαστείς αλλά και την ώρα που δουλεύεις.Πηγή: mylife.com.cy
Keywords
tips, απλα, πρωι, tips, θες, ξυπνητήρι, mylife, δουλεια, μουσικη, τραγουδια, ωρα, αγχος, αυξηση, βραδυ, θες, μικρο, μπορεις, μυαλο, νευρα, ξυπνητήρι, πηγη, πρωινο, συγκεντρωση, σωμα, νιωθεις, mylife
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Lifestyle
- Survivor: Οικειοθελής αποχώρηση παίκτη - Τροφική δηλητηρίαση για Ταραμπάνκο – Λάμπρη!
- The Bachelor: Έτσι περνάει τον χρόνο του χωρίς της Νικόλ, ο Παναγιώτης
- Άννα Βίσση -Δέσποινα Βανδή: Οι εντυπωσιακές δημιουργίες που φόρεσαν στον τελικό του J2US
- Τηλεθέαση: Θα τρίβετε τα μάτια σας με τα νούμερα που έκανε το Survivor
- Εβδομαδιαίες αστρολογικές προβλέψεις από 28/12 έως 03/01/2020
- Σωτήρης Κοντιζάς: Η όμορφη φωτογραφία του γιου του και το τρολάρισμα
- 7 συμβουλές για να κρατήσεις μακριά το φούσκωμα αυτές τις γιορτές
- 4 λάθη με το κραγιόν που πρέπει να αποφύγεις στο γιορτινό μακιγιάζ σου
- Η συγκινητική ανάρτηση της Μαίρης Συνατσάκη για τα γενέθλια της
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Star
- The Bachelor: Έτσι περνάει τον χρόνο του χωρίς της Νικόλ, ο Παναγιώτης
- Ψυχρή εισβολή την Πρωτοχρονιά – Ο νέος χρόνος έρχεται με χιόνια και βροχές
- Χάρις Αλεξίου: Το μήνυμα για τα 70α γενέθλιά της!
- 4 tips για να είσαι δημιουργική κάθε πρωί – Απλά ακολούθησε τα!
- Κορωνοϊός: Ο Μητροπολίτης Ναυπάκτου εμβολιάστηκε από τον νοσηλευτή Θεούλη
- Εισφορά αλληλεγγύης: Ποια εισοδήματα γλιτώνουν το 2021
- Εκπτώσεις και προνόμια για τα Plug-in Hybrid της Jeep
- Βίσση-Βανδή: Οι πρώτες δηλώσεις μετά την τηλεοπτική τους συνάντηση
- Ξύλο στην τουρκική Βουλή – Πιάστηκαν στα χέρια βουλευτές
- Βυθίστηκε αλιευτικό στη θάλασσα του Μπάρεντς – 17 αγνοούμενοι
- Τελευταία Νέα Star
- 4 tips για να είσαι δημιουργική κάθε πρωί – Απλά ακολούθησε τα!
- Βίσση-Βανδή: Οι πρώτες δηλώσεις μετά την τηλεοπτική τους συνάντηση
- Κορωνοϊός: Ο Μητροπολίτης Ναυπάκτου εμβολιάστηκε από τον νοσηλευτή Θεούλη
- Στον Ευαγγελισμό εμβολιάστηκε ο Πιερρακάκης
- Χάρις Αλεξίου: Το μήνυμα για τα 70α γενέθλιά της!
- Βυθίστηκε αλιευτικό στη θάλασσα του Μπάρεντς – 17 αγνοούμενοι
- Ψυχρή εισβολή την Πρωτοχρονιά – Ο νέος χρόνος έρχεται με χιόνια και βροχές
- Εισφορά αλληλεγγύης: Ποια εισοδήματα γλιτώνουν το 2021
- Εκπτώσεις και προνόμια για τα Plug-in Hybrid της Jeep
- The Bachelor: Έτσι περνάει τον χρόνο του χωρίς της Νικόλ, ο Παναγιώτης
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Lifestyle
- Τυρένια μπάλα με μυρωδικά
- Survivor: Οικειοθελής αποχώρηση παίκτη - Τροφική δηλητηρίαση για Ταραμπάνκο – Λάμπρη!
- Οδηγός Αγοράς: 10 ιδανικά παντελόνια για τις εμφανίσεις σου την Πρωτοχρονιά
- Χατζηβασιλείου: «Δεν έχω περιουσία, έκανα εκπομπή για βιοποριστικούς λόγους»
- Προβλέψεις για τα αισθηματικά του ζωδίου σου, σήμερα 28/12
- Βίσση - Βανδή: Οι πρώτες δηλώσεις μετά την συνάντηση τους επί σκηνής στο J2US!
- Η συγκινητική ανάρτηση της Μαίρης Συνατσάκη για τα γενέθλια της
- Bunny: Το πιο διάσημο σκυλί του TikTok που συνομιλεί με την ιδιοκτήτριά του και έχει γίνει viral
- Οι μεγάλοι νικητές του διαγωνισμού LAB SERIES!