Keep Running: Όλα όσα πρέπει να ξέρετε για ένα ασφαλές τρέξιμο
19:55 25/11/2022
- Πηγή: Star
Στην εκπομπή Keep Running με την Ειρήνη Σαββοπούλου και τον Γιώργο Παπαδημητρόπουλο της Παρασκευής 25 Νοεμβρίου ήταν καλεσμένος ο δρομέας και προπονητής, Γιώργος Λουφέκης, επικεφαλής της ομάδας L-crew.Δείτε το επεισόδιο της εκπομπής Keep Running του StarXΛύνει απορίες κυρίως σε αρχάριους δρομείς αλλά και σε όσους βάζουν νέους στόχους, πχ. Πώς να αυξήσουμε την αντοχή μας, πώς από 5χλμ – 10χλμ μπορούμε να τρέξουμε στον Μαραθώνιο αλλά δίνει και χρήσιμες πληροφορίες για ασφαλές τρέξιμο χωρίς τραυματισμούς.Συνέντευξη έδωσε και ο Μανώλης Καλλιέρης, διευθυντής
καρδιολογίες και είπε τι πρέπει να ξέρουμε για μία υγιή καρδιά, τι εξετάσεις πρέπει να κάνουμε και κάθε πότε, αλλά και τι λένε οι επιστημονικές έρευνες για τα οφέλη του τρεξίματος. Ακόμα μη χάσετε το καλεντάρι των αγώνων, από την Αθήνα μέχρι το Ναύπλιο, την Ύδρα και την Εύβοια μεταφέρει εικόνες και πληροφορίες για τους προσεχείς αγώνες. Mία εκπομπή για όσους αγαπούν το τρέξιμο και τους αγώνες δρόμου, κάθε Παρασκευή στις 17:00 στο starx.gr.
Keywords
running, running, ξερετε, τρεξιμο, υγιή, αθηνα, εικονες, ευβοια, ναυπλιο, υδρα, αγωνες, δειτε, ειπε, ειρηνη, εξετασεις, ερευνες, υγιή, crew, καρδια, πληροφοριες
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Lifestyle
- Γνωστός Έλληνας ηθοποιός αποκαλύπτει: «Έμαθα ότι ο γιος μου παντρεύτηκε από το Facebook»
- Αλλάζουμε μυαλά, όχι ρούχα: H πρώτη πανελλαδική έρευνα από τη ΔΕΗ ρίχνει φως στη σύνδεση ανάμεσα στο γυναικείο ντύσιμο και τη βία
- Κιβωτός: Οι μεζονέτες και τα σπίτια σε περιοχές «φιλέτα» αξίας 4 εκατ.
- Σουρεάλ Black Friday ιστορίες και οι αχρείαστες εκπτώσεις που υποστηρίζουμε
- Αποστόλης Τότσικας: Οι δημόσιες ευχές για τα γενέθλια της Ρούλας Ρέβη -«Σε αγαπάω ως την αιωνιότητα»
- Δούκισσα Νομικού: Βόλτα με την 3χρονη κόρη της, Αναστασία
- Γιώργος Αγγελοπουλος: «Είμαι ερωτευμένος, λεπτομέρειες δεν χρειάζονται»
- Aποστόλης Τότσικας: Οι πιο γλυκές ευχές στη Ρούλα Ρέβη για τα γενέθλιά της – “Σε αγαπάω ως την αιωνιότητα”
- Κώστας Κάππας: «Όταν βλέπω ανθρώπους σαν τον Χριστόφορο Παπακαλιάτη με χαροποιεί ιδιαίτερα»
- Eλένη Μενεγάκη-Ρούλα Κορομηλά: Η συνάντηση που έγραψε τηλεοπτική ιστορία – Γιατί έκαναν να βρεθούν τόσα χρόνια;
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Star
- Κιβωτός: Οι μεζονέτες και τα σπίτια σε περιοχές «φιλέτα» αξίας 4 εκατ.
- Δούκισσα Νομικού: Βόλτα με την 3χρονη κόρη της, Αναστασία
- Η σπαρταριστή κωμωδία «Ο Μπακαλόγατος» απόψε στο Star
- Ηλίας Βρεττός: Τι είπε στη σύζυγό του την ώρα που της έδινε το μονόπετρο;
- Θεσσαλονίκη: Σοκαριστικά ευρήματα σε δομή ΑμΕΑ - Απέκρυψαν θανάτους παιδιών
- Τζένιφερ Λόπεζ: Η πρώτη ανάρτηση της μετά το «μαύρο» στο Instagram
- Προεκλογικό σόου Ερντογάν - Έσωσε άνδρα που ήθελε να πέσει από γέφυρα
- Ατύχημα για τον Κώστα Κρομμύδα – Η φωτογραφία μέσα από το νοσοκομείο
- Όλα τα νέα μέτρα στήριξης που συζητήθηκαν στο Υπουργικό Συμβούλιο
- Τελευταία Νέα Star
- Keep Running: Όλα όσα πρέπει να ξέρετε για ένα ασφαλές τρέξιμο
- Η σπαρταριστή κωμωδία «Ο Μπακαλόγατος» απόψε στο Star
- Όλα τα νέα μέτρα στήριξης που συζητήθηκαν στο Υπουργικό Συμβούλιο
- Τζένιφερ Λόπεζ: Η πρώτη ανάρτηση της μετά το «μαύρο» στο Instagram
- Κιβωτός: Οι μεζονέτες και τα σπίτια σε περιοχές «φιλέτα» αξίας 4 εκατ.
- Ηλίας Βρεττός: Τι είπε στη σύζυγό του την ώρα που της έδινε το μονόπετρο;
- Προεκλογικό σόου Ερντογάν - Έσωσε άνδρα που ήθελε να πέσει από γέφυρα
- Δούκισσα Νομικού: Βόλτα με την 3χρονη κόρη της, Αναστασία
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Lifestyle
- Aποστόλης Τότσικας: Οι πιο γλυκές ευχές στη Ρούλα Ρέβη για τα γενέθλιά της – “Σε αγαπάω ως την αιωνιότητα”
- Άσκηση: Πόσο μειώνει την ανάγκη χαπιών για την αϋπνία
- Κανόνες από την Αστρολογία επιλογής: Πότε να κάνεις την διαθήκη σου;
- Γιώργος Αγγελοπουλος: «Είμαι ερωτευμένος, λεπτομέρειες δεν χρειάζονται»
- Ζήσε τις μάχες του Παγκοσμίου στο κινητό σου με το MundoΒall από το Πάμε Στοίχημα
- Αποστόλης Τότσικας: Οι δημόσιες ευχές για τα γενέθλια της Ρούλας Ρέβη -«Σε αγαπάω ως την αιωνιότητα»
- Shakira: Έξαλλη με τη φορολογική υπηρεσία της Ισπανίας – “Παραβίασαν την ιδιωτική μου ζωή”
- Νέα μαμά: Ιστορίες καθημερινής τρέλας!
