Quesadillas με Κιμά και Σάλτσα Αβοκάντο
17:02 7/6/2021
- Πηγή: Star
Μια μεξικάνικη συνταγή μας έδειξε σήμερα ο Λάμπρος Βακιάρος μέσα από την κουζίνα της εκπομπής «Στη Φωλιά των Κου Κου» και θέλησε να την μοιραστεί με τους τηλεθεατές. Γλασαρισμένα κοπανάκια κοτόπουλου με σπαστές πατάτεςQuesadillas με Κιμά και Σάλτσα ΑβοκάντοΥλικά για την συνταγήΓια τον κιμά500 γρ. μοσχαρίσιο κιμά (από λάπα)2 κ.σ. ελαιόλαδο2 σκελίδες σκόρδο2 κ.σ. πελτέ τομάτας1 κ.γ. κύμινο1 φλ. τομάτα κονκασέ2 φλ. ζωμό κοτόπουλου ή λαχανικώναλάτι / πιπέριΓια τα λαχανικά2 κ.σ. ελαιόλαδο1 μεσαίο κρεμμύδι1 κόκκινη πιπεριά1 πράσινη πιπεριά200 γρ. καλαμπόκιξύσμα
από 1 limeΓια τη σάλτσα αβοκάντο2 μεσαία αβοκάντο4 κ.σ. γιαούρτι πλήρες1/4 κρεμμύδι ψιλοκομμένοχυμό από 1 limeΓια τη σύνθεση8 τορτίγιες200 γρ. φέτα300 γρ. τριμμένο τσένταρΠαλαμίδα στον φούρνο με βότανα της ΜεσογείουΕκτέλεσηΠροθερμαίνουμε μια μεγάλη κατσαρόλα σε πολύ υψηλή θερμοκρασία, χωρίς καθόλου ελαιόλαδο. Λαδώνουμε τον κιμά με το ελαιόλαδο, τον προσθέτουμε στην κατσαρόλα και φροντίζουμε να τον απλώσουμε σε όλη την επιφάνεια της κατσαρόλας. Καβουρδίζουμε πάρα πολύ καλά μέχρι ο κιμάς να έχει ένα ωραίο καφέ σκούρο χρώμα περίπου για 10’.Προσθέτουμε το σκόρδο, το πελτέ , το κύμινο και ανακατεύουμε. Στη συνέχεια προσθέτουμε την τομάτα κονκασέ, το ζωμό. Σκεπάζουμε και σιγοβράζουμε για περίπου 25-30 λεπτά, μέχρι να στεγνώσει αρκετά ο κιμάς.Παράλληλα προθερμαίνουμε ένα μεγάλο τηγάνι σε μέτρια προς υψηλή θερμοκρασία.Προσθέτουμε το ελαιόλαδο και το κρεμμύδι και τσιγαρίζουμε για 3’-4’. Στη συνέχεια προσθέτουμε τις πιπεριές και το καλαμπόκι και συνεχίζουμε για άλλα 3-4’. Αποσύρουμε από την εστία και προσθέτουμε αλάτι , πιπέρι και το ξύσμα lime. Αδειάζουμε όλα τα λαχανικά μέσα στο κιμά, ανακατεύουμε καλά και διορθώνουμε τη γεύση με αλάτι και πιπέρι.Προθερμαίνουμε το φούρνο στους 220 βαθμούς στον αέρα.Σε ένα ταψί, στο οποίο έχουμε προσθέσει μία λαδόκολλα, απλώνουμε τις τορτίγιες. Στο μισό μέρος της κάθε τορτίγιας πασπαλίζουμε με τα δύο είδη τυριών και με μια κουτάλα προσθέτουμε από πάνω τον κιμά με τα λαχανικά. Πασπαλίζουμε με λίγο ακόμα τυρί και κλείνουμε την τορτίγια με το υπόλοιπο μισό της. Επαναλαμβάνουμε τη διαδικασία και με τις υπόλοιπες τορτίγιες.Για τι σάλτσα αβοκάντο, προσθέτουμε όλα τα υλικά στο μπλέντερ ή μούλτι και τα πολτοποιούμε. Διορθώνουμε τη γεύση με αλάτι και πιπέρι.Ψήνουμε στο φούρνο για 10 λεπτά.Δείτε την εκπομπή «Στη Φωλιά των Κου Κου»
Keywords
αβοκαντο, μπλέντερ, βοτανα, ελαιολαδο, αλατι, γευση, γιαουρτι, δειτε, εστια, κιμας, κουζινα, κυμινο, λαχανικα, μπλέντερ, πιπερι, πρασινη, συνεχεια, σκορδο, συνταγη, ταψι, τηγανι, τορτιγια, τυρι, υψηλη, φωλια, χρωμα, ειδη, θερμοκρασια, υλικα, ωραιο
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Lifestyle
- H Μαίρη Συνατσάκη μάς δείχνει το «αληθινό δέρμα» της και το πιο ιδιαίτερο σχόλιο που δέχτηκε γι’ αυτό
- Χριστίνα Μπόμπα: «Daddy cool» ο Τανιμανίδης - Δείτε πώς τον φωτογράφισε
- Survivor: Η ένταση ανάμεσα σε δύο παίκτες χτυπά κόκκινο…
- Survivor Spoiler (7/6): Απίστευτη τροπή! Αυτός κερδίζει σήμερα τη δεύτερη ασυλία
- Αμαλία Κωστοπούλου: Αποφάσισε να γίνει chef; Δέχεται κρατήσεις!
- Η Sarah Jessica Parker με το πιο κομψό και all time classic καλοκαιρινό φόρεμα
- Μαρία Μιχαλοπούλου: Τα σχόλια που δέχεται για τα κιλά της και το πρόβλημα υγείας που αντιμετωπίζει
- Showbiz: Η Κατερίνα Καινούργιου ξέσπασε για το Survivor: «Ντροπή! Ό,τι χειρότερο έχω δει!»
- 5 θαλασσινοί προορισμοί για το τριήμερο του Αγίου Πνεύματος -Υπέροχες παραλίες, παραδοσιακό φαγητό και γραφικά χωριά
- Showbiz: Ελένη Χατζίδου-Ετεοκλής Παύλου: Δύο μυστήρια και τούρτα-έκπληξη
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Star
- Αμαλία Κωστοπούλου: Αποφάσισε να γίνει chef; Δέχεται κρατήσεις!
- 19 χρόνια χωρίς τη Μαλβίνα: Το κορίτσι με το δηλητηριώδες χιούμορ
- Μαίρη Συνατσάκη: Δείχνει τη ροδόχρους ακμή που την ταλαιπωρεί!
- Γενέθλια για τον Τάκη Ζαχαράτο - Ποια είναι η ηλικία του;
- Κατερίνα Παπακωστοπούλου στο star.gr: «Με τον Νίκο ενώσαμε τις ζωές μας»
- Κορωνοϊός: Το νησί που έχει εμβολιάσει το 90% των κατοίκων του
- Θέμης Αδαμαντίδης: Συνελήφθη ξανά σε παράνομη χαρτοπαικτική λέσχη
- Moderna: Ζητά έγκριση από τον ΕΜΑ για χορήγηση του εμβολίου της σε εφήβους
- Ο Γιάννης Χαρούλης στο Κατράκειο θέατρο Νίκαιας
- Τελευταία Νέα Star
- Quesadillas με Κιμά και Σάλτσα Αβοκάντο
- Τσακωθείτε άφοβα για να έχετε μια υγιή σχέση!
- Μαίρη Συνατσάκη: Δείχνει τη ροδόχρους ακμή που την ταλαιπωρεί!
- Moderna: Ζητά έγκριση από τον ΕΜΑ για χορήγηση του εμβολίου της σε εφήβους
- Αμαλία Κωστοπούλου: Αποφάσισε να γίνει chef; Δέχεται κρατήσεις!
- Κατερίνα Παπακωστοπούλου στο star.gr: «Με τον Νίκο ενώσαμε τις ζωές μας»
- Θέμης Αδαμαντίδης: Συνελήφθη ξανά σε παράνομη χαρτοπαικτική λέσχη
- 19 χρόνια χωρίς τη Μαλβίνα: Το κορίτσι με το δηλητηριώδες χιούμορ
- Συνελήφθη γνωστός Έλληνας τραγουδιστής σε παράνομη χαρτοπαικτική λέσχη
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Lifestyle
- Οι κριτές του «MasterChef» έριξαν… πόρτα στην επταψήφια πρόταση του Ατζούν
- Να τι χρειάζεται να ξέρετε για το άρωμα και τη διάρκεια που έχει πάνω σας
- Το κόστος της κλιματικής αλλαγής θα είναι διπλάσιο από αυτό του Covid για τις G7 χώρες
- Τζένη Θεωνά: Ο 2χρονος γιος της παίζει μπάσκετ
- Survivor Spoiler (7/6): Απίστευτη τροπή! Αυτός κερδίζει σήμερα τη δεύτερη ασυλία
- The Bachelor 2: Αυτό είναι το κασέ των υποψήφιων νυφών!
- Showbiz: Χρύσα Καλπάκη: Ξανά ερωτευμένη μετά το διαζύγιο της με τον Ιωσήφ Μαρινάκη
- Matrix 4: Το εντυπωσιακό cast αρκεί για να περιμένεις την ταινία πώς και πώς. Αλλά και για τον Keanu
- Οι κλώνοι στο fake show του οίκου Balenciaga και το μέλλον της μόδας
- H Μαίρη Συνατσάκη μάς δείχνει το «αληθινό δέρμα» της και το πιο ιδιαίτερο σχόλιο που δέχτηκε γι’ αυτό