Tα μυστικά διατροφής της Τάμτα

18:10 12/7/2021 - Πηγή: Star

Η Τάμτα διαθέτει ένα από τα πιο ωραία σώματα της ελληνικής showbiz, που της επιτρέπει να μεταμορφώνεται πάνω στην σκηνή και να κάνε εντυπωσιακές εμφανίσεις.Όπως έχει αναφέρει η ίδια, προτιμάει να αποφεύγει τα βραδινά γεύματα, ειδικά μετά τις 8 το βράδυ. Πριν πέσει για ύπνο το μόνο που επιτρέπει στον εαυτό της να καταναλώσει είναι νερό.Χάσε κιλά τρώγοντας τους κατάλληλους υδατάνθρακεςΑυτό συνεπάγεται ότι πρέπει να καταναλώνει ένα καλό πρωινό, μεσημεριανό και απογευματινό γεύμα. Η Τάμτα δεν έχει κρύψει

την αγάπη της για πρωτεΐνη. Όπως έχει δηλώσει, αγαπάει τα ψάρια και το κοτόπουλο, ενώ δεν αποχωρίζεται την σαλάτα.     Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.           Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη Tamta (@officialtamta) «Πρώτα από όλα αποφεύγω το βραδινό. Σύμφωνα με τις οδηγίες του διατροφολόγου μου, ενισχύω τον οργανισμό μου τόσο με πρωτεΐνες (κοτόπουλο και ψάρι) όσο και με υδατάνθρακες (ζυμαρικά και ρύζι, 140 γραμμάρια καθημερινά). Επίσης το γεύμα μου, το συνοδεύω πάντα με πράσινη σαλάτα… Φροντίζω να παίρνω πρωινό, το οποίο είναι γιαούρτι με δημητριακά και μέλι. Τρώω πολλά φρούτα», είχε αποκαλύψει στο παρελθόν.Επιμέλεια: MyLife TeamΠηγή: Mylife.com.cy