Xώρισες; Πώς να διαχειριστείς τα social media

18:47 2/5/2021 - Πηγή: Star

Πονάς, το καταλαβαίνουμε. Το τελευταίο πράγμα που σε απασχολεί αυτή τη στιγμή είναι η δημόσια εικόνα σου. Επειδή όμως δεν θες να κάνεις πράγματα που με μαθηματική ακρίβεια θα μετανιώσεις μετά που θα συνέλθεις, δες πώς μπορείς να διαχειριστείς σωστά τα social media σου αυτή τη μεταβατική περίοδο.Εστίασε στον εαυτό σουΚαταρχάς, εστίασε στον εαυτό σου και όχι στον πρώην σου και τους φίλους του. Είναι λογικό να έχεις την περιέργεια να μάθεις τι συμβαίνει στη ζωή του, αλλά πραγματικά είναι

πολύ ψυχοφθόρο και δεν σε οδηγεί κάπου. Μόνο κακό σου κάνει. Τι αφήνει πίσω του ένας χωρισμόςΜην κάνεις ποστ που μιλούν για χωρισμόΠολλοί πέφτουν στην παγίδα να γράφουν τον πόνο τους στα προφίλ τους. Ανεβάζουν τραγούδια που μιλούν για χωρισμό ή αφήνουν διάφορες μπηχτές για να τις δουν οι κοινοί φίλοι ή ακόμα κι αυτός. Μεγάλο λάθος! Είσαι στεναχωρημένη και όντως δεν είναι εύκολο αυτό που περνάς. Ωστόσο, ο χωρισμός αφορά εσένα και εκείνον, και είναι ιδιωτική υπόθεση. Μην την κάνεις λοιπόν δημόσια.Διάγραψε τις φωτογραφίες σας αν σου προκαλούν ταραχήΑν το τελευταίο πράγμα που θέλεις είναι να βλέπεις κοινές σας φωτογραφίες στο Instagram και το Facebook, τότε διέγραψε τες χωρίς δεύτερη σκέψη.  Σύμφωνα με τους ειδικούς, μετά από έναν χωρισμό είναι βοηθητικό να μην υπάρχουν φωτογραφίες που να υπενθυμίζουν μια σχέση που έχει τελειώσει. Μια τέτοια κίνηση, σίγουρα, δεν θα μείνει απαρατήρητη από τους διαδικτυακούς σου φίλους και θα αρχίσουν οι ερωτήσεις, αλλά αν οι παλιές φωτογραφίες σου προκαλούν πόνο, πάτα το delete.Μην διαγράψεις εκείνονΕκτός από τις φωτογραφίες, θέλεις να διαγράψεις και εκείνον. Όμως, δεν υπάρχει λόγος να κάνεις κάτι τέτοιο, ούτε να τον κάνεις block, αφού μπορείς να επιλέξεις τη σίγαση (mute). Είναι μια πολύ καλή λύση ώστε να μην βλέπεις τις φωτογραφίες που ανεβάζει στην αρχική του σελίδα.Βάλε σε σίγαση και τους φίλους τουΜετά τον χωρισμό συνήθως οι φίλοι διαλέγουν στρατόπεδα. Οσον αφορά τους δικούς του φίλους, υπάρχει περίπτωση να ανεβάσουν φωτογραφίες μαζί του. Δεν υπάρχει λόγος να τους κάνεις delete, δεν φταίνε εκείνοι σε τίποτα. Aπλά επέλεξε τη σίγαση και για αυτούς. Μην αισθάνεσαι άσχημα αν τον τσεκάρειςΣίγουρα δεν σου κάνει καλό, αν όμως αισθάνεσαι την ανάγκη, είναι προτιμότερο να μην καταπιέζεις τον εαυτό σου.  Προσπάθησε όμως να το σταματήσεις για το καλό σου.Επιμέλεια: Mylife TeamΠηγή: Mylife.com.cy