ΑΥΤΕΣ είναι οι τροφές που καταπολεμούν το άγχος!
13:00 4/4/2014
- Πηγή: Star
Η πίεση, το τρέξιμο με τις δουλειές και τις υποχρεώσεις και οι γρήγοροι ρυθμοί της καθημερινότητας, προκαλούν στρες και άγχος που δύσκολα καταπολεμείται. Υπάρχουν ωστόσο ορισμένες τροφές που το καταπολεμούν. Αυτές είναι: Ζυμαρικά: Τα ζυμαρικά και γενικότερα οι υδατάνθρακες (πατάτες, δημητριακά κ. α.) βοηθούν στη σύνθεση σεροτονίνης, της ορμόνης που ελέγχει την διάθεση. Οι τροφές αυτές είναι πλούσιες σε σύνθετους υδατάνθρακες οι οποίοι βοηθούν να διατηρείται το σάκχαρο του αίματος σταθερό
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Lifestyle
- Έγκυος ήπιε ξύδι για να αποβάλλει και πέθανε...
- Βαλάντης: Τον σέρνουν στα δικαστήρια οι πρώην γυναίκες του
- Ανοιξιάτικες τάσεις 2014
- Το συγκινητικό tweet της Ζαρίφη: «Θέλω λίγο χρόνο…»
- Τα έξι… δεξιά χέρια του Αντώνη Σαμαρά – Κόπηκε το ένα, έμειναν πέντε ή μήπως τέσσερα
- Τάμτα: Έκανε τα μαλλιά της ράστα! Δείτε την απίστευτη αλλαγή της
- Λαχτάρα με παίκτη του J2US: Εσπευσμένα στο χειρουργείο
- Ο «τρομερός σταυρός» του Απριλίου: Μύθος και πραγματικότητα
- Να ανοίξει η γη να την καταπιεί - Η στιγμή που ο ταμίας της λέει ότι η πιστωτική της... δεν περνάει
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Star
- Αγοράζετε από eBay και Amazon; Μετρούν στην εφορία οι αποδείξεις!
- Ποιός Έλληνας κωμικός απέκτησε δικό του… μπαρ;
- Κρήτη: Έγκυος 7 μηνών πήγε να κλέψει μωρουδιακά παπούτσια!
- Πιπιλή σε Παπανδρέου: Βγάλε τον σκασμό κακομαθημένο παιδάκι!
- Στις 11 Απριλίου η έξοδος στις αγορές;
- ΑΥΤΕΣ είναι οι τροφές που καταπολεμούν το άγχος!
- Οι δάσκαλοι διαδηλώνουν έξω από το υπουργείο Παιδείας
- ΑΠΟΨΕ στις 22:00 στο STAR: «Ο Χάρι Πότερ και οι κλήροι του θανάτου: Μέρος 1ο»
- Στο φως χρυσό νόμισμα με το πορτραίτο του Μεγάλου Αλεξάνδρου
- Τελευταία Νέα Star
- ΑΥΤΕΣ είναι οι τροφές που καταπολεμούν το άγχος!
- Οι δάσκαλοι διαδηλώνουν έξω από το υπουργείο Παιδείας
- Στις 11 Απριλίου η έξοδος στις αγορές;
- Πιπιλή σε Παπανδρέου: Βγάλε τον σκασμό κακομαθημένο παιδάκι!
- Αγοράζετε από eBay και Amazon; Μετρούν στην εφορία οι αποδείξεις!
- ΔΕΙΤΕ: Υπάρχει ψάρι που του αρέσουν τα χάδια!
- Για τη νίκη γοήτρου στην Πόλη ο Ολυμπιακός
- Ποιός Έλληνας κωμικός απέκτησε δικό του… μπαρ;
- Στο φως χρυσό νόμισμα με το πορτραίτο του Μεγάλου Αλεξάνδρου
- Δεν υπάρχει το βίντεο: Μητέρα μαθαίνει την κορούλα της να λέει "όχι" σε ξένους
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Lifestyle
- Το συγκινητικό tweet της Ζαρίφη: «Θέλω λίγο χρόνο…»
- Λαχτάρα με παίκτη του J2US: Εσπευσμένα στο χειρουργείο
- Open House Athens 2014:Ευκαιρία να «τρυπώσουμε» στον αρχιτεκτονικό θησαυρό της Αθήνας
- Έγκυος ήπιε ξύδι για να αποβάλλει και πέθανε...
- ΑΠΟΨΕ στις 22:00 στο STAR: «Ο Χάρι Πότερ και οι κλήροι του θανάτου: Μέρος 1ο»
- Στουρνάρας: Η Ελλάδα δεν γύρισε απλά σελίδα, άλλαξε βιβλίο!
- Τέτα από το Just: "Κάνω πρόβα το τραγούδι μου στο σπίτι &ο γείτονας χτυπάει τη μεσοτοιχία"
