ΜΠΟΡΕΙΣ: Γυμνάσου στο κρεβάτι σου!
15:28 30/12/2013
- Πηγή: Star
Η Anna Renderer, γυμνάστρια του fitness pop sugar, ετοίμασε ένα πρόγραμμα ασκήσεων στο κρεββάτι. Ακόμα και τις ημέρες των γιορτών, ακόμα και σήμερα που μπορεί να βαριέσαι να σηκωθείς από το κρεβάτι, μπορείς εύκολα να γυμναστείς, αρκεί να διαθέτεις μεγάλο κρεβάτι. Η Anna μας δείχνει απλές κινήσεις και ασκήσεις που εκτελούνται εύκολα σε πέντε λεπτά μόνο. Απαραίτητα: -Ένα κολάν και ένα τοπάκι -Καλτσάκια -Διάθεση - Μουσική Τώρα που είσαι έτοιμη, δες και το βίντεο...
Keywords
κρεβατι, anna, fitness, pop, sugar, βιντεο, μουσικη, προγραμμα, δειχνει, ευκολα, μπορεις, anna, ετοιμη, fitness, κολαν, pop, sugar
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Lifestyle
- [SHOWBIZ] Ελένη Μενεγάκη-Κωνσταντίνα Σπυροπούλου: ΜΑΖΙ στις Μαλδίβες!!! Δείτε τη φωτογραφία που "ανέβασε" η Κωνσταντίνα..
- Η βασιλόπιτα του 2014!
- Παγκόσμια συγκίνηση για Σουμάχερ!
- Η Τζένη Μπαλατσινού για ζευγάρι της σόουμπιζ: "Τους αγαπώ, αλλά δεν ταίριαζαν. Δεν έπρεπε να έχουν παντρευτεί"
- Η Μάχη Της AGB: Οι νικητές & οι χαμένοι του τριημέρου
- Σοκαριστικό βίντεο: Ο Paul Walker προσπαθεί να βγει από το φλεγόμενο αυτοκίνητο!
- Το Παιχνίδια Της Τύχης: Ο Μίκαελ Σουμάχερ και ο θανάσιμος τραυματισμός της μητέρας του
- Πάνε Eurovision με την Ελλάδα οι Melisses;
- Ελένη Μενεγάκη: Επέστρεψε μαυρισμένη από τις Μαλδίβες! (Βίντεο).
- Showbiz: Β. Λόη - Ν. Μαδιάς: Ετοιμάζουν αδερφάκι στο γιό τους!
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Star
- Πάνε Eurovision με την Ελλάδα οι Melisses;
- ΒΙΝΤΕΟ: ΦΟΥΛ μαυρισμένη επέστρεψε η Ελένη Μενεγάκη από τις Μαλδίβες!
- Πάνε τελικά για παράταση; Σύσκεψη στο ΥΠΟΙΚ για τα τέλη
- Πάτρα: Δικαστικός- μητέρας ενός παιδιού έκανε βουτιά θανάτου από τον 3ο όροφο
- Πάει τρελάθηκε και η Φαίη και βγήκε σαν τη νεράιδα στην εκπομπή!
- Το έκαψε στην Ήπειρο ο Αλέξης!
- Έγκυος στο τέταρτο παιδί της η Ευγενία Μανωλίδου;
- Πάτρα: Δικαστικός- μητέρα ενός παιδιού έκανε βουτιά θανάτου από τον 3ο όροφο
- Ξανά στα decks ένας από τους καλύτερους Έλληνες MCs!
- Ξεκίνησαν οι συλλήψεις μετά τις αποκαλύψεις Κάντα: Με χειροπέδες επιχειρηματίας
- Τελευταία Νέα Star
- Αυτόματοι συμψηφισμοί παντού από την 1η Ιανουαρίου
- Ποια παρουσιάστρια έκανε Χριστούγεννα στο Λονδίνο;
- Πάτρα: Δικαστικός- μητέρα ενός παιδιού έκανε βουτιά θανάτου από τον 3ο όροφο
- Πάτρα: Δικαστικός- μητέρας ενός παιδιού έκανε βουτιά θανάτου από τον 3ο όροφο
- Πάνε Eurovision με την Ελλάδα οι Melisses;
- Άφησε τον Εργοτέλη κι έγινε Ολυμπιακός ο Πελέ
- 3, 2, 1... Καλορίζικο το νέο ακίνητο!
- Συγκλονιστικό βίντεο: Γυναίκα γεννάει μέσα σε βάρκα διάσωσης- Κάνει το γύρο του διαδικτύου
- Πάει τρελάθηκε και η Φαίη και βγήκε σαν τη νεράιδα στην εκπομπή!
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Lifestyle
- Το Παιχνίδια Της Τύχης: Ο Μίκαελ Σουμάχερ και ο θανάσιμος τραυματισμός της μητέρας του
- «Καθαρά» τα δύο Καλάσνικοφ της επίθεσης στην οικία του Γερμανού πρέσβη
- Στους Ανεξάρτητους Ελληνες ο υποψήφιος βουλευτής της ΝΔ Θανάσης Παπαχριστόπουλος
- Αδιέξοδη και η τρίτη συνάντηση γιατρών ΕΟΠΥΥ με την ηγεσία του υπουργείου Υγείας
- Μάρω Κοντού: Πλησιάζει τα 80 και αποκαλύπτει τις πλαστικές της
- Ελένη Μενεγάκη: Video: Η επιστροφή στο πλατό μετά το ταξίδι στις Μαλδίβες
- Κώστας Κόκλας: Τα υπονοούμενα με τον Λιάγκα για τη μεταφορά των «Βασιλιάδων» στον ΑΝΤ1
- Τζένη Μπαλατσινού: Τα σχόλια για Καγιά- Κριθαριώτη: «Δεν έπρεπε να έχουν παντρευτεί»
- Κρεμώδες σουφλέ παρμεζάνας
