ΔΕΣ: Έξι λιπαρές τροφές που πρέπει να τρώμε
14:20 17/9/2016
- Πηγή: Star
Είναι βέβαια γεγονός ότι όλα τα λίπη δεν είναι τα ίδια. Τα κορεσμένα και τρανς λιπαρά ( που βρίσκονται στα επεξεργασμένα τρόφιμα, το κρέας και τα γαλακτοκομικά) έχουν ως αποτέλεσμα την αύξηση της κακής χοληστερόλης, ενώ από την άλλη τα μονοακόρεστα και πολυακόρεστα λίπη βοηθούν στη μείωση της κακής χοληστερόλης, τη μείωση της αρτηριακής πίεσης, στη ρύθμιση της ινσουλίνης και στην προστασία της καρδιάς. Συγκεκριμένα, τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα μπορούν να βοηθήσουν στη βελτίωση της καλής χοληστερόλης
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Lifestyle
- Γνωστή Ελληνίδα παρουσιάστρια ξυλοκοπήθηκε άγρια από τον σύζυγό της – Τι λένε οι αυτόπτες μάρτυρες!
- Showbiz: Αποκάλυψη: Με γοητευτικό επιχειρηματία η Ελεονώρα Μελέτη στο Μπαλί
- Η Φαίη Σκορδά έχει γιορτή: Θα «λιώσετε» με το δώρο που της έκαναν οι γιοι της!
- Νέο «ψαλίδι» στις συντάξεις: Ποιοι θα πάρουν λιγότερα στα τέλη του Σεπτέμβρη!
- «Λύγισε» on air η Καλομοίρα, όταν μίλησε για την σπάνια ασθένεια του γιου της
- Κρυφός γάμος στην ελληνική showbiz: Πασίγνωστη ηθοποιός ντύθηκε νύφη στην Κρήτη
- Μαρία Τζομπανάκη: Δείτε τις υπέροχες φωτογραφίες από το γάμο της ηθοποιού
- Media: Θα πάθετε πλάκα με το νέο επαγγελματικό βήμα του Μένιου Φουρθιώτη -Δείτε τι θα παρουσιάζει
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Star
- Νέο «ψαλίδι» στις συντάξεις: Ποιοι θα πάρουν λιγότερα στα τέλη του Σεπτέμβρη!
- Βγήκε από το νοσοκομείο ο Γιώργος Βασιλείου - Το νέο μήνυμά του για τον καρκίνο!
- «Καρφί» για Λιάγκα – Σκορδά: «Η εμπειρία μου στο “Πρωινό” δεν μου έδωσε κάτι παραπάνω»
- BINTEO STAR.GR: Η δημόσια απολογία της Βίσση μετά το σάλο με τη συναυλία της!
- Ξανά χωρίς λεωφορεία η Θεσσαλονίκη
- ΔΕΣ: Έξι λιπαρές τροφές που πρέπει να τρώμε
- Ξανά στα γήπεδα η Super League: Το πρόγραμμα των αγώνων!
- Νέα δημοσκόπηση: Προβάδισμα 7,1% για τη Ν.Δ. έναντι του ΣΥΡΙΖΑ
- Μουτσινάς: «Δεν μπορεί να ανοίγεις την ΕΡΤ και να κλείνεις τέσσερα κανάλια»
- Τελευταία Νέα Star
- ΔΕΣ: Έξι λιπαρές τροφές που πρέπει να τρώμε
- Saturday’s manicure: ΚΑΝΕ ΚΛΙΚ και τσέκαρε τα ιδανικά χρώματα για αυτή την εποχή
- Ξανά υποψήφιος ο Ντογιάκος για την Εισαγγελία Εφετών
- «Καρφί» για Λιάγκα – Σκορδά: «Η εμπειρία μου στο “Πρωινό” δεν μου έδωσε κάτι παραπάνω»
- Νέα δημοσκόπηση: Προβάδισμα 7,1% για τη Ν.Δ. έναντι του ΣΥΡΙΖΑ
- Ξανά στα γήπεδα η Super League: Το πρόγραμμα των αγώνων!
- Νέο «ψαλίδι» στις συντάξεις: Ποιοι θα πάρουν λιγότερα στα τέλη του Σεπτέμβρη!
- Βγήκε από το νοσοκομείο ο Γιώργος Βασιλείου - Το νέο μήνυμά του για τον καρκίνο!
- Motorola: Τα βάζει με Apple και Samsung λέγοντας «skip the sevens»
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Lifestyle
- Πρεμιέρα για τον Μένιο Φουρθιώτη: Ποιο πρόσωπο από την ομάδα του απουσιάζει;
- Σάκης Ρουβάς: Η τρυφερή φωτογραφία με παιδιά και το μήνυμά του!
- Έκτακτο δελτίο επιδείνωσης καιρού – Σε αυτές τις περιοχές θα εκδηλωθούν καταιγίδες και χαλάζι
- Γιατί να πρέπει να χρησιμοποιείς primer
- «Λύγισε» on air η Καλομοίρα, όταν μίλησε για την σπάνια ασθένεια του γιου της
- Μαρία Τζομπανάκη: Δείτε τις υπέροχες φωτογραφίες από το γάμο της ηθοποιού
- Η Φαίη Σκορδά έχει γιορτή: Θα «λιώσετε» με το δώρο που της έκαναν οι γιοι της!
- Η Μάρα Δεσύπρη φόρεσε το πιο απλό και chic φόρεμα για να γίνει νονά στα δίδυμα της Ρούλας Ρέβη
- 3 περιπτώσεις που μπορείς να ξοδέψεις χρήματα και να νιώσεις πολύ ευτυχισμένη!
- Η Kendall Jenner με λεοπάρ total look μετά το show του Marc Jacobs
