Έχει γίνει fit η Μαρία Ηλιάκη: Αυτή είναι η σαλάτα της διατροφής της!
15:45 16/11/2020
- Πηγή: Star
Μεγάλη είναι η αλλαγή στο σώμα της Μαρίας Ηλιάκη τα τελευταία χρόνια! Με σωστή διατροφή και άσκηση κατάφερε να χάσει το περιττό λίπος και από τότε προσπαθεί να ακολουθεί συγκεκριμένο διαιτολόγιο.Αυτές τις μέρες που είναι στο σπίτι ενημερώνει καθημερινά τους followers της στο Instagram για το πώς περνάει την καραντίνα.Το μεσημέρι της Δευτέρας μας έδειξε την αγαπημένη της σαλάτα,
η οποία είναι και χορταστική αλλά και με πολλές βιταμίνες.«Μια από τις αγαπημένες μου σαλάτες...νοστιμότατη και χορταστική...ακολουθεί φυσικά συνταγή: 1 σαλάτα ατομική 100 γρ.ανθότυρο 1 πορτοκαλι σε φέτες 2 κ.σ.αποξηραμένο κράνμπερι 2 κ.σ.κολοκυθοσπορος - για το dressing: μισή κουτάλια μουστάρδα χυμό σουρωμενο από 2 πορτοκάλια ηλιέλαιο ελαιόλαδο ....καλή όρεξη!!!!!», έγραψε. View this post on Instagram A post shared by maria Iliaki (@marakiiliaki)
Keywords
σαλατα, μαρια ηλιακη, γινει, μαρια, συγκεκριμένο, instagram, Καλή Χρονιά, instagram, διατροφη, σωστη διατροφη, βιταμινες, συγκεκριμένο, σωμα, σπιτι, λιπος
Αναζητήσεις
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Lifestyle
- Πρίγκιπας William: Χόρευε μεθυσμένος αγκαλιά με μια ξανθιά κοπέλα!
- 3 συνταγές για healthy γλυκά από τη διατροφολόγο για να τρως όλη μέρα χωρίς τύψεις
- Big Brother: Γάμος στο σπίτι και αλλαγές μετά την αποχώρηση του Χρήστου Μακρίδη
- Εορταστικά muffins με μήλο και μπαχαρικά
- Ανατριχιαστική αποκάλυψη – Ο ηθοποιός Χρήστος Αυλωνίτης πέθανε απο την πείνα
- H Michelle Pfeiffer γιορτάζει 27 χρόνια γάμου με τον David Kelley και ήρθε η ώρα να πιστέψεις ξανά στην αγάπη
- ΣΟΚ! Δείτε τι κάνουν οι επενδυτές που θέλουν να ενσωματώσουν στην πατρίδα μας! Ανάρτηση ΒΟΜΒΑ από Έλληνα πολίτη!
- Σπίτι με το Mega: Ο Διονύσης Σαββόπουλος θα μαγέψει το κοινό! Καλεσμένοι - έκπληξη
- Γιώργος Καράβας – Ραφαέλα Ψαρρού | Φωτογραφίες από το σύγχρονης αισθητικής σπίτι τους (pics, vid)
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Star
- Πρίγκιπας William: Χόρευε μεθυσμένος αγκαλιά με μια ξανθιά κοπέλα!
- Εορταστικά muffins με μήλο και μπαχαρικά
- Έχει γίνει fit η Μαρία Ηλιάκη: Αυτή είναι η σαλάτα της διατροφής της!
- Πηνελόπη Αναστασοπούλου: Η εντυπωσιακή τούρτα της μικρής της κόρης!
- Πέτσας για Πολυτεχνείο: Μόνο ο κορωνοϊός θα γιορτάσει σε μία πορεία
- Πουλάει παίκτες η Μπαρτσελόνα
- Shopping Star: Αυτό είναι το θέμα της νέας εβδομάδας
- SOS από γιατρούς του «Παπανικολάου»: Στο 100% η πληρότητα στις ΜΕΘ Covid
- Έκλεψαν το αμάξι του Χάρι Κέιν
- Τα βρίσκουν Σίτι και Γκουαρντιόλα!
- Τελευταία Νέα Star
- Έχει γίνει fit η Μαρία Ηλιάκη: Αυτή είναι η σαλάτα της διατροφής της!
- Πέτσας για Πολυτεχνείο: Μόνο ο κορωνοϊός θα γιορτάσει σε μία πορεία
- Έκλεψαν το αμάξι του Χάρι Κέιν
- Τα βρίσκουν Σίτι και Γκουαρντιόλα!
- Shopping Star: Αυτό είναι το θέμα της νέας εβδομάδας
- Πουλάει παίκτες η Μπαρτσελόνα
- Πηνελόπη Αναστασοπούλου: Η εντυπωσιακή τούρτα της μικρής της κόρης!
- SOS από γιατρούς του «Παπανικολάου»: Στο 100% η πληρότητα στις ΜΕΘ Covid
- Εορταστικά muffins με μήλο και μπαχαρικά
- Πρίγκιπας William: Χόρευε μεθυσμένος αγκαλιά με μια ξανθιά κοπέλα!
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Lifestyle
- Η περιποίηση του προσώπου γίνεται εύκολη υπόθεση με ένα μόνο gadget!
- Η Ashley Graham κατέρριψε ακόμα ένα πρότυπο ομορφιάς. Πόσα μπράβο να δώσουμε, πια;
- 3 συνταγές για healthy γλυκά από τη διατροφολόγο για να τρως όλη μέρα χωρίς τύψεις
- Αμπρα καταμπρα! εκπαιδευση γιατρων με… τηλεπαθεια στην, κατα τ’ αλλα, σοβαρη μαχη κατα του κορωνοϊου εξηγγειλε ο κικιλιασ! γυρνουν την πλατη στην εκκληση του οι ιδιωτες γιατροι. ετοιμο να τα τιναξει το εσυ…
- Βαλέρια Κουρούπη: Τα κανάλια ταΐζουν τον κόσμο χαζομάρα. Οι καλλιτέχνες είμαστε φυλακισμένοι
- ΑΠΙΣΤΕΥΤΟ ΠΕΡΙΣΤΑΤΙΚΟ στην Θεσσαλονiκη! Αστυνομικοί κυνηγούν νέους που κάνουν σκειτ!!!
- Τσιμτσιλή για Τούνη: Νιώθω την ανάγκη να πω ότι μπορεί να έχει κάποιο δίκιο…
- Κορονοϊός: Όλη η αλήθεια για τις ΜΕΘ - Πόσες κλίνες απομένουν
- Jennifer Aniston: Το απίστευτο παρατσούκλι που της έχουν δώσει οι φίλες της
