Ήρθε η ώρα να αγαπήσεις το τρέξιμο!
22:19 7/8/2014
- Πηγή: Star
Όπως όλοι γνωρίζουμε, το τρέξιμο είναι η καλύτερη αερόβια άσκηση και αυτό γιατί κάνει καλό στην κυκλοφορία του αίματος, στο τέντωμα των μυών και στην υγεία της καρδιάς. Ωστόσο, το γεγονός ότι είναι ωφέλιμο δεν το καθιστά απαραίτητα και ευχάριστο ή εύκολο. Αντιθέτως, η πλειοψηφία των ανθρώπων το βαριούνται και τους κουράζει. Αν ανήκεις και εσύ σε αυτή τη κατηγορία, τότε δεν έχεις παρά να ρίξεις μια ματιά στα παρακάτω fitness tips για να το αγαπήσεις! 1.Μάθε το σωστό τρόπο: Αν δεν είσαι δρομέας,
Keywords
ωρα, fitness, tips, υγεια, γεγονος, ευχαριστο, ευκολο, ματια, ωφελιμο, τρεξιμο, fitness, μια ματια, σωστο, tips
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Lifestyle
- Πασίγνωστη τραγουδίστρια νοσηλεύεται στο νοσοκομείο
- Ημερήσιες Προβλέψεις για όλα τα Ζώδια 8/8
- Well done: Η Δούκισσα Νομικού φωτογραφήθηκε για κορυφαίο γερμανικό περιοδικό!
- Η Δούκισσα Νομικού φωτογραφήθηκε για κορυφαίο γερμανικό περιοδικό
- H όμορφη εικονιζόμενη είναι κόρη πασίγνωστου Έλληνα τραγουδιστή
- Φαίη Σκορδά: Το τρυφερό τραγούδι με τον γιο της και η αστεία ατάκα του
- Δείτε τον γιο της Χρηστίδου να κάνει σερφ
- Mάρκος Σεφερλής: Η δημόσια συγγνώμη του και η απάντηση στους επικριτές του
- Αντίδραση Λοβέρδου για τις 300.000 ευρώ ΕΝΦΙΑ στο Πάντειο Πανεπιστήμιο!
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Star
- Αντίδραση Λοβέρδου για τις 300.000 ευρώ ΕΝΦΙΑ στο Πάντειο Πανεπιστήμιο!
- Η περιπέτεια του Άκη Πετρετζίκη: «Ούτε στον εχθρό σου να μην τύχει»
- Το λιμενικό σώμα παρέλαβε 45 Nissan QASHQAI 1.6 dCi 4X4
- ΔΕΝ ΠΑΜΕ ΚΑΛΑ: ΠΑΣΙΓΝΩΣΤΗ τραγουδίστρια έβγαλε selfie το... μαύρο δαντελωτό εσώρουχό της
- ΤΕΛΕΙΟ: ATM άρχισε να μοιράζει χρήματα και δώρα στους πελάτες του
- To "Vanity Fair" ψηφίζει τις πιο καλοντυμένες γυναίκες στον κόσμο για το 2014
- ΤΥΧΗ ΒΟΥΝΟ: Οδηγός φορτηγού έχασε τον έλεγχο και έπεσε σε χαντάκι 3 μέτρων
- Τελευταία Νέα Star
- Ήρθε η ώρα να αγαπήσεις το τρέξιμο!
- Απίστευτο: φόρος του ’49 στον ΟΤΕ για τη… φυματίωση
- ΔΕΝ ΠΑΜΕ ΚΑΛΑ: ΠΑΣΙΓΝΩΣΤΗ τραγουδίστρια έβγαλε selfie το... μαύρο δαντελωτό εσώρουχό της
- Kανονικά συνεχίζονται τα προγράμματα για την απασχόληση
- To "Vanity Fair" ψηφίζει τις πιο καλοντυμένες γυναίκες στον κόσμο για το 2014
- Η Αργεντινή προσέφυγε στο Διεθνές Ποινικό Δικαστήριο της Χάγης για το χρέος της
- ΘΡΙΛΕΡ στο Ρέθυμνο: 4χρονος παραλίγο να πνιγεί σε πισίνα ξενοδοχείου
- Αντίδραση Λοβέρδου για τις 300.000 ευρώ ΕΝΦΙΑ στο Πάντειο Πανεπιστήμιο!
- Αναζωπυρώνεται η ένταση στην Ανατολική Ουκρανία: Καταρρίφθηκε μαχητικό αεροσκάφος
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Lifestyle
- Πώς φτιάχνει γεμιστά ένας διάσημος Λονδρέζος chef;
- Το κοριτσάκι-σύμβολο της σφαγής των παιδιών στη Γάζα
- Ποια ελληνίδα τραγουδίστρια βρήκε… κίνηση;
- H όμορφη εικονιζόμενη είναι κόρη πασίγνωστου Έλληνα τραγουδιστή
- Ημερήσιες Προβλέψεις για όλα τα Ζώδια 8/8
- Τι λένε τα άστρα σήμερα, 8/8;
- Δείτε τον γιο της Χρηστίδου να κάνει σερφ
- Χάιντι Κλουμ: Το πουλάει το σπίτι
- Κάτια Δανδουλάκη: «Και έχω προδοθεί και έχω προδώσει»
