Νηστεία: Μύθοι και αλήθειες που ΠΡΕΠΕΙ να γνωρίζετε!

14:10 9/4/2015 - Πηγή: Star

Η περίοδος της νηστείας χαρακτηρίζεται από ένα διαιτολόγιο βασισμένο σε φυτικές τροφές, όσπρια, καρπούς και θαλασσινά . Βέβαια, είναι γνωστό ότι εκτός από θρησκευτικούς λόγους , μερικοί νηστεύουν είτε για να χάσουν κιλά είτε για να βελτιώσουν την υγεία τους . Κατά πόσο όμως είναι αποτελεσματική αυτή η μέθοδος και τι ευεργετικά οφέλη έχει για την υγεία; Ρίξτε μια ματιά παρακάτω… Είναι γνωστό ότι η υπερκατανάλωση κορεσμένων λιπαρών και επεξεργασμένων υδατανθράκων, μπορεί να
Keywords
Τυχαία Θέματα