Νηστίσιμη χορτόπιτα με πατσαβουρόφυλλο
23:37 17/3/2021
- Πηγή: Star
Η νηστεία ξεκίνησε αυτό όμως δε σημαίνει πως πρέπει να νηστέψουμε και στη γεύση!Είσαι vegetarian; Αυτές τις πίτες θα τις λατρέψεις Έτσι λοιπόν ο Λάμπρος Βακιάρος προέτρεψε τους τηλεθεατές της εκπομπής «Στη Φωλιά των Κου Κου» να ετοιμάσουν μία νηστίσιμη χορτόπιτα με πατσαβουρόφυλλο. Σας αρέσουν οι πίτες; Πάρτε μερικές ιδέες για την καραντίναYλικά1 συσκευασία πατσαβουρόφυλλο χωριάτικο 3 -4 κ.σ. ελαιόλαδο + 2/3 φλ. (για το φύλλο)2 μεγάλα ξερά κρεμμύδια1 μεγάλο πράσο5 φρέσκα κρεμμυδάκια1
ματσάκι μυρώνια1/3 μάτσάκι δυόσμο1/2 ματσάκι άνηθο400 γρ. σπανάκι400 γρ. σέσκουλα1/2 φλ. πλιγούριαλάτι – πιπέριΕΚΤΕΛΕΣΗΒήμα 1 Προθερμαίνουμε το φούρνο στους 180 βαθμούς στις αντιστάσεις ή στον αέρα.Βήμα 2 Διαχωρίζουμε τα κοτσάνια από τα σέσκουλα και τα ψιλοκόβουμε. Προθερμαίνουμε μια μεσαία κατσαρόλα σε μέτρια φωτιά (5-6), προσθέτουμε τις 3 κ.σ. ελαιόλαδο, το ξερό και φρέσκο κρεμμύδι, το πράσο, τα κοτσάνια από τα σέσκουλα και τσιγαρίζουμε για 7 – 8 λεπτά, ή μέχρι να μειωθεί ο όγκος τους και να εξατμιστούν όσο περισσότερα υγρά γίνεται. Αποσύρουμε από την εστία και προσθέτουμε τα ψιλοκομμένα μυρωδικά. Ανακατεύουμε και αφήνουμε να κρυώσουν.Βήμα 3 Σε ένα μπολ προσθέτουμε το σπανάκι και τα φύλλα από τα σέσκουλα μαζί με δύο κουταλάκια του γλυκού αλάτι. Ανακατεύουμε καλά και με τα χέρια μας ζουλάμε όλα τα πράσινα στο μπολ. Αφήνουμε για 10 λεπτά να σταθούν.Το αλάτι θα μας βοηθήσει ώστε να αφαιρέσουμε τα περιττά υγρά από τα πράσινα λαχανικά και να μην μας πανιάσει το φύλλο.Στύβουμε πολύ καλά μετά χέρια το σπανάκι και τα σέσκουλα και στη συνέχεια τις προσθέτουμε στην κατσαρόλα με το πράσο και τα κρεμμύδια. Προσθέτουμε το 1/3 κούπας ελαιόλαδο, πιπέρι, το πλιγούρι , ανακατεύουμε καλά και δοκιμάζουμε, έτσι ώστε να δούμε αν χρειάζεται ή όχι και άλλο αλάτι.Επειδή αλατίζουμε τις πρασινάδες υπάρχει περίπτωση αν βάλουμε εξτρά αλάτι η πίτα να βγει πολύ αλμυρή.Σου αρέσουν οι αλμυρές πίτες; Κάντες πιο light!Βήμα 4Λαδώνουμε ένα ταψί 30×40 εκ. και τοποθετούμε το πρώτο φύλλο, το οποίο λαδώνουμε πολύ καλά (με το υπόλοιπο ελαιόλαδο). Επαναλαμβάνουμε το λάδωμα και τοποθετούμε το επόμενο φύλλο ακριβώς από πάνω από το πρώτο. Το 3ο φύλλο το τοποθετούμε σταυρωτά. Απλώνουμε το κιμά και άλλο 1 φύλλο πάνω από τη γέμιση (κανονικά), το οποίο διπλώνουμε προς τα μέσα τις άκρες. Τελειώνουμε με τα 2 τελευταία φύλλα, τα οποίο τα ζαρώνουμε και τα τοποθετούμε το καθένα μέχρι τη μέση του ταψιού. Διπλώνουμε τις άκρες προς τα μέσα αφού πρώτα τις έχουμε λαδώσει.Βήμα 5Ψήνουμε με το ταψί στη πρώτη θέση του κάτω μέρους του φούρνου για 1 ώρα.PRO TIP: Για να δούμε αν η πίτα μας είναι ψημένη, κουνάμε το ταψί και αν η πίτα ξεκολλάει από τα τοιχώματα είναι έτοιμη.Δείτε ολόκληρη την εκπομπή «Στη Φωλιά των Κου Κου» εδώ
Keywords
χορτοπιτα, σημαίνει, μπολ, pro, φωτια, εξτρα, βημα, ογκος, ωρα, ελαιολαδο, αλατι, γινεται, δειτε, υπαρχει, εστια, ιδεες, νηστεια, υγρα, λαχανικα, μπολ, πιπερι, πιτες, πλιγουρι, σεσκουλα, συνεχεια, σπανακι, ταψι, φυλλο, φυλλα, φωλια, ετοιμη, pro, σημαίνει, ξεκινησε, χερια
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Lifestyle
- Κόνι Μεταξά: Είναι ερωτευμένη και δεν το κρύβει! Ανέβασε φωτό με τον κούκλο αγαπημένο της
- Διακόσμηση βεράντας: Έξυπνες ιδέες για ανοιξιάτικο ντεκόρ
- Αυτά είναι τα δέκα πιο όμορφα παιδιά στον κόσμο
- Ακόμα μία δυσάρεστη έκπληξη περιμένει τον πρίγκιπα Φίλιππο
- Μαρακάκης - Θωμοπούλου: Έτσι γιόρτασαν τα πρώτα γενέθλια της κόρης τους
- Ζώδια Σήμερα 18/03: Για πάντα μαζί
- Ημερήσιες Προβλέψεις για όλα τα Ζώδια 18/03
- MasterChef 5: Βρήκε ο Παύλος τη σούπα κατά του κορωνοϊού;
- Κιοτσέκ: Ο Οθωμανικός χορός που αναιρεί τον έμφυλο δυϊσμό
- 8+1 ταινίες όπου οι έφηβοι επαναστατούν
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Star
- Μαρακάκης - Θωμοπούλου: Έτσι γιόρτασαν τα πρώτα γενέθλια της κόρης τους
- MasterChef 5: Βρήκε ο Παύλος τη σούπα κατά του κορωνοϊού;
- Μαρίνα Βερνίκου: Η βόλτα με τον γιο της στο Ζάππειο
- Ατλάντα- Επιθέσεις σε σπα: Ο 21χρονος δολοφόνος είναι εθισμένος
- Νηστίσιμη χορτόπιτα με πατσαβουρόφυλλο
- Ο Γιώργος Μαζωνάκης θα πρωταγωνιστήσει στους «Δέκα Μικρούς Μήτσους»
- Κρήτη: «Στο καρδιογράφημα για το γραφείο τελετών το παιδί εμφάνισε σφυγμό»!
- Σχοινάς: Πώς θα εφαρμοσθεί το πιστοποιητικό εμβολιασμού στον τουρισμό
- Σε αυστηρό lockdown η Λέρος λόγω της αύξησης των κρουσμάτων
- Jolie: Στο δικαστήριο με αποδείξεις ενδοοικογενειακής βίας κατά του Pitt
- Τελευταία Νέα Star
- Νηστίσιμη χορτόπιτα με πατσαβουρόφυλλο
- Jolie: Στο δικαστήριο με αποδείξεις ενδοοικογενειακής βίας κατά του Pitt
- To Toyota Aygo X prologue είναι το επόμενο Aygo
- Άρση lockdown: 150.000 αδικημένοι εργαζόμενοι που δεν ακούν το όνομα τους
- Σε αυστηρό lockdown η Λέρος λόγω της αύξησης των κρουσμάτων
- Γιγαντώνεται η οπαδική βία - «Κόκκινος» συναγερμός στην Πολιτεία
- MasterChef 5: Άρεσε στους Μπλε το πετσετάκι της γιαγιάς... της Μαργαρίτας;
- MasterChef 5: Βρήκε ο Παύλος τη σούπα κατά του κορωνοϊού;
- Ο Γιώργος Μαζωνάκης θα πρωταγωνιστήσει στους «Δέκα Μικρούς Μήτσους»
- Κικίλιας: Ολόκληρη η σημερινή ενημέρωση για τον κορωνοϊό
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Lifestyle
- Εμφάνισες ξαφνικά σπυράκι; Δύο γρήγοροι τρόποι να το εξαφανίσεις
- Survivor: Η ατάκα του James για τον Κοψιδά έφερε τα πάνω - κάτω στην Μπλε ομάδα
- Ημερήσιες Προβλέψεις για όλα τα Ζώδια 18/03
- Ακόμα μία δυσάρεστη έκπληξη περιμένει τον πρίγκιπα Φίλιππο
- Κόνι Μεταξά: Είναι ερωτευμένη και δεν το κρύβει! Ανέβασε φωτό με τον κούκλο αγαπημένο της
- Ράδιο Αρβύλα: Η απορία του Στάθη για τους άντρες του Survivor και ο «αδιάβαστος» Κανάκης
- MasterChef 5: "Έκλεψαν" παίκτη από τους Κόκκινους και ήρθαν τα πάνω κάτω στην ομαδική!
- Κιοτσέκ: Ο Οθωμανικός χορός που αναιρεί τον έμφυλο δυϊσμό
- Κρήτη: «Στο καρδιογράφημα για το γραφείο τελετών το παιδί εμφάνισε σφυγμό»!