Ο Κωστής Μαραβέγιας εξηγεί πώς είναι να είσαι vegan

16:32 27/10/2020 - Πηγή: Star

Vegan είναι εδώ και έναν χρόνο ο Κωστής Μαραβέγιας, ο οποίος το ανακοίνωσε μέσω Instagram.Ο γνωστός καλλιτέχνης γιορτάζει έναν χρόνο χωρίς κρέας, ψάρι και ζωικά παράγωγα. Όπως έγραψε ο ίδιος στο προφίλ του, αισθάνεται καλύτερα από ποτέ και νιώθει πολύ ευχαριστημένος. Επιπλέον, δεν πίνει πλέον αλκοόλ, τα επίπεδα της ενέργειάς του έχουν

αυξηθεί, κοιμάται καλύτερα και δεν έχει τόσο στρες.«Όχι, στη φωτογραφία δεν τρώω ωμά κάστανα, αλλά κοντά πέσατε. Σήμερα κλείνω ένα χρόνο χωρίς κρέας, ψάρι και ζωικά παράγωγα. Ελληνιστί vegan, δηλαδή. Επίσης απέχω από οτιδήποτε περιέχει αλκοόλ κι ας έπινα περιστασιακά και λίγο. Η υγεία μου είναι πολύ καλύτερη, τα επίπεδα βιταμινών Β12 και D όπου παρουσίαζα ανεπάρκεια πριν τη συγκεκριμένη διατροφή επανήλθαν σε φυσιολογικά επίπεδα, το στρες έχει μειωθεί, η ποιότητα ύπνου έχει βελτιωθεί. Δε θα μιλήσω για το ηθικό κομμάτι αυτής της διατροφής αφού είναι αυτονόητο. Νιώθω, λοιπόν, ευεξία, σωματική και πνευματική και χαίρομαι που τρέφομαι μόνο με ό, τι μου δίνει η γη. Δε σας κάνω κήρυγμα, δε σας λέω κάντε το ίδιο, απλά σήμερα κλείνω έναν χρόνο, νιώθω πολύ καλύτερα και ήθελα να το μοιραστώ μαζί σας.Αγάπη για τη φύση. Στην υγειά σας.»    View this post on Instagram         Όχι, στη φωτογραφία δεν τρώω ωμά κάστανα, αλλά κοντά πέσατε. Σήμερα κλείνω ένα χρόνο χωρίς κρέας, ψάρι και ζωικά παράγωγα. Ελληνιστί vegan δηλαδή. Επίσης απέχω από οτιδήποτε περιέχει αλκοόλ κι ας έπινα περιστασιακά και λίγο. Η υγεία μου είναι πολύ καλύτερη, τα επίπεδα βιταμινών Β12 και D όπου παρουσίαζα ανεπάρκεια πριν τη συγκεκριμένη διατροφή επανήλθαν σε φυσιολογικά επίπεδα, το στρες έχει μειωθεί, η ποιότητα ύπνου έχει βελτιωθεί. Δεν θα μιλήσω για το ηθικό κομμάτι αυτής της διατροφής αφού είναι αυτονόητο. Νιώθω λοιπόν ευεξία, σωματική και πνευματική και χαίρομαι που τρέφομαι μόνο με ότι μου δίνει η γη. Δεν σας κάνω κήρυγμα, δεν σας λέω κάντε το ίδιο, απλά σήμερα κλείνω ένα χρόνο, νιώθω πολύ καλύτερα και ήθελα να το μοιραστώ μαζί σας. Αγάπη για τη φύση. Στην υγειά σας.