Πανελλήνιες: Τι μπορούν να κάνουν οι γονείς για να βοηθήσουν τα παιδιά
12:59 24/5/2024
- Πηγή: Star
Οι Πανελλαδικές Εξετάσεις αποτελούν μία από τις πιο σημαντικές στιγμές στη μαθητική πορεία ενός νέου. Καθώς αυτές πλησιάζουν είναι φυσικό οι υποψήφιοι να αισθάνονται άγχος και πίεση, ακόμη κι αν είναι πανέτοιμοι. Τελευταίες μέρες πριν τις Πανελλαδικές: Tips για καλύτερα αποτελέσματαΣε αυτή τη διαδικασία,
η υποστήριξη των γονέων είναι ανεκτίμητη. Με κατανόηση, αγάπη και ενθάρρυνση, οι γονείς μπορούν να βοηθήσουν τα παιδιά τους να περάσουν αυτήν τη δύσκολη περίοδο με μεγαλύτερη ευκολία και αυτοπεποίθηση.Το star.gr σε συνεργασία με τα φροντιστήρια Πουκαμισάς δίνουν στους γονείς 7 + 1 τρόπους σωστής υποστήριξης των παιδιών τους που δίνουν πανελλαδικές εξετάσεις.1. Δημιουργία υποστηρικτικού περιβάλλοντοςΈνα ήρεμο και θετικό περιβάλλον στο σπίτι μπορεί να κάνει τη διαφορά! Οι γονείς πρέπει να διασφαλίσουν ότι το σπίτι είναι ένας χώρος όπου ο μαθητής μπορεί να συγκεντρωθεί και να μελετήσει ανενόχλητος. Για τον σκοπό αυτό, αποφύγετε τις περιττές εντάσεις και προσπαθήστε να εξασφαλίσετε ησυχία.2. Οργάνωση και προγραμματισμόςΗ οργάνωση του χρόνου είναι ιδιαίτερα σημαντική τις τελευταίες ημέρες πριν από τις Πανελλαδικές. Οι γονείς μπορούν να βοηθήσουν τα παιδιά τους να καταρτίσουν ένα ρεαλιστικό πρόγραμμα μελέτης, το οποίο θα περιλαμβάνει διαλείμματα για ξεκούραση και αναψυχή. Με ένα ισορροπημένο πρόγραμμα θα αποφευχθεί η εξάντληση των τελευταίων ημερών και θα επιτευχθεί η καλύτερη δυνατή απόδοση στις Εξετάσεις.3. Παροχή συναισθηματικής υποστήριξηςΗ ψυχολογική υποστήριξη των υποψηφίων είναι ιδιαίτερα σημαντική. Ενθαρρύνετε τα παιδιά σας, δείξτε κατανόηση και ακούστε τις ανησυχίες τους. Αποφύγετε τις συγκρίσεις με άλλους μαθητές και επικεντρωθείτε στα θετικά τους στοιχεία. Η αυτοπεποίθηση ενός μαθητή μπορεί να ενισχυθεί σημαντικά, όταν αισθάνεται την αγάπη και την αποδοχή της οικογένειάς του.4. Υγιεινή διατροφή και άσκησηΗ καλή φυσική κατάσταση επηρεάζει την απόδοση στη μελέτη αλλά και τις εξετάσεις. Φροντίστε να ετοιμάζετε υγιεινά γεύματα και να ενθαρρύνετε τα παιδιά σας να βγουν για λίγο περπάτημα μαζί σας ή με τους φίλους τους. Η σωστή διατροφή και η ήπια φυσική δραστηριότητα βοηθούν στη διατήρηση της ενέργειας και στη βελτίωση της συγκέντρωσης.5. Ενασχόληση με άλλες δραστηριότητεςΕίναι σημαντικό οι υποψήφιοι να έχουν χρόνο για να αποσυμπιέζονται και να ασχολούνται με άλλες δραστηριότητες που τους ευχαριστούν, όπως ένας αγώνας μπάσκετ με τους συμμαθητές τους. Η οικογένεια, επίσης, μπορεί να συμβάλει στη δημιουργία ευχάριστων στιγμών, όπως μια οικογενειακή έξοδος για φαγητό, που θα βοηθήσει τον υποψήφιο να ξεφύγει από το άγχος των Πανελλαδικών Εξετάσεων που πλησιάζουν.6. Συνεργασία με τους καθηγητέςΟι γονείς μπορούν να συνεργαστούν με τους καθηγητές των παιδιών τους και να ζητήσουν την καθοδήγησή τους, για να είναι πιο στοχευμένη η υποστήριξη που θα προσφέρουν στα παιδιά τους. Μέσα από αυτή τη συνεργασία θα προκύψει μια πιο ολοκληρωμένη στρατηγική υποστήριξης, η οποία είναι πραγματικά αναγκαία αυτές τις τελευταίες ημέρες πριν από τις Εξετάσεις.7. Διαχείριση του άγχουςΗ διαχείριση του άγχους είναι κρίσιμη κατά την περίοδο των εξετάσεων. Ενθαρρύνετε το παιδί σας να χρησιμοποιεί τεχνικές χαλάρωσης, όπως βαθιές αναπνοές, χαλαρό περπάτημα ή ακρόαση χαλαρωτικής μουσικής. Μερικές φορές, ακόμα και μια απλή συζήτηση για ένα αγαπημένο θέμα μπορεί να βοηθήσει να εκτονωθεί η ένταση.+ 1) Υπενθύμιση της αξίας της προσπάθειαςΤο τελευταίο, αλλά το πιο σημαντικό: Θυμίστε στα παιδιά σας ότι οι Πανελλαδικές Εξετάσεις είναι σημαντικές, αλλά δεν καθορίζουν όλη τους τη ζωή. Η αξία της προσπάθειας και η διαδικασία της μάθησης είναι πολύτιμες, ανεξάρτητα από το αποτέλεσμα. Πρέπει να τα ενθαρρύνετε να δώσουν τον καλύτερό τους εαυτό και να νιώθουν υπερηφάνεια για την προσπάθειά τους.
Keywords
πανελληνιες 2013, πανελληνιες 2011, πανελληνιες 2012, πανελληνιες, γονεις, παιδια, πανελλαδικες 2012, tips, star, επηρεάζει, αξια, Καλή Χρονιά, αποτελεσματα πανελληνιων 2012, διατροφη, εξοδος, θεμα, μπασκετ, πιεση, προγραμμα, σωστη διατροφη, υγιεινη διατροφη, φυσικη, star, star.gr, αγαπη, αγχος, αυτοπεποιθηση, φαγητο, ενθαρρυνση, εξετασεις, επηρεάζει, ζωη, ησυχια, θετικο, ξεκουραση, οικογενεια, παιδι, περιβαλλον, συζητηση, σπιτι, φυσικο, φροντιστηρια, αγωνας, ιδιαιτερα, μελετη, tips, θετικα
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Lifestyle
- Βάσω Μαζωνάκη: Χείμαρρος πρώην συνεργάτιδά της - «Κρέμασε την επιχείρηση και άφησε χρέη…»
- Ο Ben Affleck επικαλείται «προσωρινή τρέλα» και ζητά διαζύγιο από την Jennifer Lopez. Τι άλλο θα ακούσουμε;
- Ελένη Μενεγάκη: Άβαφη στο μπαλκόνι της - Το πρωινό που απόλαυσε
- Λιάγκας: «Το λέω πρώτη φορά! Μου ζήτησαν 7.000 ευρώ, δεν κάνω διαπραγματεύσεις με υπόκοσμο...»
- H Bella Hadid με φόρεμα εμπνευσμένο από την παλαιστινιακή μαντίλα
- Πάει Βερολίνο ο Κωνσταντίνος Μητσοτάκης – Θα δει τον Ολυμπιακό στο Final 4 της Euroleague
- Ζώδια: Τι φέρνει ο μήνας Μάιος στο ζώδιο του Αιγόκερου
- Euroleague και Conference League: Πώς θα πάνε ΠΑΟ και Ολυμπιακός
- Δανάη Μπάρκα: "Πήρα τον Χρήστο Χατζηπαναγιώτη χθες τηλέφωνο και πλάνταξα"
- Η Ελένη Μενεγάκη σε νέο #nomakeup στιγμιότυπο στο μπαλκόνι της
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Star
- Ελένη Μενεγάκη: Άβαφη στο μπαλκόνι της - Το πρωινό που απόλαυσε
- MasterChef - Άνχελ: Μιλά για την αποχώρησή του και προβλέπει τον νικητή
- Cash or Trash: H Σοφία έρχεται με ένα ιδιαίτερο αντικείμενο
- Χαλκίδα: «Πόσες φορές δεν έχετε δώσει φακελάκι;»
- MasterChef - Άνχελ: «Δυστυχώς έφυγα νωρίς για εμένα!»
- «Η Βάσω Μαζωνάκη άφησε χρέη στην επιχείρηση φεύγοντας»
- Κρήτη: Ξυλοκόπησαν 29χρονη οδηγό, επειδή ξέχασε να βάλει χειρόφρενο
- Πανελλήνιες: Τι μπορούν να κάνουν οι γονείς για να βοηθήσουν τα παιδιά
- Κέιτ Μίντλετον: Επιστρέφει στα βασιλικά της καθήκοντα;
- Τελευταία Νέα Star
- Πανελλήνιες: Τι μπορούν να κάνουν οι γονείς για να βοηθήσουν τα παιδιά
- Cash or Trash: H Σοφία έρχεται με ένα ιδιαίτερο αντικείμενο
- MasterChef - Άνχελ: Μιλά για την αποχώρησή του και προβλέπει τον νικητή
- Κρήτη: Ξυλοκόπησαν 29χρονη οδηγό, επειδή ξέχασε να βάλει χειρόφρενο
- «Η Βάσω Μαζωνάκη άφησε χρέη στην επιχείρηση φεύγοντας»
- Κέιτ Μίντλετον: Επιστρέφει στα βασιλικά της καθήκοντα;
- MasterChef - Άνχελ: «Δυστυχώς έφυγα νωρίς για εμένα!»
- Χαλκίδα: «Πόσες φορές δεν έχετε δώσει φακελάκι;»
- Ελένη Μενεγάκη: Άβαφη στο μπαλκόνι της - Το πρωινό που απόλαυσε
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Lifestyle
- Στυτική δυσλειτουργία: Μήπως φταίει η υπερδραστήρια κύστη;
- H Bella Hadid με φόρεμα εμπνευσμένο από την παλαιστινιακή μαντίλα
- Ο Ben Affleck επικαλείται «προσωρινή τρέλα» και ζητά διαζύγιο από την Jennifer Lopez. Τι άλλο θα ακούσουμε;
- Θοδωρής Μαραντίνης: Η αντίδρασή του σε ερώτηση για τη σχέση του με τη Σίσσυ Χρηστίδου σήμερα
- Χρήστος Δάντης: Η πρώτη αντίδραση μετά τις δηλώσεις του Τριαντάφυλλου
- Ζώδια: Τι φέρνει ο μήνας Μάιος στο ζώδιο του Αιγόκερου
- Μπορεί ο μητρικός θηλασμός κάνει καλό (και) στην οικονομία;
- To νέο μενού του Delta Restaurant στοχεύει στην ανώτατη γαστρονομική διάκριση
- Άκης Πετρετζίκης: Σπαγγέτι με κολοκυθάκι και ανθότυρο