Πέντε tips για να ξεπεράσεις τον πρώην σου στο άψε-σβήσε

11:27 14/5/2024 - Πηγή: Star

Είναι απολύτως λογικό τις πρώτες ημέρες μετά τον χωρισμό να νιώθεις θυμό, άρνηση, αμφισβήτηση ή απόλυτα μπερδεμένη. Προσπάθησε να διατηρήσεις την ψυχραιμία και την αισιοδοξία σου, βρες χρόνο μόνο για εσένα και για δραστηριότητες που σε ευχαριστούν.Tα τέσσερα ζώδια που αυτό τον μήνα θα είναι τυχερά στον έρωτα1) Η αποδοχή είναι το πρώτο βήμα για να πας παρακάτωΟι ειδικοί τονίζουν πως πρέπει πραγματικά να νιώσεις και να επεξεργαστείς τα

συναισθήματά σου ώστε να αποδεχτείς αυτό που έχει συμβεί. Μη προσπαθήσεις να «κρύψεις» το θυμό ή τη θλίψη σου καθώς αυτό μπορεί να έχει αρνητικό αντίκτυπο στο άμεσο μέλλον. Δώσε στον εαυτό σου τον απαραίτητο χώρο και χρόνο για να σκεφτεί και να δει τι πραγματικά χρειάζεται.2) Κάνε πράγματα που σε ευχαριστούνΒρες ένα νέο χόμπι ή μια δραστηριότητα που σε ευχαριστεί και σε κάνει να νιώθεις όμορφα. Αφιέρωσε χρόνο σε αγαπημένα πρόσωπα και εστίασε στην αυτοβελτίωσή σου.Αυτά είναι τα ζώδια που θα ευνοηθούν τον Μάϊο3) Δημιούργησε νέες αναμνήσειςΜη διστάσεις να βγεις ραντεβού (και να φλερτάρεις) καθώς αυτό αποτελεί έναν καλό τρόπο για να πας παρακάτω και να τονώσεις την αυτοπεποίθησή σου.4) Γράψε ένα γράμμα στον πρώην σου αλλά ΜΗΝ το στείλειςΠίστεψέ μας , αυτή η κίνηση θα σε λυτρώσει. Πάρε στυλό και χαρτί και ξεκίνα να γράφεις όλα όσα θα έλεγες στον πρώην σου αν τον είχες μπροστά σου. Προσπάθησε να σημειώσεις ό,τι σε ενόχλησε και σε πίκρανε ώστε να το «βγάλεις» από μέσα σου.5) Πέρνα χρόνο με υποστηρικτικά άτομα και φίλουςΟι φίλοι μας είναι συχνά η καλύτερη ψυχοθεραπεία αφού μας κάνουν να γελάμε, να ξεχνιόμαστε και να συνειδητοποιούμε πόσο γεμάτη είναι η ζωή μας.Επιμέλεια: ΜyLife TeamΠηγή: mylife.com.cy