Πώς θα βελτιώσεις την στάση του σώματος σου ώστε να μην πονάς
18:34 7/6/2022
- Πηγή: Star
Οι θέσεις που παίρνουμε καθημερινά για πολλές ώρες, επηρεάζουν πολύ τη στάση και τη κίνηση του σώματος μας με αποτέλεσμα την εμφάνιση πόνων και ενοχλήσεων σε διάφορα μέρη του σώματος.Θες να έχεις επίπεδο στομάχι; Δες πως μπορείς να το αποκτήσειςΣτο βίντεο προβάλλονται τρόποι με τους οποίους θα μπορέσεις να κάνεις πρόληψη στην εμφάνιση τέτοιων πόνων και να βελτιώσεις τη στάση του σώματος σου .Αν καταναλώνεις αυτές τις τροφές, θα πεινάς λιγότεροΤο βίντεο θα σε βοηθήσει:Να μειώσεις πόνους και ενοχλήσεις Να βελτιώσεις το εύρος κίνησης των αρθρώσεων Να δυναμώσεις μύες οι οποίοι γίνονται πιο αδύναμοι μέσα απο τις στάσεις που χρησιμοποιούμε καθημερινά Να σταθεροποιήσεις τον κορμό σου Να βελτιώσεις τον έλεγχο του σώματος σου Να κάνεις πρόληψη πόνωνΠηγή: bodyinmotion.gr
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Lifestyle
- Ο Keanu Reeves με τη σύντροφό του στο κόκκινο χαλί, είναι το ρομαντικό highlight της μέρας, του μήνα, της ζωής
- Σασμός:Ένας «αόρατος» εχθρός χαλάει το γάμο Μαθιού–Βασιλικής! Η κίνηση που φέρνει το οριστικό τέλος;
- Fisherman sandals: 7 σχέδια για να φορέσεις την πιο δημοφιλή τάση
- Ιωάννα Τούνη: Αποκάλυψε δημόσια το αυτοάνοσο πρόβλημα που την ταλαιπωρεί
- Γιώργος Τράγκας: «Ο εντολέας μου δεν γνώριζε την περιουσία του πατέρα του» λέει ο δικηγόρος του Γιάννη Τράγκα
- Δύο συνταγές για παγωτό σοκολάτα - βανίλια χωρίς ζάχαρη και γάλα
- Βίλια: Ηγούμενος πυροβόλησε πιστό γιατί του ζητούσε μεροκάματα
- Τσίπρας: Ο νόμος Κατρούγκαλου είναι από τους πιο παρεξηγημένους νόμους
- Jennifer Lopez-Ben Affleck: Οικογενειακή έξοδος με τα πέντε παιδιά τους
- Χρήστος Χολίδης: «Ο πατέρας μου είναι καλά αλλά κοντέψαμε να τον χάσουμε»
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Star
- Βίλια: Ηγούμενος πυροβόλησε πιστό γιατί του ζητούσε μεροκάματα
- Τσίπρας: Ο νόμος Κατρούγκαλου είναι από τους πιο παρεξηγημένους νόμους
- Πώς θα βελτιώσεις την στάση του σώματος σου ώστε να μην πονάς
- Release Athens 2022: Το πρόγραμμα στις 8/06/2022 - Στη σκηνή οι Bauhaus
- Έχει χιούμορ ο Ορφέας Αυγουστίδης: Το ευχαριστώ για τις ευχές γενεθλίων του
- Καλοκαιρινό κύμα κακοκαιρίας σε αρκετές περιοχές της χώρας
- Abarth 695 Tributo 131 Rally: Ξεπούλησε
- Τελευταία Νέα Star
- Πώς θα βελτιώσεις την στάση του σώματος σου ώστε να μην πονάς
- Release Athens 2022: Το πρόγραμμα στις 8/06/2022 - Στη σκηνή οι Bauhaus
- Καλοκαιρινό κύμα κακοκαιρίας σε αρκετές περιοχές της χώρας
- Abarth 695 Tributo 131 Rally: Ξεπούλησε
- Έχει χιούμορ ο Ορφέας Αυγουστίδης: Το ευχαριστώ για τις ευχές γενεθλίων του
- Βίλια: Ηγούμενος πυροβόλησε πιστό γιατί του ζητούσε μεροκάματα
- Τσίπρας: Ο νόμος Κατρούγκαλου είναι από τους πιο παρεξηγημένους νόμους
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Lifestyle
- Ο Πέτρος Πρέκας στο ΟΠΑΠ Game Time ΜΠΑΣΚΕΤ: «Ανταγωνιστικός ο Παναθηναϊκός ΟΠΑΠ στους τελικούς, ευχάριστη έκπληξη η Λάρισα»
- Ιωάννα Τούνη: Αποκάλυψε δημόσια το αυτοάνοσο πρόβλημα που την ταλαιπωρεί
- Ευερέθιστο έντερο: Πώς θα το αντιμετωπίσετε
- Επικυρίαρχοι πλανήτες ημέρας και νύχτας
- Παναγιώτα Βλαντή: «Πέρασα από 60 ακροάσεις μέχρι να κλείσω την πρώτη δουλειά μου»
- Jennifer Lopez-Ben Affleck: Οικογενειακή έξοδος με τα πέντε παιδιά τους
