Ροχαλίζετε; ΔΕΚΑ τρόποι να το αντιμετωπίσετε!
15:11 25/8/2013
- Πηγή: Star
Ροχαλίζετε εσείς ή ο σύντροφος σας, και δεν ξέρετε πώς να το αντιμετωπίσετε; ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΑΡΑΚΑΤΩ ΤΙ ΜΠΟΡΕΙΤΕ ΝΑ ΚΑΝΕΤΕ ΩΣΤΕ ΝΑ ΜΕΙΩΣΕΤΕ ΤΟΝ ΘΟΡΥΒΟ: 1. Απόφυγε τη χρήση αλκοόλ και φαρμάκων που μειώνουν την αναπνοή, όπως υπνωτικά και ηρεμιστικά. 2. Φρόντισε το βραδινό σου γεύμα να είναι ελαφρύ και ποτέ 2-3 ώρες πριν τον ύπνο. 3. Κάνε ήπιας μορφής άσκηση . Η τόνωση των μυϊκών ομάδων βελτιώνει, μεταξύ άλλων, και το αναπνευστικό σύστημα, μειώνοντας σημαντικά τις πιθανότητες εμφάνισης ροχαλητού
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Lifestyle
- Σκότωσαν τα παιδιά τους για να μπορέσουν να εκδικηθούν
- Glam βαφτίσια για τις δύο Σταχτοπούτες της οικογένειας Κοπελούζου
- Έκλεισε! Αυτό είναι το πάνελ της πρωινής εκπομπής Σκορδά-Λιάγκα στον ΑΝΤ1!
- Ποιά είναι η γυναίκα που έκλεψε την καρδιά του Σωτήρη Δανέζη.
- Σωτήρης Δανέζης: Η νέα γυναίκα στη ζωή του μετά τον χωρισμό με τη Ράλλη
- Οι διακοπές απομόνωσης του Αλέξη Τσίπρα στους Αντιπαξούς [εικόνες]
- Showbiz: Ορθούλα Παπαδάκου: Δείτε την με τους γονείς της! (φωτο)
- Σκόραρε, χαστούκισε, αποβλήθηκε! – Απίστευτο βίντεο από αγώνα ποδοσφαίρου
- Γιώργος Λιάγκας - Φαίη Σκορδά: Ποιοι θα τους πλαισιώσουν τελικά στο πρωινό του ΑΝΤ1;
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Star
- Ο incognito Αλέξης: ΦΩΤΟ από τις διακοπές του Τσίπρα στους Αντίπαξους
- Ποιοί θα πλαισιώνουν Λιάγκα και Σκορδά στο νέο πρωινό του Αnt1;
- Πρώτο τραπέζι πίστα στον Οικονομόπουλο, η σύντροφος του Βίκυ Κάβουρα
- Από Δευτέρα το «πράσινο φως» για την διαθεσιμότητα 4.600 υπαλλήλων-Πόσοι και από πού φεύγουν
- ΟΛΕΣ οι αλλαγές στο Λύκειο από τη νέα σχολική χρονιά
- Καταγγελία: «Ξυλοκοπήθηκα από ελεγκτές τρόλεϊ όταν ρώτησα γιατί δεν κόβουν απόδειξη προστίμου»
- Ροχαλίζετε; ΔΕΚΑ τρόποι να το αντιμετωπίσετε!
- Ρίγες: Η τάση που αδυνατίζει (με τα σωστά tips!)
- Τελευταία Νέα Star
- Ροχαλίζετε; ΔΕΚΑ τρόποι να το αντιμετωπίσετε!
- Ρίγες: Η τάση που αδυνατίζει (με τα σωστά tips!)
- Καταγγελία: «Ξυλοκοπήθηκα από ελεγκτές τρόλεϊ όταν ρώτησα γιατί δεν κόβουν απόδειξη προστίμου»
- Ποιοί θα πλαισιώνουν Λιάγκα και Σκορδά στο νέο πρωινό του Αnt1;
- Πρώτο τραπέζι πίστα στον Οικονομόπουλο, η σύντροφος του Βίκυ Κάβουρα
- Ο incognito Αλέξης: ΦΩΤΟ από τις διακοπές του Τσίπρα στους Αντίπαξους
- Από Δευτέρα το «πράσινο φως» για την διαθεσιμότητα 4.600 υπαλλήλων-Πόσοι και από πού φεύγουν
- ΟΛΕΣ οι αλλαγές στο Λύκειο από τη νέα σχολική χρονιά
- Να παρουσιάσει δελτίο ειδήσεων ονειρεύεται η Ντόρα Κουτροκόη
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Lifestyle
- Οι διακοπές απομόνωσης του Αλέξη Τσίπρα στους Αντιπαξούς [εικόνες]
- Σκόραρε, χαστούκισε, αποβλήθηκε! – Απίστευτο βίντεο από αγώνα ποδοσφαίρου
- Όταν η νέα γενιά συναντά την παλιά – Ένας μεγάλος και ένας… μικρός σούμο
- Γιάννης Στάνκογλου: Αποκάλυψε γιατί αρνήθηκε να παίξει στα «Κλεμμένα όνειρα»
- Γιώργος Λιάγκας - Φαίη Σκορδά: Ποιοι θα τους πλαισιώσουν τελικά στο πρωινό του ΑΝΤ1;
- Γιάννης Στάνκογλου: «Αρνήθηκα να συμμετάσχω στα Κλεμμένα Όνειρα»
- Βαφτίσια στην έπαυλη των ονείρων
- Ατύχημα με αυτοκίνητο σε φέρι μποτ (pics)
