Στο δρόμο ή στο διάδρομο; Τελικά, που είναι καλύτερο το τρέξιμο;
13:20 27/7/2016
- Πηγή: Star
Τελικά, πού είναι καλύτερα να τρέχεις; Έξω από το γυμναστήριο ή μέσα; Aυτή η ερώτηση είναι τόσο παλιά όσο και ο… διάδροµος και η αλήθεια είναι πως υπάρχουν υπέρ και κατά και στις δύο περιπτώσεις. Σίγουρα υπάρχουν προπονήσεις που µπορείς να κάνεις πιο αποτελεσµατικά στο διάδροµο. Ωστόσο, το τρέξιµο έξω µπορεί να σου δηµιουργήσει ένα απαράµιλλο αίσθηµα ευεξίας. «Το τρέξιµο, όµως, στην άσφαλτο απαγορεύεται διά ροπάλου καθώς δεν απορροφά τους κραδασµούς και είναι ό,τι χειρότερο για τη µέση
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Lifestyle
- Νανά Καραγιάννη: Όλη η αλήθεια για την κατάσταση της υγείας της-Τι δήλωσε ο γιατρός που την παρακολουθεί;
- 24 χρόνια χωρίς τη Τζένη
- Ελένη Μενεγάκη-Μάκης Παντζόπουλος: Δείτε το ονειρεμένο σπίτι τους στα Άχλα
- Σαν να μην «έφυγε» ποτέ
- [SHOWBIZ] Ελένη Μενεγάκη: Αυτό είναι το ονειρεμένο σπίτι της στα Άχλα και το βλέπετε πρώτη φορά!
- Άγριο τρολάρισμα «έφαγε» για τις αρετουσάριστες φωτό της
- Ράνια Τζίμα-Γαβριήλ Σακελλαρίδης: Μετρούν αντίστροφα για τον ερχομό του παιδιού τους
- Γιάννης Τσιμιτσέλης: Το πρόβλημα υγείας που τον ταλαιπωρεί (φωτό)
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Star
- ΜΑΚΕΛΕΙΟ στο Μόναχο: Σήμερα η κηδεία του 19χρονου Έλληνα στον Άρατο Ροδόπης
- Στην Ίο με ελικόπτερο ο Παπανδρέου για να συναντήσει τον Μπλερ
- «Χωρίς φίλτρα, χωρίς λόγια»:Η πρώτη ΦΩΤΟ της Καραβάτου από τις διακοπές με το γιο της
- Κατάληψη στα γραφεία του «Ελληνικό ΑΕ» για την ιδιωτικοποίηση του πρώην αεροδρομίου
- Ανακοινώθηκαν οι 3 φιναλίστ για το κινηματογραφικό βραβείο LUX 2016
- Στο δρόμο ή στο διάδρομο; Τελικά, που είναι καλύτερο το τρέξιμο;
- Κατατέθηκε η τροπολογία για την εφαρμογή του ηλεκτρονικού εισιτηρίου στα γήπεδα
- Θεσσαλονίκη: Αντιεξουσιαστές κατέλαβαν τα γραφεία του ΣΥΡΙΖΑ
- Τελευταία Νέα Star
- Στο δρόμο ή στο διάδρομο; Τελικά, που είναι καλύτερο το τρέξιμο;
- «Χωρίς φίλτρα, χωρίς λόγια»:Η πρώτη ΦΩΤΟ της Καραβάτου από τις διακοπές με το γιο της
- ΣΥΝΑΓΕΡΜΟΣ στο αεροδρόμιο της Γενεύης- Προηγήθηκε απειλητικό τηλεφώνημα
- Samsung: Θα αποστείλει 350 εκατ. smartphones το 2016;
- Θεσσαλονίκη: Αντιεξουσιαστές κατέλαβαν τα γραφεία του ΣΥΡΙΖΑ
- Στην Ίο με ελικόπτερο ο Παπανδρέου για να συναντήσει τον Μπλερ
- Ανακοινώθηκαν οι 3 φιναλίστ για το κινηματογραφικό βραβείο LUX 2016
- Κατατέθηκε η τροπολογία για την εφαρμογή του ηλεκτρονικού εισιτηρίου στα γήπεδα
- ΜΑΚΕΛΕΙΟ στο Μόναχο: Σήμερα η κηδεία του 19χρονου Έλληνα στον Άρατο Ροδόπης
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Lifestyle
- [SHOWBIZ] Ελένη Μενεγάκη: Αυτό είναι το ονειρεμένο σπίτι της στα Άχλα και το βλέπετε πρώτη φορά!
- [LIFESTYLE] Τα πρώτα χαμόγελα απο τους γιατρούς της Νανάς Καραγιάννη. " Ξεκίνησε η διαδικασία αποσωλήνωσης ".
- Η Kendall Jenner με το πιο κοντό καρέ που την έχουμε δει ever!
- Ελένη Μενεγάκη-Μάκης Παντζόπουλος: Δείτε το ονειρεμένο σπίτι τους στα Άχλα
- 24 χρόνια χωρίς τη Τζένη
- Carolina Minchetti: Μελαχρινός πειρασμός
- Αγρια μωρά στο Αττικό
- Αυτό το νέο brand γυαλιών ηλίου είναι αυτό που θέλετε για τις διακοπές σας
- Επέστρεψε ο συνεργάτης της Λαμπίρη, ενώ υπήρχαν φήμες ότι έκλεισε στο Πρωινό – Τι δήλωσε
