Θες να αποκτήσεις γερά νύχια; Δες τι πρέπει να φας
13:41 7/1/2016
- Πηγή: Star
Έχεις νύχια που σπάνε εύκολα και έχεις κουραστεί κάθε τρεις και λίγο να καταναλώνεις βιταμίνες; Τώρα χωρίς κόπο και χρήμα μπορείς να αποκτήσεις γερά άκρα, εντάσσοντας απλά στη διατροφή σου τις κατάλληλες τροφές. Πες ναι στις πρωτεΐνες όπως κρέας, ψάρι, θαλασσινά, αυγά και γαλακτοκομικά καθώς η απουσία τους από την διατροφή επηρεάζει την υγεία των νυχιών. Αν σας αρέσουν οι σαλάτες προτιμήστε τις πράσινες σπανάκι, μπρόκολο, μαρούλι, φασόλια και λαχανάκια Βρυξελλών . Αν πάλι είστε
Keywords
θες, φας, θες, φας, επηρεάζει, σαλατα, διατροφη, νυχια, σαλατες, υγεια, αυγα, απλα, ευκολα, επηρεάζει, μπροκολο, μπορεις, σπανακι, φασολια, χρημα, κρεας, ψαρι, θαλασσινα
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Lifestyle
- «Έχω χάσει δυο παιδιά από τον Κώστα Βουτσά»
- Χαμός στις πρωινές εκπομπές για τη φωτογράφηση της Χατζηβασιλείου με κορμάκι: Το ξέσπασμα του Λιάγκα και η… ομοιότητα με την Caitlyn Jenner!
- Πήρατε κιλά τις γιορτές; Αυτή είναι η δίαιτα-express της Δέσποινας Βανδή για να χάσετε λίπος!
- Σκληρή κριτική στην Ελένη Μενεγάκη: «Παμπόνηρη. Η ομορφότερη “πραματευτού” της τηλεοπτικής πιάτσας»
- Showbiz: Στεφανίδου - Ευαγγελάτος: Γεύμα και βόλτα στα βόρεια προάστια!
- Showbiz: Σοκάρει διάσημη Ελληνίδα: «Έχω χάσει δυο παιδιά από τον Κώστα Βουτσά»
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Star
- Ο νεαρότερος δωρητής οργάνων ΧΑΜΟΓΕΛΑ στο δίδυμο αδερφό του λίγα λεπτά πριν ΠΕΘΑΝΕΙ-ΒΙΝΤΕΟ
- ΠΕΝΘΟΣ στην Χαλκίδα για τον ξαφνικό ΘΑΝΑΤΟ του 48χρονου Νίκου- Ήταν πατέρας ενός παιδιού
- Ξάνθη: Παπαδιά έκλεψε τις εντυπώσεις στα Θεοφάνεια- ΜΑΘΕ γιατί (βίντεο)
- Απίστευτη επίθεση στη Μενεγάκη: «Έγινες η “πραματευτού” της τηλεοπτικής πιάτσας»
- Οι 7 τροφές που πρέπει να φάτε όταν είσαστε άρρωστοι
- ΑΥΤΟ είναι το έξυπνο πακέτο για να κόψεις το κάπνισμα!
- Καταγγελία ΣΟΚ στην Πάτρα: Άρπαξε τα δυο μικρά παιδιά μας και έφυγε
- Άρης Καβατζίκης για Ιλένια Ουίλιαμς: «Απειλείται η θέση μου στο περιοδικό»!
- Τελευταία Νέα Star
- Θες να αποκτήσεις γερά νύχια; Δες τι πρέπει να φας
- Κύπελλο Ελλάδας: Εκτός έδρας αποστολές για Παναθηναϊκό και Ολυμπιακό
- Απίστευτη επίθεση στη Μενεγάκη: «Έγινες η “πραματευτού” της τηλεοπτικής πιάτσας»
- Καταγγελία ΣΟΚ στην Πάτρα: Άρπαξε τα δυο μικρά παιδιά μας και έφυγε
- Ψάχνονται ακόμη για τις αποδείξεις! Μην πετάτε τις παλιές, κρατήστε και τις καινούργιες
- Ο νεαρότερος δωρητής οργάνων ΧΑΜΟΓΕΛΑ στο δίδυμο αδερφό του λίγα λεπτά πριν ΠΕΘΑΝΕΙ-ΒΙΝΤΕΟ
- Ακυρώσεις πτήσεων την Παρασκευή λόγω απεργίας της Πολιτικής Αεροπορίας
- Οι 7 τροφές που πρέπει να φάτε όταν είσαστε άρρωστοι
- Κέρναγε η Ζωή και πληρώνει τώρα ο Βούτσης!
- Μητσοτάκης: Υπάρχουν περιθώρια για καλύτερη λύση στο ασφαλιστικό
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Lifestyle
- Πέθανε η Άννα Συνοδινού
- "Έφυγε" από τη ζωή η Άννα Συνοδινού
- Η Σμύρνη φωτίστηκε ύστερα από 94 χρόνια
- Ο Λεονάρντο ΝτιΚάπριο θέλει γυναίκες μόνο κάτω των 25
- Ο Μαραντίνης δεν θα είναι στο X-Factor
- «Έφυγε» από την ζωή η Άννα Συνοδινού
- Αν δεις κέρμα στο χερούλι του αυτοκινήτου σου, ειδοποίησε αμέσως την αστυνομία! (video)
- 9 μήνες: Η κατάσταση της Δάφνης είναι κρίσιμη
- Πήρατε κιλά τις γιορτές; Αυτή είναι η δίαιτα-express της Δέσποινας Βανδή για να χάσετε λίπος!
