Μαρία Κορινθίου: τι μας συμβουλεύει για να χάσουμε τα κιλά των εορτών

07:35 18/1/2011 - Πηγή: ToBlogTonKirion

«Στο σύζυγό μου άρεσαν τα κιλά της εγκυμοσύνης, αλλά εγώ ήθελα να επιστρέψω στο αρχικό μου βάρος», δηλώνει η Μαρία Κορινθίου, που έχασε βάρος και βρήκε τη σιλουέτα της.«Γενικά δεν είμαι άνθρωπος που κάνει δίαιτες. Θυμάμαι μόνο μία φορά στη ζωή μου να έχω απευθυνθεί σε διατροφολόγο, ξέρεις εκεί στα 17 που μας πιάνουν οι ανησυχίες μας. Είχα πάντα μέτρο. Τώρα, αυτό που έχει συμβεί μετά τη γέννα -όπου είχα πάρει 20 κιλά- είναι πως έχει αλλάξει ο μεταβολισμός μου αλλά και η διάθεση μου για φαγητό.Η γυμναστική δεν υπάρχει στο πρόγραμμα μου, είχα κάνει μόνο pole dancing

μετά τη γέννα, αλλά νομίζω πως φροντίζει η μικρή Ισμήνη γι’ αυτό, αφού είμαι συνεχώς στο κυνήγι από πίσω της».Το ενδεικτικό διατροφικό της πρόγραμμαΠΡΩΙΝΟ: 1 κούπα καφέ (πίνω από τότε που γέννησα και έχω διαπιστώσει ότι για κάποιο λόγο μου κόβει την όρεξη) μαζί με ένα κρουασάν ή τυροπιτάκι.ΜΕΣΗΜΕΡΙΑΝΟ: Ό,τι ψητό έχω μαγειρέψει ή κάποια από τις παρακάτω σαλάτες: Σαλάτα μαρούλι με άνηθο, κάππαρη και σολομό ή σαλάτα λάχανο καρότο