Μην κρατάτε μεγάλες τσάντες-κινδυνεύει η υγεία σας

14:18 16/3/2011 - Πηγή: ToBlogTonKirion

Με αρθρίτιδα, μυϊκούς σπασμούς και πόνους σε όλο το σώμα απειλούν μακροπρόθεσμα τις γυναίκες οι μεγάλες τσάντες, οι οποίες έχουν φτάσει να ζυγίζουν όσο μια μικρή βαλίτσα. Μελέτες έχουν δείξει ότι μια γυναικεία τσάντα ζυγίζει κατά μέσο όρο 3,5 κιλά, ένα βάρος το οποίο μπορεί να φαίνεται ανεχτό σε καθημερινή βάση, όμως δεν παύει να έχει επιπτώσεις για τη στάση του σώματος και τα οστά σε βάθος χρόνου.Οι φυσικοθεραπευτές επισημαίνουν ότι το πρώτο σημείο του σώματος που καταπονείται είναι ο λαιμός, τον οποίο γέρνουν ασυναίσθητα οι γυναίκες προς την αντίθετη κατεύθυνση από αυτήν που κουβαλάνε την τσάντα

προκειμένου να ισορροπήσουν το βάρος. Αυτή η κλίση αυξάνει την απόσταση μεταξύ λαιμού και ώμου, με αποτέλεσμα να καταπονούνται τα νεύρα της περιοχής και να προκαλούνται πόνοι και μυϊκοί σπασμοί, περιορίζοντας την κίνηση.Ο ώμος που κουβαλάει το βάρος παίρνει κλίση προς τα πίσω και προς τα πάνω, με αποτέλεσμα να καταπονούνται οι μύες της ωμοπλάτης και αυτοί που υποστηρίζουν τη σπονδυλική στήλη,