Τι να τρως για να δείχνεις νεότερη

08:05 21/2/2011 - Πηγή: ToBlogTonKirion

Η συνταγή-ελιξήριο Το σώμα μας δημιουργεί ένα εντελώς νέο δέρμα μόλις σε 40 ημέρες. Η δίαιτα αυτή τροφοδοτεί τα αναπτυσσόμενα κύτταρα, έτσι ώστε το νέο δέρμα είναι πιο σταθερό, πιο ελαστικό και πιο νεανικό. Είναι πλούσια σε καλά έλαια, σε νερό και δημητριακά ολικής αλέσεως. Αυτός ο τρόπος διατροφής θα μας  βοηθήσει να δούμε διαφορά και στα νούμερα του παντελονιού.  Θα την ακολουθήσουμε για 7 ημέρες και όπως μας υποσχέθηκαν θα δούμε τα πρόσωπα μας να αναζωογονούνται. Για ολική διαφορά μας είπαν ότι πρέπει να την ακολουθήσουμε για 40 ημέρες. Πρωινό- Ένα μπολ

με 30 γρ. πλιγούρι βρώμη, άπαχο γάλα και μια κουταλιά της σούπας βατόμουρα, μια φέτα μάνγκο και ένα κουταλάκι του γλυκού κολοκυθόσπορο ή αμύγδαλο φιλέ.- Smothie με ένα μάνγκο, μισή μπανάνα, βατόμουρα, 250 γρ. άπαχο γάλα και ένα κουταλάκι του γλυκού μέλιΔεκατιανόΜια μεγάλη φέτα πεπονιούΜεσημεριανά (εναλλακτικά και όχι όλα μαζί)- Φιλέτο φρέσκου σολωμού ή ψαριού πλούσιου σε Ω3 (ακόμη και οι ταπεινές σαρδέλες είναι ΟΚ) με ανάμεικτη πράσι