H δύναμη των squats: οφέλη για τη συνολική υγεία και πότε πρέπει να αποφεύγονται
11:31 17/2/2025
- Πηγή: Αυγή
Λίγες ασκήσεις συναγωνίζονται τα squats (βαθιά καθίσματα) ως προς την ικανότητά τους να γυμνάζουν αποτελεσματικά όλο το σώμα και να βελτιώνουν τη συνολική υγεία
Διαβάστε περισσότερα
Διαβάστε περισσότερα
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- «Πριν βάλω ήχο νόμιζα ότι ήταν η Μαντόνα» – Καταιγισμός αρνητικών σχολίων για την εμφάνιση της Ελεονώρας Ζουγανέλη
- Δηλητηριώδες φίδι από τον Ισημερινό βρέθηκε μέσα σε μπανάνες σε σούπερ μάρκετ
- Γιώργος Πατούλης – Νάνσυ Κοιλού: Η νέα τους ανάρτηση με τον νεογέννητο γιο τους στο μαιευτήριο – «Καλή εβδομάδα σε όλους! Εμάς ξεκίνησε πολύ καλά» [εικόνα]
- Κικίλιας για Σαντορίνη: «Οι σεισμοί έχουν μετακινήσει όλο το νησί» (βίντεο)
- Περιφερειάρχης παρελάσεων πλέον ο Χαρδαλιάς, μετά την αφαίρεση της αρμοδιότητας των απορριμάτων με απόφαση Μητσοτάκη
- Σύμη: Πώς η μητέρα της 13χρονης κατάλαβε το σχέδιο για τη δολοφονία της
- Σεισμός 5,1 Ρίχτερ στη Σαντορίνη – Έχει μετακινηθεί το νησί, κατά 8 εκατοστά
- Λάρισα: Η 38χρονη βούτηξε στο κενό από τον πέμπτο όροφο μπροστά στη μητέρα της - Προσπάθησε να την κρατήσει
- Κατερίνα Ζαρίφη: Από σήμερα λέει «Buongiorno» μαζί με τη Φαίη Σκορδά
- Νεαροί ξυλοκόπησαν υπάλληλο βενζινάδικου στη Θεσσαλονίκη – Οπαδικά τα κίνητρα της επίθεσης
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Αυγή
- Κανένα ίχνος του 21χρονου Γερμανού τουρίστα - Στις έρευνες και η ΕΜΑΚ
- H δύναμη των squats: οφέλη για τη συνολική υγεία και πότε πρέπει να αποφεύγονται
- Έπεσε κάτω από το φράγμα των 50 ευρώ ανά μεγαβατώρα
- 26 συλλήψεις για κύκλωμα trafficking– Ο ρόλος της «Μαρίνας» από την υπόθεση της Ηλιούπολης
- Παράλληλοι μονόλογοι για την Ουκρανία μετά τον αιφνιδιασμό Τραμπ
- Απέραντη λίμνη το νησί - Τόνοι λάσπης «βύθισαν» χωριά και καλλιέργειες (βίντεο)
- Τελευταία Νέα Αυγή
- H δύναμη των squats: οφέλη για τη συνολική υγεία και πότε πρέπει να αποφεύγονται
- Απέραντη λίμνη το νησί - Τόνοι λάσπης «βύθισαν» χωριά και καλλιέργειες (βίντεο)
- 26 συλλήψεις για κύκλωμα trafficking– Ο ρόλος της «Μαρίνας» από την υπόθεση της Ηλιούπολης
- Έπεσε κάτω από το φράγμα των 50 ευρώ ανά μεγαβατώρα
- Παράλληλοι μονόλογοι για την Ουκρανία μετά τον αιφνιδιασμό Τραμπ
- Κανένα ίχνος του 21χρονου Γερμανού τουρίστα - Στις έρευνες και η ΕΜΑΚ
- 5,1 Ρίχτερ στη Σαντορίνη - Αισθητός και στην Αθήνα
- Συγκεντρώσεις σε 162 πόλεις στην Ελλάδα και 48 του εξωτερικού
- Καλύτερη ταινία το «Κονκλάβιο» – Μπρόντι και Μάντισον οι νικητές για τους πρώτους ρόλους
- Μόνο ο Μητσοτάκης μπορεί να αντιμετωπίσει τον Τραμπ – Τον έχουν προετοιμάσει γι’ αυτό
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Η Σταματίνα Τσιµτσιλή "θετική" για νέο συµβόλαιο - Η παραµονή της στον Alpha και η επιθυµία για βραδινή εκποµπή
- Ανασχηματισμός νέας διακυβέρνησης - Ο Μητσοτάκης και η ανάγκη για ένα φρέσκο πολιτικό αφήγημα
- Πόθεν έσχες: Ποια είναι η τελευταία μέρα για την υποβολή του - Γιατί δόθηκε παράταση
- Θεσσαλονίκη: Tαυτοποιήθηκαν δύο νεαροί που ξυλοκόπησαν με οπαδικά κίνητρα υπάλληλο βενζινάδικου
- Δελής για Κωνσταντοπούλου στα Παραπολιτικά 90,1: Υβρεολόγιο της Χρυσής Αυγής όσα λέει για το ΚΚΕ
- Επίσκεψη Μητσοτάκη στο εργοτάξιο του νέου δικαστικού Μεγάρου Πειραιά (Εικόνες)
- Ψηφιακή κάρτα εργασίας σε τουρισμό και εστίαση: Σε πλήρη εφαρμογή από την 1η Μαρτίου
- Στη Σ. Αραβία ο ΥΠΕΞ των ΗΠΑ ενόψει συνομιλιών με τη Ρωσία για τον τερματισμό του πολέμου στην Ουκρανία
- Παπαζάχος για Σαντορίνη: Η κίνηση του μάγματος δεν σημαίνει ότι θα βγει ηφαίστειο
- Πώς να γλιτώσετε τα τεκμήρια διαβίωσης – Γονικές παροχές και δωρεές «σβήνουν» τον πρόσθετο φόρο ακόμα και αν δηλωθούν εκπρόσθεσμα
