4 Λόγοι για να περιλαμβάνεται στη ΔΙΑΤΡΟΦΗ μας, το καλαμπόκι.
21:40 30/12/2010
- Πηγή: To Tefteri
4 Λόγοι για να φάει καποιος καλαμπόκι. Το Καλαμπόκι είναι ένα παραδοσιακό κέρασμα το καλοκαίρι που μπορεί να προσθέσει μερικά θετικά στη διατροφη μας. Το Καλαμπόκι καλλιεργείται εδώ και εκατοντάδες χρόνια και ήταν (και εξακολουθεί να είναι) η βάση της διατροφης σε πολλά μέρη του κόσμου. Μια καλή πηγή βιταμινών Β1, Β5 και C, το καλαμπόκι παρέχει πολλά πολύτιμα θρεπτικά συστατικά, που περιλαμβάνουν: 1.Φυτικες
ινες,Απαραιτητες για τη καλη γαστρεντερική λειτουργία και τον έλεγχο του βάρους. 2.Φυλλικό οξύ, το οποίο μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του κινδύνου γενετικών ανωμαλιών και στη προώθηση της καρδιαγγειακής υγείας. 3.Βιταμίνη Β5 (παντοθενικό οξύ), ζωτικής σημασίας για την υγιή λειτουργία των επινεφριδίων. 4.Λουτεΐνη για υγιή όραση.
Δοκιμάστε το καλαμπόκι ψητό, βραστό ή στον ατμό, μονο του ή με λίγο ελαιόλαδο. Εναλλακτικά, συνδυάστε το καλαμπόκι με άλλα καλοκαιρινά προϊόντα οπως Ντομάτες, κολοκυθακια ,σε σούπα.
Διατροφική αξία του ενος μέτριου (7 ") καλαμποκιου: Ενεργε
Δοκιμάστε το καλαμπόκι ψητό, βραστό ή στον ατμό, μονο του ή με λίγο ελαιόλαδο. Εναλλακτικά, συνδυάστε το καλαμπόκι με άλλα καλοκαιρινά προϊόντα οπως Ντομάτες, κολοκυθακια ,σε σούπα.
Διατροφική αξία του ενος μέτριου (7 ") καλαμποκιου: Ενεργε
Keywords
διατροφη, διατροφη, φυλλικό οξύ, καλοκαιρι, υγιή, Πρώτη ημέρα του Καλοκαιριού, αξια, Καλή Χρονιά, ντοματες, οξυ, ελαιολαδο, υγιή, ινες, λειτουργια, μειωση, οραση, πηγη, φυλλικό οξύ, ψητο, θετικα, υγειας
Αναζητήσεις
καλαμποκι βιταμινες, καλαμποκι θρεπτικα συστατικα
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Blogs
- Απεργία ΜΜΜ, Μετρό, ΕΘΕΛ 1,3,5,10 Ιανουαρίου
- 4 Λόγοι για να περιλαμβάνεται στη ΔΙΑΤΡΟΦΗ μας, το καλαμπόκι.
- Ζώδια 2011: προβλέψεις για όλα τα ζώδια το 2011 [video]
- Pravda Και εξωγήινοι - Μια μεγάλη φάρσα
- Σχετικά με τα κέντρα διασκέδασης Άστρα live & Crystal στο Βόλο
- ΜΗΝΥΣΗ ΣΤΗΝ ΟΜΑΔΑ ΔΙΑΣ ! ! !
- VIDEO: Τι έκρυβε μέσα του ο Στέλιος Καζαντζίδης
- Εκλείψεις 2011-Ανατροπές και νέοι συσχετισμοί
- Η Natalie Portman είναι «η άλλη γυναίκα»
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις To Tefteri
- Τελευταία Νέα To Tefteri
- 4 Λόγοι για να περιλαμβάνεται στη ΔΙΑΤΡΟΦΗ μας, το καλαμπόκι.
- Η Γιάννα Αγγελοπούλου-Δασκαλάκη:Είναι διορισμένη στο υπουργείο εξωτερικών από το 1998,με μισθό 55.000€ ετησίως!!!
- Ανησυχία στις αρχές από το τρομοκρατικό χτύπημα
- O νέος άγγελος της «Victoria's Secret»
- Η βενζίνη θα φθάσει τα 2 ευρώ σύμφωνα με πρώην CEO της Shell
- Φονικό για τους δημοσιογράφους και το 2010 με 57 θύματα σε όλο τον κόσμο
- Περίεργες μάρκες που δεν γνωρίζουν οι περισσότεροι
- «Βόμβες» από τον Κέζο για τον Παναθηναϊκό
- Πτήσεις τουρκικών αεροσκαφών πάνω από ελληνικά εδάφη
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Blogs
- Έναν εκατομμυριούχο ανέδειξε το Τζόκερ
- Θεμέλιο της ευημερίας χαρακτηρίζει η Μέρκελ το ευρώ
- Τα 10 πιο όμορφα επιστημονικά πειράματα στην ιστορία της Φυσικής
- Αγοράκι 8 ετών πέθανε πέφτοντας σε γεωθερμική λίμνη
- Γκάλοπ - σοκ για το πολιτικό σύστημα
- Ισπανία: Πρόωρες γέννες για το επίδομα
- Έλυσε τη σιωπή του ο Νιόπλιας
- Τραγικός θάνατος για 20χρονο οδηγό
- Η απογοήτευση της Ατζελίνα Τζολί
