Η έλλειψη ύπνου αυξάνει τις πιθανότητες θανάτου

12:06 9/2/2011 - Πηγή: To Tefteri

Υπάρχει κίνδυνος εμφάνισης εγκεφαλικού ή καρδιακής προσβολήςΟ σύγχρονος τρόπος ζωής συνοδεύεται από αρκετές ώρες εργασίας ενώ οι οικογενειακές υποχρεώσεις αυξάνουν τις ώρες που χρειάζεται κανείς καθημερινά προκειμένου να ανταποκριθεί σε όλα όσα τον απασχολούν, με αποτέλεσμα πολλοί από εμάς να αναγκαζόμαστε να «κόψουμε» μερικές ώρες ύπνου. Ωστόσο το γεγονός αυτό μπορεί να προκαλέσει την εμφάνιση καρδιακών παθήσεων και εγκεφαλικών επεισοδίων, όπως προκαλούν οι επιστήμονες στο Πανεπιστημίου του Warwick.

Οι

ερευνητές ανακάλυψαν ότι όταν κοιμόμαστε λιγότερες από 6 ώρες ημερησίως αυξάνονται κατά 50% οι πιθανότητες θανάτου από καρδιακή προσβολή ενώ το ποσοστό εμφάνισης εγκεφαλικού επεισοδίου ανέρχεται σε 15%.

Στο συμπέρασμα αυτό κατέληξε ο καθηγητής καρδιολογίας και επιδημιολογίας, Francesco Cappuccio και η λέκτορας Michelle Miller, οι οποίοι εξέτασαν 470.000 άτομα από 8 χώρες για χρονικό διάστημα από 7 έως 25 έτη.

Η μελέτη τους δημοσιεύτηκε στο επιστημο