Ποιες είναι στην Ελλάδα, οι σημαντικές αιτίες θανάτου;
21:05 10/3/2011
- Πηγή: To Tefteri
Στην Ελλάδα, οι καρδιακές παθήσεις είναι η υπʼ αριθμόν 1 αιτία θανάτου.Μερικές από τις αιτίες είναι η λάθος διατροφή, η έλλειψη άσκησης, το κάπνισμα και η υπερβολική κατανάλωση αλκοολούχων ποτών.Εάν θέλετε να φτάσετε τα βαθιά γηρατειά σταματήστε σήμερα κιόλας τις κακές συνήθειες και αρχίστε να ζείτε μια πιο υγιεινή ζωή. Το πιο σημαντικό είναι να τρώτε καθημερινά σωστά.Η διατροφή σας θα πρέπει να περιέχει πολλά φρέσκα φρούτα και λαχανικά από τα οποία θα λαμβάνετε αντιοξειδωτικά, βιταμίνες, μέταλλα και ίνες. Επίσης πολύ σημαντικά είναι τα ψάρια όπως ο σολομός επειδή περιέχουν λιπαρά οξέα τύπου Ω-3 τα οποία μειώνουν την κακή χοληστερίνη.Η σωστή διατροφή βοηθάει επίσης να έχουμε καλή πίεση και καλύτερη αρτηριακή υγεία.Με τιμή.Κριαράς Νικόλαος.Διαιτολόγος – Διατροφολόγος.Διαβάστε περισσότερα ΕΔΩ
Keywords
ελλαδα, διατροφη, οξεα, πιεση, σωστη διατροφη, υγεια, φρουτα, χοληστερινη, ψαρια, βιταμινες, ελλειψη, ζωη, ινες, καπνισμα, λαθος, λαχανικα, τιμη, γηρατεια
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Blogs
- ΕΜΦΑΝΙΣΤΗΚΕ Ο ΚΑΡΑΜΑΝΛΗΣ ΣΤΗ ΒΟΥΛΗ!...
- Ακούστε... και μετά η Ρένα Καλπάκη σας κρατάει παρέα μέχρι τις 22.00 στον eXtremeRadio
- "ΟΡΘΟΔΟΞΙΑ Ή ΘΑΝΑΤΟΣ"
- Ποιοι θα χορέψουν στο «Dancing with the stars 2»;
- Iδού η δεύτερη κασέτα με τη φωνή του Αχιλλέα Μπέου...
- Online ενημέρωση για τη θεμελίωση από το ΙΚΑ
- Τι κάνει και δεν κάνει το iPad 2 σε 14 video!
- ΑΚΡΩΤΗΡΙΑΣΑΝ ΚΟΥΤΑΒΙ ΣΤΗΝ ΠΑΤΡΑ!!!ΕΙΚΟΝΑ ΣΟΚ
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις To Tefteri
- Ποιοι θα χορέψουν στο «Dancing with the stars 2»;
- Ποιες είναι στην Ελλάδα, οι σημαντικές αιτίες θανάτου;
- Η κρυφή πολιτεία κάτω από το Λας Βέγκας
- Έληξε ο συναγερμός στην εφορία Χαλκίδας
- Κυκλοφοριακό κομφούζιο στο κέντρο της Αθήνας
- Εργατικό δυστύχημα με ένα νεκρό στην Καρδίτσα
- Ανέστειλαν επισήμως την απεργία πείνας οι μετανάστες
- O Anthony Hopkins στο «James Bond»;
- Μαίνονται οι συγκρούσεις στη Λιβύη.Άγριες επιθέσεις Καντάφι αυτή την ώρα από αέρος και θαλάσσης
- Τελευταία Νέα To Tefteri
- Ποιες είναι στην Ελλάδα, οι σημαντικές αιτίες θανάτου;
- O Anthony Hopkins στο «James Bond»;
- Ανέστειλαν επισήμως την απεργία πείνας οι μετανάστες
- Εργατικό δυστύχημα με ένα νεκρό στην Καρδίτσα
- Ποιοι θα χορέψουν στο «Dancing with the stars 2»;
- Η κρυφή πολιτεία κάτω από το Λας Βέγκας
- Κυκλοφοριακό κομφούζιο στο κέντρο της Αθήνας
- Έληξε ο συναγερμός στην εφορία Χαλκίδας
- Μαίνονται οι συγκρούσεις στη Λιβύη.Άγριες επιθέσεις Καντάφι αυτή την ώρα από αέρος και θαλάσσης
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Blogs
- Τροποποίηση του κώδικα συνόρων Σένγκεν πρότεινε η ΕΕ
- Παπούλιας: Η Ελλάδα και η Ευρώπη θα βρουν το βηματισμό τους
- Ρυθμίσεις για τις οφειλές προς τα ασφαλιστικά ταμεία
- "Πολύ ικανοποιημένος" για την Ελλάδα
- Υποσχέθηκε βοήθεια… με ανταλλάγματα
- Υπερτασικοί περίπου 1 δισ άνθρωποι σε όλο τον κόσμο
- ΕΣΤΗΣΑΝ ΤΟΝ ΠΕΤΑΛΩΤΗ ΓΙΑ ΝΑ ΔΙΚΑΙΟΛΟΓΗΣΟΥΝ ΤΟ ΝΑΥΑΓΙΟ ΣΤΟ ΠΑΡΙΣΙ...
- Στην εκμετάλλευση των γυναικών , πελάτη είσαι ένοχος
- Καπνιστές ετών 9
- Ευρωπαϊκές βολές κατά οίκων αξιολόγησης
