Πονάνε οι μύες μας; … 1 ποτήρι καφέ, θα μας ανακουφίσει…

13:35 19/2/2011 - Πηγή: To Tefteri

Ερευνητές του πανεπιστημίου του Illinois, ανακάλυψαν ότι η λήψη καφεΐνης συνδέεται με την μείωση του μυϊκού πόνου που προκαλείται στους άνδρες, από την άσκηση. Η συγκεκριμένη μελέτη διεξήχθη σε άτομα εφηβικής ηλικίας. Ο πόνος στους τετρακέφαλους κατά την άσκηση, μετρήθηκε τόσο χωρίς την λήψη καφεΐνης όσο και με την λήψη της, πριν από την άσκηση. Τα αποτελέσματα έδειξαν σημαντική μείωση του πόνου των τετρακέφαλων μυών μετά την λήψη καφεΐνης, σε σύγκριση με την λήψη κάποιου χαπιού από αδρανές σκεύασμα, είτε ο άνδρας που μελετήθηκε ήταν τακτικός χρήστης του καφέ, είτε όχι. Με τιμή. Κριαράς Νικόλαος. Διαιτολόγος -Διατροφολόγος.Διαβάστε περισσότερα ΕΔΩ