CAMP-ΑΚΑΔΗΜΙΕΣ | Το 14ο KAP Basketball Camp

19:17 2/6/2013 - Πηγή: SuperBasket

Η ΚΑΠ, έπειτα από μία σεζόν γεμάτη επιτυχίες (συμμετοχή στο πρωτάθλημα της Α2 και άνοδος του Εφηβικού στην Α' Κατηγορία της ΕΣΚΑ), σε συνεργασία για ακόμη μία χρονιά με τον ΓΣΑΠ, διοργανώνει το 14ο Basketball Camp για αγόρια και κορίτσια από τις 15 Ιουνίου μέχρι τις 17 Ιουλίου (τρεις περίοδοι) που έχει γίνει πλέον θεσμός του αθλητικού γίγνεσθαι της Αγίας Παρασκευής και όχι μόνο!

Ο θεσμός αυτός, λοιπόν, των 13 ετών των Basketball

Camps, που διαμόρφωσε την αθλητική νεολαία της Πόλης μας, ενισχύεται ΚΑΙ φέτος με τη συνεργασία των δύο ιστορικών ομάδων μπάσκετ της Αγίας Παρασκευής, της ΚΑΠ και του ΓΣΑΠ.

Με το μπάσκετ κυρίαρχο στο αθλητικό πρόγραμμα του Camp, οι αθλητές μας θα γνωρίσουν τα αποτελέσματα της επίμονης προπόνησης μέσα από τον επιστημονικό σχεδιασμό του καταξιωμένου προπονητικού μας team και θα απολαύσουν τη συνεργασία και τη φιλία που μόνο ο αθλητισμός μπορεί να προσφέρει στη νεολαία!

Το 14ο Basketball Camp θα διεξαχθεί στο Κλειστό Γυμναστήριο του Κοντόπευκου σε τρεις περιόδους. Κάθε περίοδος έχει διάρκεια 9 ημέρες (8 ημέρες προπόνηση και την Κυριακή ρεπό), από τις οποίες οι 6 ημέρες θα περιλαμβάνουν το βασικό προπονητικό πρόγραμμα και οι υπόλοιπες θα είναι ένα ξεχωριστό πρόγραμμα, στο οποίο θα προστίθεται μία απογευματινή προπόνηση με στόχο την κορύφωση της προπονητικής έντασης και την ανάδειξη του ταλέντου με βάση την εμπειρία οργάνωσης του European Michael Jordan Camp!

Πληροφορίες
Κλειστό Γυμναστήριο Κοντόπευκου (τηλ. 210 6005929, fax [phone])
Σάββατο και Κυριακή: 08.30-13.30
Τηλέφωνα Επικοινωνίας
Καρδαράς Πάρις: 694 444 0035
Θεολογίτης Γιάννης: 697 739 5694
Κουτσουγέρας Λυκούργος: 697 203 8047
Λαχανάς Αχιλλέας: 695 982 5980

Ημερομηνίες Διεξαγωγής
1η Περίοδος: 15 - 25 Ιουνίου
2η Περίοδος: 27 Ιουνίου - 6 Ιουλίου
3η Περίοδος: 8 - 17 Ιουλίου

Πρόγραμμα

Α' Φάση
07.30-08.00: Προσέλευση
08.00-09.00: Γενική φυσική κατάσταση - Προθέρμανση
09.00-09.30: Ανάπαυλα - Χωρισμός ομάδων εργασίας
09.30-11.30: Προπόνηση σε 4 σταθμούς από 30'
Σταθμός 1
Διδασκαλία, εξάσκηση και εφαρμογές του σουτ
Σταθμός 2
Παιχνίδι γρήγορης μεταβίβασης άμυνας-επίθεσης (transition games)
Σταθμός 3
Μαχητικό basketball 1-1, 2-2, 3-3 - Ανάπτυξη ατομικής άμυνας και επίθεσης - Εφαρμογές βασικών συνεργασιών
Σταθμός 4
Fit basketball: Ασκήσεις ανάπτυξης φυσικής κατάστασης με εφαρμογή στο basketball
11.30-12.00: Ανάπαυλα
12.00-13.00: Ανάπτυξη της ομαδικής επίθεσης και της ομαδικής άμυνας - Video ανάλυση της βασικής τεχνικής με παρακολούθηση προπονητών και παικτών του ΝΒΑ σε αποκλειστικά dvd
13.30-14.00: Ανάπαυλα
14.00-15.00: Αγωνιστική απόδοση - παιχνίδια σε όλες τις μορφές του basketball με έντονο ανταγωνισμό και επίμονη προσπάθεια
15.00-16.00: Αποχώρηση

Β' Φάση
Στηριζόμενοι στην εμπειρία του European Michael Jordan Camp, σχεδιάσαμε ένα πρόγραμμα με δύο πρωινές και μία απογευματινή προπόνηση όπου κορυφώνεται η ένταση και η ποσότητα του προπονητικού φορτίου για να αναδείξουν οι αθλητές μας το ταλέντο τους κάτω από την επίμονη και πολύωρη αγωνιστική πίεση.

Γ' Φάση
7η ημέρα: Τελικοί διαγωνισμών και ομαδικά διαγωνιστικά παιχνίδια
8η ημέρα: Συμπεράσματα Camp, επισκέψεις επωνύμων, ομάδα επίδειξης και απονομές, διπλώματα του Camp.