Ετοιμάζει αλλαγές για πρόληψη τραυματισμών

15:13 27/12/2018 - Πηγή: Tennis24

Σύμφωνα με τον Κάρλος Μόγια, επίκεινται αλλαγές στο προγραμματισμό των τουρνουά του Ράφαελ Ναδάλ για το 2019 προκειμένου να παραμείνει υγιής

Η πρώτη προτεραιότητα του Ράφαελ Ναδάλ δεν είναι ούτε το Νο1 της κατάταξης, ούτε οι μεγάλοι τίτλο. Ο Ισπανός έχει υπογραμμίσει κατ’επανάληψη την σημασία να παραμείνει υγιής και να διασκεδάζει με αυτό που κάνει. Όλα τα υπόλοιπα, θα έρθουν…

Αυτό τόνισε και ο Κάρλος Μόγια μιλώντας στο atpworldtour.com, με τον Ισπανό προπονητή του Ράφα να δηλώνει ότι θα γίνει πιο προσεκτικός σχεδιασμός στα τουρνουά που θα αγωνιστεί ο Ναδάλ το 2019 προκειμένου να

αποφύγουν χρονιές όπως το 2018.

Φέτος, ο 32χρονος από τη Μαγιόρκα, αγωνίστηκε σε μόλις 9 τουρνουά ενώ σε δύο από αυτά, αναγκάστηκε να εγκαταλείψει τραυματίας.

Είχε μόλις τέσσερις ήττες παθητικό σε 49 αγώνες που έδωσε στο tour (45-4).

“Όσο βρισκόταν στο court, έκανε μια σπουδαία χρονιά. Κέρδισε τα πέντε από τα εννιά τουρνουά. Έχασε σε δύο ματς ενώ είχε και δύο παιχνίδια όπου εγκατέλειψε. Όμως, όσον αφορά τους τραυματισμούς, ήταν μια κακή χρονιά. Αυτό μας αναγκάζει να ψάξουμε λύσεις. Πρέπει να αλλάξεις πράγματα. Προπονητικά συστήματα για παράδειγμα ή τη συχνότητα των προπονήσεων. Πρέπει να βρούμε το κλειδί ώστε να μην ξανασυμβεί” είπε ο Μόγια και συνέχισε.

“Όλοι στην ομάδα σκεφτόμαστε το ίδιο. Σε αυτό το στάδιο της καριέρας του, δεν θα αλλάξει κάτι αν προπονηθεί μια ώρα λιγότερο την ημέρα. Μάλιστα, ίσως είναι περισσότερο επιβλαβές παρά θετικό και το γνωρίζουμε αυτό. Περίπου το 99% των τενιστών, αποσύρονται από το τένις λόγω των τραυματισμών και για το γεγονός ότι χάνουν την αυτοπεποίθησή τους και την επιθυμία τους, λόγω των προβλημάτων που αντιμετωπίζουν. Ξοδεύουν περισσότερο χρόνο στις θεραπείες, παρά στο γήπεδο.

“Αυτή τη στιγμή κοιτάμε πως θα γίνει καλύτερος ο προγραμματισμός για τον Ράφα. Εφ’όσον είναι καλά, ο Ράφα μπορεί να παίξει σε 14 με 15 τουρνουά. Όχι παραπάνω”

Όσον αφορά την κατάσταση που βρίσκεται αυτή τη στιγμή ο Ναδάλ, ο Μόγια πιστεύει ότι η επάνοδος μετά τον νέο τραυματισμό στο γόνατο αλλά και το χειρουργείο στον αστράγαλο, πηγαίνει καλά.

“Ήταν μια απλή επέμβαση ωστόσο δεν θέλαμε να πιέσουμε τα πράγματα και το πήγαμε χαλαρά. Η αποθεραπεία βρίσκεται στο σωστό δρόμο. Σιγά-σιγά, χωρίς να κάνουμε υπερβολές. Είμαστε αισιόδοξοι ότι θα είναι έτοιμος για την Αυστραλία” τόνισε χαρακτηριστικά ο Μόγια.

Ο Ναδάλ αναμένεται να αγωνιστεί στο Mubadala World Tennis Championships που ξεκινάει σήμερα στο Αμπού Ντάμπι, περιμένοντας το νικητή του αγώνα Άντερσον-Τσουνγκ.

Την επόμενη εβδομάδα θα μεταβεί στο Μπρισμπέιν για το επίσημο ξεκίνημα στο ATP World Tour 2019.

The post Ετοιμάζει αλλαγές για πρόληψη τραυματισμών appeared first on Tennis24.