10 λόγοι για να... σηκώσετε βάρη!

17:43 8/7/2012 - Πηγή: 24wro
Τα βάρη δεν είναι μόνο για τους body builders!

Μπορεί όταν ακούμε βάρη να φανταζόμαστε αντιαισθητικά σώματα γεμάτα μύες και χωρίς κανένα ίχνος θηλυκότητας, αλλά η συγκεκριμένη άσκηση είναι αρκετά παρεξηγημένη. Την επόμενη φορά λοιπόν, αντί να «λιώσετε» και πάλι στο διάδρομο και το ελλειπτικό προτιμήστε βάρη για την αλλαγή και για τους 10 παρακάτω λόγους

Διαβάστε περισσότερα στο queen.gr
Keywords
Τυχαία Θέματα