10 προκλήσεις για όσους θέλουν να λέγονται άντρες

21:15 2/8/2011 - Πηγή: 24wro

100 push ups, 3 γλώσσες, 1 extreme σπορ, 100 βιβλία, 1 πολεμική τέχνη, 1 νέο χόμπι …
που δε σου ταιριάζει, 1 μήνας χωρίς τηλεόραση, 6 μήνες χωρίς video-games, 1 μήνας «χωρίς» τηλέφωνο, 10 χιλιόμετρα. Μπορείς;

24€ για 2 πιστοποιημένα φυσικά προϊόντα προστασίας tattoo από τον ήλιο, αρχικής αξίας 45€, με δωρεάν αποστολή στο χώρο σου, έκπτωση 47%
24€ για 2 πιστοποιημένα φυσικά

προϊόντα προστασίας tattoo από τον ήλιο, αρχικής αξίας 45€, με δωρεάν αποστολή στο χώρο σου, έκπτωση 47%
24 €
Αγόρασε το
DealiN.gr


Το να ξεχάσεις τον εαυτό σου είναι ένα πολύ φυσιολογικό πράγμα. Το καθημερινό τρέξιμο, η πίεση, το άγχος, η καθιστική εργασία μπορούν μέσα σε μερικά χρόνια να σε μετατρέψουν σε ένα κινούμενο λαπά με χαμηλή αυτοπεποίθηση (όσα λεφτά και αν βγάζεις), χωρίς συγκρότηση και σίγουρα όχι ελκυστικό. Το να μην προσπαθήσεις όμως να τον μαζέψεις είναι ασυγχώρητο.


100 push ups


Ξεκίνα με την σωματική άσκηση. Είναι κάτι που λείπει από την καθημερινότητα των περισσοτέρων αντρών κυρίως λόγω δουλειάς. Για αυτό είναι σημαντικό να μπορούμε να γυμναζόμαστε στον ελεύθερο μας χρόνο.
Υπάρχουν φυσικά και αυτοί που περνάνε όλη τη μέρα τους στα γυμναστήρια για να φτιάξουν τους κοιλιακούς και τα μπράτσα αλλά δε μιλάμε για αυτό το είδος άντρα.


Η πρόκληση των 100 push ups είναι για όσους θέλουν να έχουν γερά χέρια και γερό κορμό χωρίς απαραίτητα να φαίνεται κάτι προς τα έξω. Για όσους θέλουν να έχουν αυτοπεποίθηση χωρίς να επιδεικνύονται.


Θα χρειαστούν αρκετές εβδομάδες μέχρι να πετύχεις αυτό το στόχο αλλά σίγουρα μπορείς να χωρίς υπερβολές να θέσεις μικρούς πραγματοποιήσεις στόχους (20, 35, 60) μέχρι να φτάσεις το στόχο των 100. Και μόλις των πιάσεις φρόντισε να διατηρηθείς σε αυτό το επίπεδο.


3 γλώσσες


Οι περισσότεροι μιλάνε σχετικά καλά αγγλικά, μερικά γαλικούλια και κάτι λέξεις στα γερμανικά αλλά πόσοι άντρες μπορούν να πουν για τον εαυτό τους ότι μπορούν να διεξάγουν μια ενημερωμένη συζήτηση σε τρεις γλώσσες ή να ενημερωθούν από τρεις ξενόγλωσσες εφημερίδες.


Πάλι εδώ η κατάκτηση μιας γλώσσας απαιτεί πολύ χρόνο αλλά η λύση είναι μία: αφοσίωση. Ξεκίνα με κάτι εξωτικό αν θες την απόλυτη πρόκληση και ισχυρά κίνητρα όπως αραβικά, κινέζικα, ιαπωνικά κ.α.


Δεν χρειάζεται να μιλάς με προφορά ή να γράφεις δοκίμια απλώς να μπορείς να διαβάζεις και να συνεννοείσαι με επιτυχία. Μόλις τα καταφέρεις προχώρα στην επόμενη.


1 extreme σπορ


Αναρρίχηση, ορειβασία, sky diving απαιτούν όλα ένα πράγμα! Να ξεπεράσεις τους περιορισμούς που θέτεις στον εαυτό σου και τους φόβους σου. Είναι αυτό που λένε ότι ξεχωρίζουν τα παιδιά από τους άντρες.


Δε χρειάζεται να γίνεις πρωταθλητής ή να ανέβεις στο Έβερεστ χωρίς οξυγόνο αλλά να φέρεις τον εαυτό σου στη δύσκολη κατάσταση και να αντιδράσεις με θάρρος και ψυχραιμία.