12 συνηθισμένοι σωματικοί μπελάδες εξηγούνται

02:40 18/10/2011 - Πηγή: 24wro

Μας συμβαίνουν αν όχι καθημερινά, σίγουρα πολύ συχνά, αλλά τα προσπερνάμε καθώς τα θεωρούμε υπερβολικά…



ασήμαντα. Οι περίεργες μικροανωμαλίες που υπομένει ο οργανισμός μας όπως ο λόξυγκας, το χασμουρητό, οι κράμπες, οι άφθες και το βούλωμα των αφτιών ωστόσο μπορούν να γίνουν αρκετά ενοχλητικές και να αποτελούν σημάδια για πιο σοβαρά προβλήματα. Μάθετε πώς προκαλούνται δώδεκα τέτοια συνηθισμένα σωματικά προβλήματα, τι μπορούν να σημαίνουν για την υγεία σας και πώς μπορείτε να τα αντιμετωπίσετε.


Λόξυγκας
Από τις πιο ενοχλητικές όσο και ακούσιες καταστάσεις

που μπορείτε να βιώσετε όσο βρίσκεστε σε κάποια επίσημη συνάντηση ή σε μία «σιωπηλή» αίθουσα είναι η εμφάνιση λόξυγκα που δεν λέει να σταματήσει. Όχι, δεν σας «μελετάει» κάποιος: Πρόκειται για ανεξέλεγκτες συσπάσεις του διαφράγματός σας, που προκαλούνται από γρήγορη κατανάλωση φαγητού, υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ ή κατάποση… αέρα. Συνήθως ο λόξυγκας μάς εγκαταλείπει από μόνος του, αλλά αν βιάζεστε να τον ξεφορτωθείτε δοκιμάστε να κρατήσετε για λίγο την αναπνοή σας, να πιείτε γρήγορα νερό ή να αναπνεύσετε μέσα σε μία άδεια σακούλα.

Χασμουρητό



 Δεν προέρχεται από βαρεμάρα, όπως πιστεύαμε. Όπως και οι υπολογιστές, ο εγκέφαλος δουλεύει καλύτερα σε χαμηλές θερμοκρασίες, αλλά η υπερβολική δραστηριότητά του οδηγεί σε υπερθέρμανση η οποία με τη σειρά της μειώνει την ικανότητά του να επεξεργάζεται τις πληροφορίες. Όταν, λοιπόν, η ζέστη αρχίζει να ανεβαίνει, το χασμουρητό επεμβαίνει ως φυσικός «θερμοστάτης» επιτρέποντας να μπει στο σώμα κρύος αέρας και να επαναφέρει τη σωστή θερμοκρασία στον εγκέφαλο.

Αφτιά που… βουλώνουν
Σύνηθες φαινόμενο στις αεροπορικές πτήσεις, το βούλωμα των αφτιών συμβαίνει εξαιτίας της απότομης εναλλαγής του υψόμετρου, κατά την οποία το αφτί μας καλείται να ισοσταθμίσει την πίεση μεταξύ του εσωτερικού και του εξωτερικού μέρους του τυμπάνου του. Το «ξεβούλωμα» που νιώθουμε με ένα χαρακτηριστικό ήχο σημαίνει πως ο αγωγός που ενώνει το μέσο του αφτιού με το πίσω μέρος του λάρυγγα έχει ανοίξει, απελευθερώνοντας την πίεση. Για να… βοηθήσετε την κατάσταση, κλείστε το στόμα σας, κρατήστε την αναπνοή σας κλείνοντας την μύτη και φυσήξτε ελαφρά. Επίσης, το μάσημα τσίχλας και το χασμουρητό έχει παρατηρηθεί πως βοηθά εξίσου στην καταπολέμηση του βουλώματος.

Το πάγωμα του… παγωτού



 Σας έχει τύχει όταν τρώτε πολύ γρήγορα παγωτό ή πίνετε ένα ποτήρι παγωμένο νερό να νιώσετε αυτόματα ένα «μούδιασμα» στο κεφάλι σας; Πρόκειται για τον λεγόμενο «πονοκέφαλο του παγωτού», που συμβαίνει όταν κάτι παγωμένο έρθει σε επαφή με τα νεύρα του ουρανίσκου, προκαλώντας παροδικό πρήξιμο στα αιμοφόρα αγγεία του μπροστινού μέρους του κεφαλιού. Για να αποφύγετε το «πάγωμα του εγκεφάλου», δοκιμάστε να καταναλώνετε τα παγωμένα τρόφιμα πιο αργά.

Υπερβολική εφίδρωση
Μπορεί να χαλάει την διάθεσή σας, την εικόνα σας ή την αυτοπεποίθησή σας, αλλά δεν