13 σπιτικές θεραπείες για το στομάχι
08:20 29/5/2013
- Πηγή: 24wro
Δυσκοιλιότητα, ναυτία, δυσπεψία ή όποια άλλη δυσάρεστη κατάσταση για το στομάχι, είναι σίγουρα αναπόφευκτες. Το φαρμακείο της...
φύσης όμως έχει πάντα λύσεις.
Σύμφωνα με το reader’s digest, η φύση έχει προνοήσει (και με το παραπάνω) να προμηθεύσει με φυτικά φάρμακα τον άνθρωπο, προσφέροντας εναλλακτικούς τρόπους για να απαλλαγεί από δυσάρεστες στομαχικές διαταραχές. Ωστόσο, να θυμάστε ότι πριν δοκιμάσετε την οποιαδήποτε θεραπεία, πρέπει πρώτα να συμβουλευτείτε το γιατρό σας.
Συνδυασμός
Μπορεί να ακούγεται αμφίβολο, αλλά ο χυμός του καρότου με τη μέντα ενδείκνυται για το διαταραγμένο στομάχι. Το καρότο προσφέρει θρεπτικά συστατικά με αντιοξειδωτική δράση και η μέντα είναι καταπραϋντική, θεραπεύοντας το στομάχι γρήγορα και ανώδυνα.
Η συνταγή απλή: βράζετε τέσσερα καρότα κομμένα σε λεπτές φέτες, τέσσερα φλιτζάνια νερό και ένα κουταλάκι του γλυκού αποξηραμένη μέντα (ή εναλλακτικά ένα φακελάκι τσαγιού μέντας). Αφήστε το σε μέτρια προς χαμηλή φωτιά για 15 λεπτά ή μέχρι να μαλακώσουν τα καρότα. Μπορείτε επίσης να προσθέσετε μια πρέζα τζίντζερ για περισσότερη ανακούφιση ή λίγο χυμό λεμόνι, για περισσότερη γεύση.
Μαγειρική σόδα
Η μαγειρική σόδα είναι ένα ακόμη «γιατροσόφι» ενάντια στην καούρα ή τη δυσπεψία. Εξάλλου, όλα τα αντιόξινα, που κυκλοφορούν στο εμπόριο, έχουν σαν βάση το όξινο ανθρακικό νάτριο, δηλαδή τη σόδα. Αναμίξτε ένα κουταλάκι του γλυκού (ή δύο, ανάλογα με το πόσο ισχυρό πόνο έχετε) σε ένα φλιτζάνι ζεστό νερό και σύντομα θα απαλλαγείτε από το αναστατωμένο σας στομάχι.
Καμένες φέτες του τοστ
Γνωρίζετε, ότι το τοστ είναι καλό για το στομάχι, αλλά μάλλον ήρθε η ώρα να μάθετε, ότι το καμένο τοστ είναι ακόμα καλύτερο. Ο λόγος είναι ότι οι καμένες φέτες απορροφούν τις τοξίνες, που προκαλούν την αναταραχή στο στομάχι, πιο εύκολα και αποτελεσματικά από ό,τι οι κανονικές φέτες του ψωμιού για τοστ.
Γιαούρτι
Πιθανότατα το τελευταίο πράγμα, που θέλετε να καταναλώσετε όταν πονά το στομάχι σας είναι γαλακτοκομικά προϊόντα, αλλά οι προβιοτικές ιδιότητες του γιαουρτιού, δηλαδή τα «ζωντανά βακτήρια», το καθιστούν μια καλή θεραπεία, δεδομένου ότι διευκολύνει τις πεπτικές ενοχλήσεις και ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα. Απλά φροντίστε να επιλέξετε ένα μη λιπαρό γιαούρτι, χωρίς προσθήκη ζάχαρης ή διάφορες γεύσεις.
Κακή διατροφή
Εάν αισθάνεστε δυσκοιλιότητα, δοκιμάστε να...χαλάσετε τη διατροφή σας. Γλυκά και έτοιμα φαγητά «ενδείκνυνται» για να απαλλαγείτε από τη δυσκοιλιότητα, ενώ αν θέλετε πιο υγιεινούς τρόπους, επιλέξτε κεράσια, σταφίδες, βερίκοκα, δαμάσκηνα και σύκα. Είναι όλα τρόφιμα πλούσια σε φυτικές ίνες, που επιβάλλεται να πάρει ο οργανισμός για να διευκολυνθεί το στομάχι.
Τζίντζερ (πιπερόριζα)
Το τζίντζερ μπορεί να απαλλάξει το στομάχι από τις ενοχλήσεις, που προκαλούνται από ναυτία, χημειοθεραπεία, ακόμα και την εγκυμοσύνη. Είναι ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό, που λειτουργεί μπλοκάροντας τις επιδράσεις της σεροτονίνης, μιας χημικής ουσίας που παράγεται από τον εγκέφαλο και σταματά παράλληλα την παραγωγή των ελευθέρων ριζών, μια άλλη αιτία της διαταραχής στο στομάχι.
Επιπλέον, διάφορες έρευνες αναφέρουν, ότι το τζίντζερ είναι σημαντικός σύμμαχος του οργανισμού καθώς μειώνει την αρτηριακή πίεση, τον πόνο από την αρθρίτιδα και τον κίνδυνο εμφάνισης διαφόρων μορφών καρκίνου.
Σπόροι από κύμινο
Οι σπόροι του κύμινου είναι γεμάτοι με βιταμίνες και ανόργανα συστατικά, τα οποία αναστέλλουν την ανάπτυξη των κακών βακτηρίων που προκαλεί δυσπεψία, αέρια ή φούσκωμα και συμβάλλει στην καλή υγεία του στομάχου. Μετά το φαγητό, «ροκανίστε» μία χούφτα από σπόρους κύμινου, για να απαλλαγείτε από τις στομαχικές διαταραχές.
Γλυκόριζα
Αν και δεν είναι ιδιαίτερα διαδεδομένη, η γλυκόριζα μπορεί όχι μόνο να «διώξει» την καούρα, αλλά να επιλύσει το πρόβλημα. Έχει φυσικές θεραπευτικές ιδιότητες για το στομάχι, καθώς είναι ουσιαστικά ένα φυτικό αντιόξινο, αν και η κατάχρηση βέβαια μπορεί να προκαλέσει σοβαρές επιπτώσεις, ανεβάζοντας την πίεση λόγω της μεγάλης περιεκτικότητάς της σε γλυκοριζικό οξύ.
Μάραθος
Είτε πρόκειται για δυσπεψία, αέρια ή φούσκωμα, ο μάραθος (ή το μάραθο) μπορεί να βοηθήσει. Πιείτε ένα τσάι με μάραθο ή μασήστε μερικούς σπόρους του. Ο μάραθος βοηθά στην πέψη, μειώνει τα αέρια, απαλύνει από τους πόνους, που προκαλούν οι κράμπες και μειώνει τη ναυτία.
Χαμομήλι
Το χαμομήλι, όχι μόνο καταπραΰνει τους πόνους στο στομάχι, αλλά μπορεί επίσης να ηρεμήσει τα νεύρα. Αν έχετε προβλήματα ύπνου, εκτός από έναν πόνο στο στομάχι, το σπιτικό χαμομήλι μπορεί να είναι ακριβώς αυτό που χρειάζεστε.
Λεμονόνερο
Το λεμόνι είναι ένα από τα πιο εύκολα εσπεριδοειδή, διαθέσιμο σε κάθε σπίτι. Αν δεν έχετε μέντα, τζίντζερ ή άλλα βότανα στο σπίτι, στύψτε μισό λεμόνι σε μια κούπα ζεστό νερό. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε το χυμό λεμονιού του εμπορίου, σε περίπτωση που δεν έχετε λεμόνια, αλλά θυμηθείτε, ότι χρειάζεστε μόλις μερικά κουταλάκια του γλυκού.
Ζεστό αλατόνερo
Αν και παράδοξη θεραπεία, το αλατόνερο σε βρασμένη μορφή μπορεί να βοηθήσει, όχι μόνο στον πονόλαιμο, αλλά και στο στομάχι. Ένα φλιτζάνι ζεστό νερό με ένα κουταλάκι του γλυκού αλάτι είναι όλα όσα χρειάζεστε. Για καλύτερα μάλιστα αποτελέσματα, καταναλώστε το άμεσα. Ωστόσο, προσοχή, γιατί η συγκεκριμένη φυτική λύση δεν ενδείκνυται για άτομα με υψηλή αρτηριακή πίεση.
Μηλόξιδο
Ένα μείγμα από ένα κουτάλι της σούπας ξίδι μηλίτη, ένα φλιτζάνι ζεστό νερό και μια κουταλιά της σούπας μέλι θα διευκολύνει τη δυσπεψία και μπορεί να ανακουφίσει κράμπες, που προκαλούν τα αέρια του στομάχου. Το ίδιο μείγμα μπορεί επίσης να μειώσει την ταλαιπωρία, που προκαλείται από την καούρα.
Ζεστό περιβάλλον
Τοποθετήστε ένα μπουκάλι ζεστό νερό ή ένα μαξιλάρι θέρμανσης όταν αισθάνεστε στομαχικές διαταραχές. Η θερμότητα αυξάνει τη ροή του αίματος στην επιφάνεια του δέρματος και να μεταφέρει την αντίληψη του πόνου από το εσωτερικό του στομάχου προς τα έξω, διώχνοντας στην ουσία τον πόνο.
clickatlife
Keywords
φαρμακεια, δραση, φλιτζάνι, τοστ, πιείτε, λύση, αποτελεσματα δημοτικων εκλογων 2010, εκλογες 2010 αποτελεσματα , ψωμι συνταγη, φωτια, αποτελεσματα, βοτανα, γλυκα, διατροφη, δυσκοιλιοτητα, εγκυμοσυνη, μαγειρικη, οξυ, πιεση, υγεια, χημειοθεραπεια, ωρα, αρθριτιδα, αλατι, απλα, αρτηριακη πιεση, βιταμινες, φαγητο, φαγητα, γευση, γιαουρτι, δαμασκηνα, δυσπεψια, ευκολα, ερευνες, ζεστο νερο, ιδιο, ινες, κερασια, λεμονι, λεμονια, λύση, μελι, μεντα, μορφη, μπορειτε, νευρα, νερο, παντα, ουσιαστικα, ουσια, πεψη, πιείτε, ροη, προβληματα, πρεζα, σιγουρα, συντομα, συνταγη, σοδα, σπιτι, συκα, ταλαιπωρια, τζιντζερ, τσαι, τοστ, υψηλη, φαρμακειο, φαρμακα, φυση, φλιτζάνι, χαμομηλι, γευσεις, ιδιαιτερα, τοξινες, χυμος
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Blogs
- Πανελλήνιες 2013 | ΑΕΠΠ | Θέματα – Απαντήσεις
- Πανελλήνιες 2013 | Λατινικά | Θέματα – Απαντήσεις
- Σε διαθεσιμοτητα ο αστυνομικος που παρεσυρε και σκοτωσε 73χρονη στον βολο
- ΒΙΝΤΕΟ-Η φωτιά στην Κυπαρισσία
- Φωτιά στα Μεγάλα Χωράφια Χανίων
- [Υγεία, διατροφή] Φτιάξε μόνη σου αντηλιακό λάδι σε 2 λεπτά!
- Τα ομορφότερα μέρη στον κόσμο (ΦΩΤΟ)
- [Ζώδια] Τα ζώδια σήμερα -Τετάρτη 29 Μαΐου 2013
- 29/5/1453: Σαν σήμερα η Άλωση της Κωνσταντινούπολης
- Μεταφυσικά Φαινόμενα στην Αθήνα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις 24wro
- Μεταφυσικά Φαινόμενα στην Αθήνα
- Ποιες είναι οι 18 αναγνωρισμένες ιαματικές πηγές της Ελλάδας;
- ΔΕΙΤΕ: Aυτός είναι ο Ελληνας που έχει φτιάξει τα ομορφότερα γκράφιτι της Αθήνας
- VIDEO: Το ξεκαρδιστικό ατύχημα ενός...αλά Μάικλ Τζάκσον χορευτή!
- ΔΕΙΤΕ: Η βαθύτερη σπηλιά στον κόσμο!
- Οι 6 κανόνες που δεν γνωρίζετε για το τέλειο φιλί!
- Tα οφέλη του αυνανισμού...
- Το φύλο του προϊσταμένου σας επηρεάζει την ψυχική σας υγεία
- ΕΡΕΥΝΑ: Γιατί η μουσική μάς δίνει χαρά
- Τελευταία Νέα 24wro
- 13 σπιτικές θεραπείες για το στομάχι
- VIDEO: Ατυχήματα που προκαλούν πόνο αλλά και...γέλιο
- ΔΕΙΤΕ: Η βαθύτερη σπηλιά στον κόσμο!
- Ποιες είναι οι 18 αναγνωρισμένες ιαματικές πηγές της Ελλάδας;
- Οι 6 κανόνες που δεν γνωρίζετε για το τέλειο φιλί!
- VIDEO: Το ξεκαρδιστικό ατύχημα ενός...αλά Μάικλ Τζάκσον χορευτή!
- Το φύλο του προϊσταμένου σας επηρεάζει την ψυχική σας υγεία
- Δείτε ποιο είναι το πιο ...ευτυχισμένο μέρος του κόσμου!
- VIDEO: O 9χρονος που πάει για Δήμαρχος!
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Blogs
- ΤΑ ΠΟΤΙΣΜΑΤΑ ΣΤΟ COSTA NAVARINO ΓΕΜΙΖΟΥΝ ΤΗΝ ΠΥΛΙΑ ΜΕ ΚΟΥΝΟΥΠΙΑ...
- Δικό του αντιρατσιστικό σκέφτεται να καταθέσει ο ΣΥΡΙΖΑ
- [Αχ Ελλάδα] Στις φυλακές ανηλίκων ο 17χρονος που κατηγορείται για τον φόνο της μητέρας του
- Αγνοείται 67χρονος στο Αιτωλικό
- 29/5/1453: Σαν σήμερα η Άλωση της Κωνσταντινούπολης
- Πιστός στη Σίτι δηλώνει ο Αγουέρο
- Ανακοινώνει το «αντίο» ο Αμπιντάλ
- Μεγάλα πύρινα μέτωπα σε Κυπαρισσία, Χανιά και Πάρο - Οι ισχυροί άνεμοι κάνουν δύσκολο το έργο της κατάσβεσης..
- Καλοκαίρι στη Νέα Υόρκη στις αρχές του 20ου αιώνα
- Το ιαματικό νερό με τις «θαυματουργές» ιδιότητες