Αντίδοτο στην κόπωση

15:45 18/2/2011 - Πηγή: 24wro

Ένας συνδυασμός σωματικής άσκησης και συμβουλευτικής ψυχοθεραπείας... μπορεί να βοηθήσει όσους πάσχουν από το Σύνδρομο της Χρόνιας Κόπωσης. Νέα έρευνα δίνει ελπίδες σε 17 εκατομμύρια ανθρώπους σε όλο τον κόσμο
Όσοι άνθρωποι πάσχουν από το σύνδρομο χρόνιας κόπωσης, δεν πρέπει να αποδέχονται την κατάστασή τους και να προσαρμόζονται σε ένα "χαλαρό" και τελικά περιορισμένο στιλ ζωής, αλλά αντίθετα πρέπει, με ενεργητικό τρόπο, να κάνουν ένα συνδυασμό σωματικής άσκησης και συμβουλευτικής ψυχοθεραπείας για να βελτιώσουν την υγεία

τους, σύμφωνα με μια νέα μεγάλη βρετανική επιστημονική έρευνα, την μεγαλύτερη του είδους της, μέχρι σήμερα, σχετικά με τη μυστηριώδη και κάπως ασαφή πάθηση.
Οι ερευνητές, με επικεφαλής την Τρούντι Τσάλντερ του King's College του Λονδίνου και τον καθηγητή Μάικλ Σαρπ του πανεπιστημίου του Εδιμβούργου, που δημοσίευσαν τη σχετική μελέτη στο ιατρικό περιοδικό "The Lancet", συνιστούν στους ασθενείς να "δοκιμάζουν" σιγά-σιγά τα όρια τους, αντί να επ