Αποφόρτιση για Κατσουράνη

16:33 2/3/2012 - Πηγή: 24wro

Ειδικό πρόγραμμα ακολούθησε ο διεθνής χαφ στην προπόνηση του Παναθηναϊκού την...
Παρασκευή (02/03) έτσι ώστε να ανακτήσει δυνάμεις ενόψει της δύσκολης συνέχειας του πρωταθλήματος – Ξανά μόνος του ο Λέτο, εγκατέλειψε ο Σεϊταρίδης.

Με τους Χάρη Μαυρία και Στέφανο Καπίνο να ενσωματώνονται στο κανονικό πρόγραμμα προπόνησης του Παναθηναϊκού,

αλλά τον Κώστα Κατσουράνη να μη συμμετέχει σε αυτό, ακολουθώντας πρόγραμμα αποφόρτισης, συνεχίστηκε η προετοιμασία των «πρασίνων» για την αναμέτρηση με τον ΠΑΟΚ στο ΟΑΚΑ την Κυριακή (04/03). Ο Ζεσουάλδο Φερέιρα και οι συνεργάτες του επέλεξαν να μην πιέσουν ακόμα περισσότερο τον διεθνή χαφ, έτσι ώστε να είναι «φρέσκος» στους αγώνες… φωτιά που ακολουθούν.
Από εκεί και πέρα, για μια ακόμα μέρα ο Σεμπάστιαν Λέτο έκανε ατομικό πρόγραμμα, όπως έκανε κι ο Γκέργκελι Ρούντολφ, ενώ ο Γιούρκας Σεϊταρίδης δεν κατάφερε να ολοκληρώσει τη σημερινή προπόνηση καθώς εγκατέλειψε μετά από ενοχλήσεις τις οποίες αισθάνθηκε στο γαστροκνήμιο.
Σε ό,τι έχει να κάνει με την προπόνηση, το πρόγραμμα για τους ποδοσφαιριστές του Παναθηναϊκού περιελάμβανε το καθιερωμένο ζέσταμα, στη συνέχεια ασκήσεις κατοχής της μπάλας «5-2», ταχύτητες και δίτερμα σε μικρό χώρο με έμφαση στην τακτική από πλευράς του Πορτογάλου τεχνικού. Η προπόνηση ολοκληρώθηκε με ελεύθερο δίτερμα για τους «πράσινους».

onsports.gr