Αποφύγετε το πρόχειρο φαγητό για να αδυνατίσετε
18:08 21/4/2012
- Πηγή: 24wro
Δεν έχει σημασία ποιο ...«πρόγραμμα» διατροφής ακολουθείτε προκειμένου να φθάσετε στον στόχο σας, υπάρχουν όμως μερικοί «χρυσοί» κανόνες που πρέπει να τηρείτε, έτσι ώστε να μειωθούν τα επιπλέον κιλά αλλά και να διατηρηθούν.
Αν είστε τελικά έτοιμοι να αφήσετε το φαινόμενο «yo-yo» στο παρελθόν (να παίρνετε και να χάνετε βάρος συνεχώς), αποφύγετε το πρόχειρο φαγητό.
Ο καλύτερος τρόπος για να αποτρέπετε τον πειρασμό να φάτε κάποιο «άδειο» από θρεπτικά συστατικά τρόφιμο, είναι να προσπαθήσετε να αδειάσετε τα ντουλάπια της κουζίνας σας από αυτά τα τρόφιμα. Προσπαθήστε να καταναλώνετε πρόχειρο φαγητό, όσο το δυνατόν λιγότερες φορές.
Αν είστε τελικά έτοιμοι να αφήσετε το φαινόμενο «yo-yo» στο παρελθόν (να παίρνετε και να χάνετε βάρος συνεχώς), αποφύγετε το πρόχειρο φαγητό.
Ο καλύτερος τρόπος για να αποτρέπετε τον πειρασμό να φάτε κάποιο «άδειο» από θρεπτικά συστατικά τρόφιμο, είναι να προσπαθήσετε να αδειάσετε τα ντουλάπια της κουζίνας σας από αυτά τα τρόφιμα. Προσπαθήστε να καταναλώνετε πρόχειρο φαγητό, όσο το δυνατόν λιγότερες φορές.
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Blogs
- ΦΩΤΟ – ΦΙΛΙΠΠΑ ΜΑΘΙΟΥΣ: Δες πώς είναι σήμερα
- Η Real News της Κυριακής
- Η βλακεία είναι ανίκητη και στο Facebook
- 21 ΑΠΡΙΛΙΟΥ 1967. Η Χούντα των Συνταγματαρχών
- Δήλωση σοκ του Κυριάκου Μητσοτάκη, υπονοεί ότι ο Συμπιλίδης χρηματίστηκε για να ρίξει την κυβέρνηση Κ. Μητσοτάκη!
- ΟΙ ΣΥΡΙΖΑΙΟΙ ΕΓΙΝΑΝ… ΧΡΥΣΑΥΓΙΤΕΣ! ΓΙΑ 50 ΕΝΣΤΟΛΟΥΣ ΧΡΥΣΑΥΓΙΤΕΣ ΚΑΝΕΙ ΛΟΓΟ Ο ΒΕΝΙΖΕΛΟΣ ΣΤΟ TWITTER ΤΟΥ, ΓΙΑ ΤΗΝ ΕΠΙΘΕΣΗ ΣΤΟΝ ΕΥΘΥΜΙΟΥ!
- Δεν κάνει βήμα ο Ευάγγελος Βενιζέλος χωρίς αυτές. Διακριτικά στέκονται στο πλάι του σύζυγος και κόρη
- Επιχειρηση «καψτε τωρα τον καμμενο»
- Πρωτος στην α' πειραια απο τους "ανεξαρτητους ελληνεσ"
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις 24wro
- Φύλακες του Μαλανδρίνου προμήθευαν ηρωίνη
- Η σύζυγος του Wesley Sneijder πρωταγωνίστρια σε ταινία του Hollywood
- Και επιχειρηματίας η Λίτσα Γιαγκούση
- Pancakes με πατάτα
- Οι ελληνικές εταιρίες στη λίστα του Forbes
- Κότα γέννησε κοτόπουλο χωρίς… αυγό!
- Αυτοπυρπολήθηκε 73χρονη στο Παναιτώλιο
- ΔΙΠΛΗ ΔΟΛΟΦΟΝΙΑ ΣΤΗ ΛΕΣΒΟ
- G20: Αύξησε τους πόρους του ΔΝΤ κατά 430 δισ. δολ.
- 47χρονη υποχρέωσε DJ να υποκύψει στις ακόρεστες ορέξεις της
- Τελευταία Νέα 24wro
- Αποφύγετε το πρόχειρο φαγητό για να αδυνατίσετε
- ΔΙΠΛΗ ΔΟΛΟΦΟΝΙΑ ΣΤΗ ΛΕΣΒΟ
- Κότα γέννησε κοτόπουλο χωρίς… αυγό!
- Δεκάδες τραυματίες σε σύγκρουση λεωφορείου με φορτηγό
- Και επιχειρηματίας η Λίτσα Γιαγκούση
- Αυτοπυρπολήθηκε 73χρονη στο Παναιτώλιο
- G20: Αύξησε τους πόρους του ΔΝΤ κατά 430 δισ. δολ.
- Φύλακες του Μαλανδρίνου προμήθευαν ηρωίνη
- Κατέρρευσαν οι διαπραγματεύσεις για τα μέτρα λιτότητας στην Ολλανδία
- Pancakes με πατάτα
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Blogs
- Kαληνύχτα σας Έλληνες!!!
- Τι έβαλε τη Φλορίνα να πιάσει ο Κωστόπουλος; (vid)
- «Πιάστηκε» 19χρονος για διακίνηση ηρωίνης στις Αχαρνές
- To el classico κρίνει το πρωτάθλημα στην Ισπανία.
- Σκηνικό πολιτικής κρίσης με φόντο τη λιτότητα και στην Ολλανδία...
- Η βλακεία είναι ανίκητη και στο Facebook
- «ανοιξαν» οι καλπες για τις γαλλικες προεδρικες εκλογες
- Στο αυτόφωρο μόνο οι εργαζόμενοι της Ελληνικός Χρυσός
- Αϋπνία: Είναι γυναικεία υπόθεση;
- Η εκδίκηση καταστρέφει τη ζωή σας
