Χορτάστε με... μικρές μπουκιές!
13:05 12/7/2012
- Πηγή: 24wro
Σύμφωνα με τους ερευνητές της Εταιρείας Μελέτης...
Συμπεριφοράς Φαγητού (SSIB), τα μικρότερα κομμάτια φαγητού μπορούν να βοηθήσουν τους ανθρώπους να ελέγξουν το βάρος τους πιο εύκολα, επειδή είναι πιο ικανοποιητικό από το να φάνε ένα μεγάλο κομμάτι με τον ίδιο αριθμό θερμίδων.
Η μελέτη παρουσιάζεται στο ετήσιο συνέδριο της Εταιρείας στη Ζυρίχη, ενώ σύμφωνα με το δελτίο τύπου που εξέδωσε η επικεφαλής της ερευνητικής ομάδας Devina Wadhera, από το Τμήμα Ψυχολογίας στο Πανεπιστήμιο της Αριζόνα στις ΗΠΑ, προτείνει:
«Κόβοντας το γεύμα σε μικρότερα κομμάτια, μπορεί να είναι ευεργετικό για όσους κάνουν δίαιτα και επιθυμούν να κάνουν το γεύμα τους πιο χορταστικό και ευχάριστο, διατηρώντας παράλληλα και τον έλεγχο στο φαγητό».
Συμπεριφοράς Φαγητού (SSIB), τα μικρότερα κομμάτια φαγητού μπορούν να βοηθήσουν τους ανθρώπους να ελέγξουν το βάρος τους πιο εύκολα, επειδή είναι πιο ικανοποιητικό από το να φάνε ένα μεγάλο κομμάτι με τον ίδιο αριθμό θερμίδων.
Η μελέτη παρουσιάζεται στο ετήσιο συνέδριο της Εταιρείας στη Ζυρίχη, ενώ σύμφωνα με το δελτίο τύπου που εξέδωσε η επικεφαλής της ερευνητικής ομάδας Devina Wadhera, από το Τμήμα Ψυχολογίας στο Πανεπιστήμιο της Αριζόνα στις ΗΠΑ, προτείνει:
«Κόβοντας το γεύμα σε μικρότερα κομμάτια, μπορεί να είναι ευεργετικό για όσους κάνουν δίαιτα και επιθυμούν να κάνουν το γεύμα τους πιο χορταστικό και ευχάριστο, διατηρώντας παράλληλα και τον έλεγχο στο φαγητό».
Keywords
ηπα, διαιτα, εκλογες ηπα, τμημα ψυχολογιας, ζυριχη, ηπα, ευχαριστο, ευκολα, ιδιο, τμημα, κομματι, μελετη
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Blogs
- Έφυγε από τη ζωή ο άρχοντας της Άρσης Βαρών, Γιώργος Οικονόμου
- Ένα μεγάλο μπράβο στην εφημερίδα “Δημοκρατία”.
- Δον Ζουάν - Η Επιστροφή @ Θέατρο Κήπου, Θεσσαλονίκη, 17/7. Κέρδισε Προσκλήσεις
- Διαμαρτυρία αναγνώστη ισιοκτήτη βιοτεχνίας: Το πολλαπλό σκάνδαλο του Βοτανικού
- Meγαλη απατη σε βαρος του ικα
- Ανασύσταση του υπουργείου Ναυτιλίας, το οποίο μετονομάζεται σε υπουργείο Ναυτιλίας και Αιγαίου
- Κοινωνικός τουρισμός για 81.000 δικαιούχους
- Σε εκποίηση πλοίων προχωρά το Πολεμικό Ναυτικό
- Αποκαλύφθηκε η πόλη του Κασσάνδρου που δημιούργησε τη Θεσσαλονίκη!
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις 24wro
- Eγκατέλειψε τα δίδυμα αδέρφια επειδή φοβήθηκε
- ΣΟΚ: Δασκάλα ανάγκασε 10χρονη μαθήτρια να πιει τα ούρα της!
- Χορτάστε με... μικρές μπουκιές!
- ΥΠΑΡΧΕΙ ΔΟΥΛΕΙΑ ΣΤΗ ΓΕΡΜΑΝΙΑ...
- Τι προβλέπουν τα άστρα για το κάθε ζώδιο στις 12/7
- ΧΡΥΣΗ ΑΥΓΗ: Να καταργηθεί η χρηματοδότηση των κομμάτων
- Τι ενώνει Παπανδρέου με Χρηστίδου...
- Nιόπαντροι αμέσως μετά τη στέψη βούτηξαν στη θάλασσα για μπάνιο!
- Πήγαν βόλτα με την μηχανή και τους μαχαίρωσαν!
- Τελευταία Νέα 24wro
- Χορτάστε με... μικρές μπουκιές!
- 15.900 ευρώ αποζημίωση το μήνα σε Ελληνίδα από Γερμανικό δικαστήριο
- ΣΟΚ: Δασκάλα ανάγκασε 10χρονη μαθήτρια να πιει τα ούρα της!
- Προτάθηκε στον ΑΠΟΕΛ ο Ομπόντο
- ΥΠΑΡΧΕΙ ΔΟΥΛΕΙΑ ΣΤΗ ΓΕΡΜΑΝΙΑ...
- Συνάντηση Σαμαρά με Μανιτάκη και Δένδια
- Nιόπαντροι αμέσως μετά τη στέψη βούτηξαν στη θάλασσα για μπάνιο!
- ΧΡΥΣΗ ΑΥΓΗ: Να καταργηθεί η χρηματοδότηση των κομμάτων
- GOOGLE: Πρόστιμο €22,5 εκ. γιατί παρακολουθεί τους χρήστες!
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Blogs
- “Κάθε εργαζόμενος ζει 1 άνεργο και 1 συνταξιούχο”
- Σε εκποίηση πλοίων προχωρά το Πολεμικό Ναυτικό
- Τουρκικές ασκήσεις στην κυπριακή ΑΟΖ
- [ΕΛΛΑΔΑ] Σοβαρή η κατάσταση των επτάχρονων διδύμων και της μητέρας που παρασύρθηκαν από μηχανή
- 3 year PhD Programme in Infection and Immunity – Cambridge (UK)
- Εξαιρετικά κρίσιμη η κατάσταση του μικρού αγοριού που χτύπησε ο μοτοσυκλετιστής
- Ο Άκης Τσοχατζόπουλος ζητάει να εξεταστούν ως μάρτυρες όλα τα μέλη του ΚΥΣΕΑ
- Επιπλέον δύναμη στρατιωτών για την προστασία των Αγώνων θα διαθέσει η Βρετανία
- [Αχ Ελλάδα] Βαριά αλλά ελέγξιμη η κατάσταση της μητέρας
- [Αχ Ελλάδα] Ορκίστηκε ο Ν. Παναγιωτόπουλος