Δείτε τη Μαρία Κορινθίου με μαγιό στην παραλία...

16:55 9/6/2011 - Πηγή: 24wro

Η Μαρία Κορινθίου αποτελεί το πρότυπο της μεσογειακής γυναίκας. Ζουμερή, πληθωρική, με καμπύλες, το... απόλυτο θηλυκό! Τι κάνει, όμως, κάθε χρόνο για να φοράει το μαγιό της και να νιώθει πολύ σέξι; 
 Όπως όμως κάθε γυναίκα που θέλει να κλέβει τις εντυπώσεις, έτσι κι εκείνη παίρνει τα μέτρα της κάθε χρόνο το μήνα Μάιο. Στο "Stars Diet" αποκάλυψε τι ακριβώς κάνει για να αποτοξινώνει τον οργανισμό της και να ενεργοποιεί το μεταβολισμό της για να φοράει το μπικίνι της σε τέλειες αναλογίες.
Η δίαιτα αποτοξίνωσης της Μαρίας
Ημέρα 1
Πρωινό
Μισό μάνγκο με 150 γρ. γιαούρτι με χαμηλά λιπαρά
Μεσημεριανό
Πράσινη σαλάτα με 1 κουταλιά κουκουνάρια, 1 κουταλιά τριμμένη παρμεζάνα, 1 φέτα μαύρο ψωμί και 1 πορτοκάλι.
Σνακ
6 αμύγδαλα
Βραδινό
Σαρδέλες στη σχάρα με πουρέ πατάτας, μπρόκολο και φρουτοσαλάτα

Ημέρα 2
Πρωινό
1 μπολ με μούρα, 1 φέτα μαύρο ψωμί και ένα κουταλάκι τυρί κρέμα χαμηλών λιπαρών
Μεσημεριανό
Χούμους με ψιλοκομμένες πιπεριές, καρότα, αγγούρι, 4 κριτσίνια ολικής αλέσεως και 1 μπανάνα
Σνακ
1 μπάρα μαύρης σοκολάτας
Βραδινό
Φιλέτο κοτόπουλο με λαχανικά, καρότα, σπανάκι, πιπεριές, καλαμπόκι και μισή πατάτα.
Ημέρα 3
Πρωινό
1 μπολ με δημητριακά ολικής αλέσεως, 125 ml γάλα και 3 δαμάσκηνα
Μεσημεριανό
Σαλάτα με 50 γρ. τόνο, μαρούλι, μισό αβοκάντο, μισή ντομάτα, αγγούρι, καρότο και 1 φέτα μαύρο ψωμί.
Σνακ
1 μπάρα δημητριακών
Βραδινό
Φιλέτο κοτόπουλο με ραπανάκια, μισή πατάτα και 2 ακτινίδια.
Ημέρα 4
Πρωινό
200 ml γάλα άπαχο, 1 κουταλιά κουάκερ, 100 γρ. μούρα και 2 κουταλιές μέλι.
Μεσημεριανό
Ψητή πατάτα με 2 κουταλιές φασόλια τσίλι και 2 κουταλιές καλαμπόκι.
Σνακ
6 φράουλες
Βραδινό
Καστανό ρύζι με λαχανικά και 1 φέτα πεπόνι.
Ημέρα 5
Πρωινό
2 φέτες ψωμί, 2 κουταλάκια τυρί κρέμα χαμηλών λιπαρών και 1 μήλο.
Μεσημεριανό
85 γρ. φιλέτο μοσχαριού με καρότο, σέλινο και 2 παξιμάδια βρώμης.
Σνακ
1 φρούτο
Βραδινό
2 καλαμάκια κοτόπουλο με πιπεριά, μανιτάρια και κρεμμύδι και 3 κουταλιές κουσκούς.
Ημέρα 6
Πρωινό
3 κουταλιές μούσλι με άπαχο γάλα και μια χούφτα φράουλες.
Μεσημεριανό
1 αραβική πίτα με μια φέτα γαλοπούλα, ντομάτα, αγγούρι και 1 κουταλάκι μουστάρδα.
Σνακ
1 μπάρα δημητριακών
Βραδινό
150 γρ. μακαρόνια με 2 κουταλιές σάλτσα ντομάτας και λίγη τριμμένη παρμεζάνα.
Ημέρα 7
Πρωινό
1 φέτα μαύρο ψωμί με αβοκάντο και τυρί χαμηλών λιπαρών.
Μεσημεριανό
Ένα μικρό πιάτο ρύζι με λαχανικά.
Σνακ
Μια χούφτα σταφίδες
Βραδινό
100 γρ. σολομό με 3 μικρές πατάτες, σπανάκι και καρότα.