Διαχειριστείτε το άγχος σας για να αδυνατίσετε
20:32 21/4/2012
- Πηγή: 24wro
Αν και το λίγο άγχος είναι φυσιολογικό, σε υπερβολικό βαθμό μπορεί να κάνει κακό στον εαυτό σας και στο σώμα σας...
Το άγχος και η ένταση οδηγούν συνήθως τους ανθρώπους να παραλείπουν γεύματα, να τρώνε λάθος τρόφιμα ή σνακ ψυχαναγκαστικά. Βρίσκοντας τρόπους για να διαχειριστείτε το άγχος σας, θα είναι πιο εύκολο να υιοθετήσετε έναν πιο ισορροπημένο τρόπο ζωής.
Σωστή υποστήριξη
Έρευνες συνεχίζουν να αποδεικνύουν ότι η σωστή υποστήριξη και καθοδήγηση είναι από τα πιο σημαντικά στοιχεία στην επίτευξη της επιτυχούς απώλειας βάρους. Οι άνθρωποι που προσπαθούν να χάσουν κιλά είναι πιο πιθανό να επιτύχουν την απώλεια βάρους και τους στόχους τους με τη βοήθεια ενός ειδικού - επιστήμονα.
Το άγχος και η ένταση οδηγούν συνήθως τους ανθρώπους να παραλείπουν γεύματα, να τρώνε λάθος τρόφιμα ή σνακ ψυχαναγκαστικά. Βρίσκοντας τρόπους για να διαχειριστείτε το άγχος σας, θα είναι πιο εύκολο να υιοθετήσετε έναν πιο ισορροπημένο τρόπο ζωής.
Σωστή υποστήριξη
Έρευνες συνεχίζουν να αποδεικνύουν ότι η σωστή υποστήριξη και καθοδήγηση είναι από τα πιο σημαντικά στοιχεία στην επίτευξη της επιτυχούς απώλειας βάρους. Οι άνθρωποι που προσπαθούν να χάσουν κιλά είναι πιο πιθανό να επιτύχουν την απώλεια βάρους και τους στόχους τους με τη βοήθεια ενός ειδικού - επιστήμονα.
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Blogs
- ΒΑΣΙΛΗΣ ΖΑΧΑΡΩΦ-Ενας ευπατρίδης έμπορος... όπλων!
- Απλά, μία γιγάντια αράχνη τρώει ένα φίδι! [video]
- Υπερβιταμίνωση: Είναι εφικτό να συμβεί;
- ZΩΝΤΑΝΑ Η ΟΜΙΛΙΑ ΣΑΜΑΡΑ ΣΤΗ ΘΗΒΑ
- Η Κατερίνα Μονογυιού στη Σύρο....
- ΕΛΕΝΗ ΜΕΝΕΓΑΚΗ: Δείτε το πρώτο της εξώφυλλο το 1988! [βίντεο - φωτο]
- I Will Survive @ Θέατρο Σοφούλη, Θεσσαλονίκη, 26/4. Κέρδισε Προσκλήσεις
- Καλπη - φωτια απο το "κομμα του θυμου"
- Η ΤΑΙΝΙΑ ΤΗΣ ΗΜΕΡΑΣ - SUPER TANKER
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις 24wro
- Υπερβιταμίνωση: Είναι εφικτό να συμβεί;
- Γ.ΚΑΡΑΤΖΑΦΕΡΗΣ: Ναζί η Χρυσή Αυγή
- 21 Απριλίου 1967: Χούντα με γύψο και μυστρί
- Απολύθηκε και δεν του άρεσε καθόλου
- Ετοιμάζει βαλίτσες για Κύπρο ο Μάρκος Σεφερλής
- Μία… νέα ΑΕΚ με τη Δόξα Δράμας
- VIDEO ΣΟΚ: Θανατηφόρα συντριβή αεροσκάφους στη Βραζιλία
- Νίκη με ανατροπή για την Μπάγερν, 2-1 τη Βέρντερ
- Αύριο το Ζάππειο ΙΙΙ της Ν.Δ. παρόντος ίσως και του κ. Καραμανλή
- Γκάλοπ για Άκη: Είδαν κουκούλωμα – Δεν επηρεάζονται
- Τελευταία Νέα 24wro
- Διαχειριστείτε το άγχος σας για να αδυνατίσετε
- Μία… νέα ΑΕΚ με τη Δόξα Δράμας
- E.ΒΕΝΙΖΕΛΟΣ: Η ΝΔ ΕΠΑΝΑΦΕΡΕΙ ΟΛΟ ΤΟ ΒΑΤΟΠΕΔΙ ΣΤΑ ΨΗΦΟΔΕΛΤΙΑ ΤΗΣ
- VIDEO ΣΟΚ: Θανατηφόρα συντριβή αεροσκάφους στη Βραζιλία
- Γ.ΚΑΡΑΤΖΑΦΕΡΗΣ: Ναζί η Χρυσή Αυγή
- Γκάλοπ για Άκη: Είδαν κουκούλωμα – Δεν επηρεάζονται
- Μάθε ποιον θα παντρευτείς με βάση τον ωροσκόπο σου!
- Δραχμή φοβάται ακόμα και η Ευρωπαϊκή Τράπεζα Επενδύσεων!
- Ετοιμάζει βαλίτσες για Κύπρο ο Μάρκος Σεφερλής
- A.TΣΙΠΡΑΣ: Aν ο κόσμος ψηφίσει ΠΑΣΟΚ παίρνει δώρο τη ΝΔ
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Blogs
- Τεράστιες μαριονέτες στους δρόμους του Λίβερπουλ για την επέτειο του Τιτανικού (εικόνες + βίντεο)
- 1967 ΧΟΥΝΤΑ ΤΩΝ ΣΥΝΤΑΓΜΑΤΑΡΧΩΝ – 2012 ΧΟΥΝΤΑ Τ ΩΝ ΤΡΟΪΚΑΝΩΝ
- Τουρκία: Προφυλάκιση υπευθύνων του στρατιωτικού πραξικοπήματος
- Τσίπρας: Aν ο κόσμος ψηφίσει ΠΑΣΟΚ παίρνει δώρο τη ΝΔ
- [Αχ Ελλάδα] ''O ΛΑΟΣ θα μπει στη Βουλή''
- «Λύγισε» στο τάι μπρέικ
- Ο γερο- ψαράς ήταν… λεβεντιά!
- Μαυρομμάτης :"H φωνή μου...δύναμη σου"
- Η Κατερίνα Μονογυιού στη Σύρο....
- Π.Ευθυμίου για Χρυσαυγίτες:Είχαν »στρατιωτική διάταξη» και τους συνόδευαν ξένα ΜΜΕ!
