Διαχειριστείτε το άγχος σας για να αδυνατίσετε
09:33 22/4/2012
- Πηγή: 24wro
Αν και το λίγο άγχος είναι φυσιολογικό, σε...
υπερβολικό βαθμό μπορεί να κάνει κακό στον εαυτό σας και στο σώμα σας. Το άγχος και η ένταση οδηγούν συνήθως τους ανθρώπους να παραλείπουν γεύματα, να τρώνε λάθος τρόφιμα ή σνακ ψυχαναγκαστικά. Βρίσκοντας τρόπους για να διαχειριστείτε το άγχος σας, θα είναι πιο εύκολο να υιοθετήσετε έναν πιο ισορροπημένο τρόπο ζωής.
Σωστή υποστήριξη
Έρευνες συνεχίζουν να αποδεικνύουν ότι η σωστή υποστήριξη και καθοδήγηση είναι από τα πιο σημαντικά στοιχεία στην επίτευξη της επιτυχούς απώλειας βάρους. Οι άνθρωποι που προσπαθούν να χάσουν κιλά είναι πιο πιθανό να επιτύχουν την απώλεια βάρους και τους στόχους τους με τη βοήθεια ενός ειδικού - επιστήμονα.
υπερβολικό βαθμό μπορεί να κάνει κακό στον εαυτό σας και στο σώμα σας. Το άγχος και η ένταση οδηγούν συνήθως τους ανθρώπους να παραλείπουν γεύματα, να τρώνε λάθος τρόφιμα ή σνακ ψυχαναγκαστικά. Βρίσκοντας τρόπους για να διαχειριστείτε το άγχος σας, θα είναι πιο εύκολο να υιοθετήσετε έναν πιο ισορροπημένο τρόπο ζωής.
Σωστή υποστήριξη
Έρευνες συνεχίζουν να αποδεικνύουν ότι η σωστή υποστήριξη και καθοδήγηση είναι από τα πιο σημαντικά στοιχεία στην επίτευξη της επιτυχούς απώλειας βάρους. Οι άνθρωποι που προσπαθούν να χάσουν κιλά είναι πιο πιθανό να επιτύχουν την απώλεια βάρους και τους στόχους τους με τη βοήθεια ενός ειδικού - επιστήμονα.
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Blogs
- ΞΑΝΑΔΕΙΤΕ ΤΟ: Τετράλεπτο βίντεο από την επίθεση στον Π. Ευθυμίου που μας έστειλε το makeleio.gr
- Το "ρουσφέτι" που έφερε τη Βίκυ Σταμάτη στο δρόμο του Άκη.Τώρα και αυτό ελέγχεται!
- VIDEO: Κόλπα με μηχανή στο χώμα!
- Αυτή είναι καθηγήτρια !
- O ΧΛΙΔΑΤΟΣ ΣΥΓΓΡΑΦΕΑΣ...
- Το σκοτεινό πρόσωπο της Χρυσής Αυγής
- Τα σενάρια των εδρών στη νέα Βουλή (σύμφωνα με τις δημοσκοπήσεις)
- Άγριος ξυλοδαρμός μετανάστη από την Ομάδα ΔΙΑΣ. [Βίντεο]
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις 24wro
- VIDEO: Κόλπα με μηχανή στο χώμα!
- Τα εύγε του Άδωνι στον Α. Γκλέτσο
- Γκέι πορνό διέκοψε την μετάδοση πρωινής εκπομπής!
- 8 τροφές που θα σας γεμίσουν ενέργεια και θα σας διατηρήσουν σε φόρμα
- Ο Τσας Νόρις δεν πεθαίνει ποτέ: Η φωτογραφία που σαρώνει στο Facebook
- Ανασταίνεται το Costa Concordia
- VIDEO: Οι 10 κορυφαίες αποκρούσεις στα 20 χρόνια της Πρέμιερ Λιγκ!
- 47χρονη υποχρέωσε DJ να υποκύψει στις ακόρεστες ορέξεις της
- Η νέα συνεργασία του DiCaprio με τον Scorsese
- Τελευταία Νέα 24wro
- Διαχειριστείτε το άγχος σας για να αδυνατίσετε
- H Salma Hayek σκόπευε να κάνει παιδί μόνη της
- Ο Ερντογάν βάζει στη φυλακή όλη την ηγεσία των Ε.Δ. του Τουρκικού Στρατού
- Ανασταίνεται το Costa Concordia
- Ο Τσας Νόρις δεν πεθαίνει ποτέ: Η φωτογραφία που σαρώνει στο Facebook
- Η νέα συνεργασία του DiCaprio με τον Scorsese
- ΕΠΙΣΤΟΛΗ: Διώξτε τα κομματόσκυλα!
- Βόμβα για τον οργανισμό το σουβλάκι
- VIDEO: Κόλπα με μηχανή στο χώμα!
- Τα εύγε του Άδωνι στον Α. Γκλέτσο
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Blogs
- Οι περιβόητες “συμφωνίες” της πράσινης λαίλαπας
- Ελληνική τριήρης: Λονδίνο …γιόκ, όμως μάλλον ΗΠΑ…γιές!!
- ΑΠΙΣΤΕΥΤΟ – ΒΙΝΤΕΟ: Περιπολικά καταδιώκουν άρμα μάχης
- [Media] Special guests στο "Ράδιο αρβύλα"
- [Κόσμος &ντουνιάς] Άνοιξαν οι κάλπες στη Γαλλία
- Άμστερνταμ: Τραυματισμός 125 επιβατών από σύγκρουση τρένων
- Η Κατερίνα της Ν.Δ που θα ανάψει φωτιές !!!
- Απειλούσε να πέσει από την Ακρόπολη ...
- Σουλτς: "η frontex δεν μπορει να φυλαξει τα συνορα ελλαδασ-τουρκιασ"
- «Οι νοσταλγοί του Χίτλερ είναι ντροπή για όλους μας»
