Δίαιτα-εξπρές για τα κιλά των εορτών
07:00 5/1/2011
- Πηγή: 24wro
Μεγάλη επιτυχία γνωρίζει στις Ηνωμένες Πολιτείες το νέο βιβλίο των αμερικανών διαιτολόγων και συγγραφέων Ελεν Κουνς και Φράνσις Λάγκερμαν Ροθ με τίτλο «CarbLovers Cleanse» («Αποτοξίνωση για όσους αγαπούν τους υδατάνθρακες»). Το βιβλίο πραγματεύεται...
έξυπνους, αλλά κυρίως χορταστικούς τρόπους να αποτοξινωθεί κανείς σε σύντομο χρονικό διάστημα (μέσα σε επτά ημέρες) και παράλληλα να χάσει μερικά από τα περιττά κιλά που του προσέθεσαν οι διατροφικές καταχρήσεις των γιορτών. Σύμφωνα με τους συγγραφείς, η κατανάλωση υδατανθράκων
αποτελεί το μυστικό κάθε διαιτολογίου χωρίς έντονα αισθήματα πείνας, ιδίως μετά την υπερκατανάλωση πλούσιων σε γεύση και... λιπαρών γιορτινών εδεσμάτων.
Προτείνουν λοιπόν ένα αμυλώδες πρωινό με αρκετές φυτικές ίνες, τον συνδυασμό άπαχων πρωτεϊνών με λαχανικά για μεσημεριανό και την εισαγωγή διαφόρων ειδών, ελαφριά μαγειρεμένων φασολιών για βραδινό. Προσοχή όμως: όσοι σπεύσουν να πιστέψουν ότι γεννήθηκε επιτέλους η δίαιτα που θα τους επιτρέπει
έξυπνους, αλλά κυρίως χορταστικούς τρόπους να αποτοξινωθεί κανείς σε σύντομο χρονικό διάστημα (μέσα σε επτά ημέρες) και παράλληλα να χάσει μερικά από τα περιττά κιλά που του προσέθεσαν οι διατροφικές καταχρήσεις των γιορτών. Σύμφωνα με τους συγγραφείς, η κατανάλωση υδατανθράκων
Προτείνουν λοιπόν ένα αμυλώδες πρωινό με αρκετές φυτικές ίνες, τον συνδυασμό άπαχων πρωτεϊνών με λαχανικά για μεσημεριανό και την εισαγωγή διαφόρων ειδών, ελαφριά μαγειρεμένων φασολιών για βραδινό. Προσοχή όμως: όσοι σπεύσουν να πιστέψουν ότι γεννήθηκε επιτέλους η δίαιτα που θα τους επιτρέπει
Keywords
διαιτα, κιλα, ροθ, βιβλιο, γευση, διαστημα, επτα, επιτυχια, ηνωμενες πολιτειες, ινες, λαχανικα, μυστικο, πρωινο, ροθ
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Blogs
- ΜΑΚΡΙΑ ΑΠΟ ΚΑΦΕΤΙΕΡΕΣ KRUPS
- POWER BALANCE:Το ''θαυματουργό βραχιόλι''...παραδοχή απάτης από την ιδία την εταιρεία!
- Φυσικά βιάγκρα: Τα πέντε πιο περίεργα διεγερτικά για φυσιολογικά ζευγάρια
- ΟΙ ΚΑΛΥΤΕΡΕΣ ΑΤΑΚΕΣ ΤΟΥ 2010
- ΕΜΠΑΡΓΚΟ ΣΤΑ ΠΡΟΪΟΝΤΑ ΤΟΥ ΝΕΟΓΑΛ
- Σέ έκλεψαν,σε χτύπησαν,σου έσπασαν του αυτοκίνητο και θες να κάνεις μήνυση? Ξέχνα το..γιατί θα πληρώσεις 150 ευρώ σε παράβολα..και ο δράστης ίσως δεν βρεθεί ποτέ
- Ποιοί δεν θα πληρώνουν τα 5 ευρώ στα δημόσια νοσοκομεία - Ολη η εγκύκλιος Λοβέρδου
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις 24wro
- Φυσικά βιάγκρα: Τα πέντε πιο περίεργα διεγερτικά για φυσιολογικά ζευγάρια
- Video: Το μονόπετρο της Ελένης Μενεγάκη!
- Δίαιτα-εξπρές για τα κιλά των εορτών
- Ανεστάλη η σημερινή 24ωρη απεργία στα μέσα μαζικής μεταφοράς
- Εικόνες από καταστροφές παιδιών στο σπίτι!
- VIDEO: Αλγερινοί δείχνουν πως κλέβουν στην Ελλάδα!
- ΡΑΔΙΟ ΑΡΒΥΛΑ: Επαναστατικό προϊόν...για τις δύσκολες ώρες!!!
- Τελευταία Νέα 24wro
- Δίαιτα-εξπρές για τα κιλά των εορτών
- Στα χέρια πιάστηκε η Κολέτσα με ενοχλητικό οδηγό στο κέντρο της Γλυφάδας
- Έβγαλε φωτογραφία το δολοφόνο του
- Έως το τέλος του 2011 η νέα Κάρτα Πολίτη
- Στα 5 ευρώ τα εξέταστρα στα πρωινά εξωτερικά ιατρεία των νοσοκομείων του ΕΣΥ
- Πλήρωσε 400.000 δολάρια για ένα κρουασάν που ποτέ δεν έφαγε
- Τραγουδίστρια μηνύει την… Barbie
- VIDEO: Αλγερινοί δείχνουν πως κλέβουν στην Ελλάδα!
- Ελένη: Είμαι συνηθισμένη στο…χώσιμο
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Blogs
- Ο Κινέζος υπουργός Εξωτερικών στο Λευκό Οίκο
- Σταμάτησε να βοηθήσει και τον λήστεψαν
- Η Βιέννη έχει τους περισσότερους Κόπτες Χριστιανούς
- Προσχώρηση στη Δημοκρατική Συμμαχία
- Θέλουν ειρήνη στην κορεατική χερσόνησο
- Η καλή μέρα από το πρωί φαίνεται…
- Με τις «Παράξενες μέρες» στην Αυλαία
- Το ''Glee'' έρχεται στην Ελλάδα!
- Βουλγαρία: Συνεχής επιβεβαίωση των θετικών προοπτικών της για σοβαρή ανάπτυξη.
- Αμερικανός απεσταλμένος σε Αφγανιστάν και Πακιστάν
